Consejos para dejar el rol de víctima
El rol de víctima jamás te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Toma el control de tu vida y apunta estos consejos para dejarlo atrás.
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23 ideas encontradas.
6 cosas que le diría a mi yo adolescente
6 cosas que le diría a mi yo adolescente
Y continuar en ..Con todo lo ya aprendido !!!
INVITO A TODA LA FAMILIAa que Disfrutéis de :" AUTOCOACHING CON HUMOR & VEAS "De los post, noticias, artículos y Audios Teniendo muy presente :LOS VALORES como SIEMPRE !!Y podaís bajaros GRATIS mi e-book" Lidera el Mundo con tu mente al emprender "http://cesarespinahellin.com/e-book-gratisNos seguimos Viendo y Oyendo Abrazos Familia !!cesarespinahellin.com Gracias a todos por vuestra colaborac...
Cómo escribir una carta a los Reyes Magos basada en el amor
¿Sólo has aprendido a pedir cuándo vienen los Reyes Magos (o Papá Noel o el Niño Jesús)? ¡MUY MAL! ¡En el amor siempre es un buen momento para hacer la Carta a los Reyes Magos. ¿Estás preparados? Será mejor tomar asiento para leer esta importante fórmula que, tras años de búsqueda y estudio, he encontrado bien sencilla. El secreto para conseguir el amor de nuestra vida es bien sencillo: saber cómo...
Cómo mejorar en el trabajo
¿Mejorar en el trabajo? ¿Quizás cambiar mi actitud en el trabajo? ¿Una carta de trabajo a los reyes magos donde pida todo lo que quiero? ¿Ya sabes cómo hacer una carta de trabajo? El contexto está complicado, pero llegó el momento de dejar las quejas a un lado y simplemente comenzar a listar todo lo que queremos en el trabajo. Para saber lo que se quiere en el trabajo hay primero que diseñar una c...
Podcast de la felicidad en español
¡Aquí está el Podcast de la felicidad en español que estabas esperando ¡Junto al gran Xavi Villanueva de ABISMOfm! Una aventura hablando de la Tecnología de la Felicidad. Quién no conozca a Xavi Villanueva ahora tendrá oportunidad de conocerlo siguiendo este fabuloso Podcast que ha diseñado… ¡donde hablamos de la felicidad! Aquí reuniré los capítulos de la Tecnología de la Felicidad, ¡y no o...
Pregunta primaria: la pregunta más importante de tu vida
El coach más famoso y mejor pagado del mundo, Tony Robbins, suele repetir una frase que siempre me llamado mucho la atención: la gente exitosa se hace preguntas mejores y por tanto obtienen resultados mejores.Hacerse una buena pregunta, ésa es la clave. No sé vosotros, pero yo me paso la vida haciéndome preguntas a mí misma, buscando respuestas en el entorno, en los problemas. He acudido a todo ti...
Cuando no te sientes suficiente o merecedora
Inauguro hoy una nueva sección en mi canal en Youtube: La pregunta de la semana.¿Por qué lo hago? En realidad hace mucho que pensaba en crear una sección así, para poder dar respuesta a tantos emails que recibo con frecuencia y a los que no siempre puedo responder, por falta de tiempo.Nueva sección en mi blog: La Pregunta de la Semana en vídeo. Pregúntame lo que quieras y te respondo.Envía TweetTa...
Soy coach, ¿sirve para algo asociarme o acreditarme con ICF?
¿Pero tiene alguna utilidad pertenecer a la asociación de coaches ICF?Indispensable lectura de Jessica Buelga, en su artículo: “Dicen que ya no soy coach”… ¡y es que al no renovar la cuota le han dicho que ha dejado de ser coach (acreditada)! ¡A una psicóloga excepcional que lleva años utilizando la herramienta del coaching! ¿Pero realmente es necesario certificarse con una organ...
Aprende a vivir sin estrés
Aquí tienes los 20 videos de la primera temporada de Vivir sin Estrés… ¡no te pierdas ninguno! ¡y muy agradecido si dejas un comentario en YouTube y compartes esta entrada con tus amistades!Tienes muchos trucos que no te dejarán indiferentes… ¡y no olvides subscribirte a mi canal de videos en https://www.youtube.com/c/PedroAmador para ser el primero en recibir cada video! ¿Cómo puedo ser fel...
La vida no es fácil; créeme
Me hicieron creer que la vida es fácil… ¡y una mierda! De fácil no tiene nada. Es increíblemente compleja, llena de dificultades a no poder más. La vida no es fácil. Es puro caos en formato digital 3D dolby surround de alta definición. Tarde o temprano, nos guste o no, por estúpido que parezca, vamos a ir perdiendo a los seres queridos. Eso no lo quita ni el mejor cura del mundo. Que no me vengan...
SelfCoaching. Gratitud, Realización, Abundancia
Emoción, nervios, alegría… Ayer, un día más tarde de lo previsto, por fin lanzamos SelfCoaching Para Reescribir tu Historia y Diseñar tu Vida. El nuevo programa online de crecimiento personal basado en mi método de trabajo como coach profesional.El día del lanzamiento hemos estado 17 horas trabajando sin parar con Carlos, mi marido, colaborador y creador del magnífico vídeo que te comparto m...
Cómo formamos nuestros gustos: aprendizaje racional y emocional
¿Cuáles son los gustos y preferencias de las personas? ¿Cómo conseguimos aprender? ¿Cómo vamos aprendiendo lo que nos gusta? ¿Os habéis parado a pensar cómo se percibe la realidad? Personalmente nunca había prestado mucha atención, hasta después del grave accidente que sufrí años atrás, donde comencé a ser un poco más consciente del proceso. Durante muchos meses tuve que aprender de nuevo tareas s...
Por qué no es fácil empezar a emprender
Por qué no es fácil empezar a emprender
Cómo mejorar la posición de tu video en Youtube (ACTUALIZADO 2018)
¿Quieres mejorar la posición de tus videos de YouTube? ¿Cómo hacer para que mi video aparezca primero en Youtube? ¿Puedo conseguir que mis videos tengan más visitas? ¿Cómo hacer que mi video de youtube aparezca en la busqueda? En las últimas clases que he dictado en la Universidad de la Empresa sobre la materia de marketing digital, siempre me encanta ofrecer a los alumnos algunas curiosidades de...
Expectativas - Todo lo que necesitas saber
Las expectativas, ¿conoces cómo influyen las expectativas en tu vida? ¿Quieres conocer ejemplos de expectativas? ¿Cuáles son las expectativas de una persona? ¿Y las expectativas de los clientes? ¿Qué expectativas nos ponemos inconscientemente? ¿Qué son expectativas? Ahora es muy habitual escuchar de las expectativas de la experiencia del empleado, o expectativas de los clientes, pero es una cuesti...
El poder del rechazo
Ayer lo volví a observar en primera persona: el poder del rechazo, una de las mayores fuerzas que conozco. Muchas personas hablan –algunas ya en formato de charlatanería pura- de la Ley de la Atracción, y de cómo con la fuerza del deseo se pueden atraer las cosas. Me parece aceptable en parte, pero permítanme explicarles cómo el poder del rechazo genera una fuerza aún mayor.En la vida normal es no...
Eres muy grande, aunque todavía no te hayas dado cuenta
Se acaba el verano... al menos en el hemisferio Norte, aquí en España. Curiosamente estos días hemos pasado por una importante tormenta, granizo, bajada de temperaturas... Aquí en la Sierra da la sensación de que el verano ya se ha ido, aunque seguramente vuelva, seguramente en octubre. Así de caprichosa es la naturaleza o posiblemente el efecto del calentamiento global.Muchos estamos volviendo a...
Las lecciones aprendidas gracias al coronavirus
La gente tiene miedo a morir "Lo más temible es la muerte porque es el fin" mencionaba ya Aristóteles. Esto genera la conocida "ansiedad ante la muerte" y pensamos que la ciencia nos apoya en aumentar las posibilidades de vivir más.Este miedo a la muerte es lógico y natural, pero es muy importante diferenciar del miedo físico o real (por ejemplo, nadie se tira por un barranco por miedo a morir) a...
Mi entrevista en el podcast Emprendedores Digitales
Emprender está de moda últimamente. Sea por necesidad o porque es lo que toca, el caso es que ahora emprender es más fácil que nunca en la historia. Y no seré la única persona que cuenta eso.Emprender es hoy más fácil y más barato que nunca en la historiaEnvía TweetMuchas de las personas con las que trabajo como coach y mentora están deseando emprender o ya han empezado, pero como todo, en los com...
¿Se me ha subido el ego?
A menudo, a los que estamos en el mundo del desarrollo personal se nos reprocha desde fuera (y curiosamente también desde dentro) que nos hemos vuelto egoístas, que ya no somos los de antes, que ya no seguimos los planes que antes aceptábamos encantados o no estamos tanto a la disposición de los demás. No sólo me pasa a mí, conozco a mucha gente que se ha quedado literalmente sin amigos desp...