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39 ideas encontradas.

FullMusculo hace 4 años

¿Cómo planificar el entrenamiento para deltoides (hombros)?

Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.

Marigre Romero hace 8 años

Inspiración de la semana: tendencias del verano 2016

Indudablemente el calor ha hecho sus grandes esfuerzos en hacerse sentir este verano, pero siempre hay ese outfit perfecto que te ayuda a lucir impecable mientras pasa la oleada de calor veraniega. Lo que siempre me ha encantado de la moda, es la versatilidad de adaptarse a cada clima, cada temporada, cada momento. La moda es un grito de expresión. Pero, no les hablaré de que es para mí la moda, s...

Blog de trendsandfit hace 10 años

RUTINA DE BÍCEPS CON VÍDEO, A DEFINIR Y TONIFICAR BRAZOS!

Muy buenas noietas! Cómo ha ido ese finde? Habéis descansado??Yo lo he aprovechado como siempre para trabajar en el blog, pero también para hacer el cambio de armario, fase1, jajajajaja, siempre me da mucha pereza y lo hago poco a poco. Ha servido para hacer limpieza, pero también para rescatar algunas joyitas que ya os iré presentando. El viernes será la primera! :)BícepsComo cada lunes, os propo...

La Niña Fantástica hace 6 años

Beale Street: el hogar del Blues y los trajes de Elvis

El nombre de Beale Street llegó a mi de forma totalmente casual, en una conversación trivial con mi primo Marco que acababa de llegar de Barcelona para pasar unos días en el sur con la familia. Resulta que Marco González, mi primo, también ha caído en las redes de la radio y tiene un programa en Barcelona con el nombre de Beale Street donde descubre a quienes le escuchan nuevos y antiguos grupos d...

Il prezzemolo tritato hace 8 años

Los Cuentos de Princesas se cumplen: #unabodaeldiadesanvalentin

Hoy hace un año que uní mi vida, mi destino y mi alma al hombre más maravilloso, bueno, honesto y magnifico que conozco. Durante este año hemos vivido juntos de la mano, como dos guerreros unidos con un único fin, frente al enemigo, ganar la batalla. Llevamos más de siete años juntos, hace año y medio decidimos formalizar nuestra relación, y si, tú me hiciste la mujer más feliz del mundo cuando de...