La Magia de los Jugos de Vegetales
¿Son realmente beneficiosos los jugos o batidos vegetales? Pues lo vemos en este post
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Reflexión en cuarentena: seguir creciendo con el coronavirus COVID-19
"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
5 Estrategias Esenciales para Alcanzar una Longevidad Saludable
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
Ritual Detox – Higiene corporal
La mayoría de nosotros nos lavamos la cara y el cuerpo todos los días sin pensarlo dos veces. Pero, ¿por qué es tan importante mantener nuestra piel limpia? Te contamos cómo cumplir con el "ritual detox" para que tu piel se vea divina
Hidroterapia de Colon DETOX – Ritual BestMe – Beneficios de salud y proceso paso a paso.
Limpia el patio si quieres salir a bailar Si eres un poco quisquilloso, entonces cualquier conversación sobre hábitos de ir al baño o, para decirlo más sin rodeos, sobre caca, no te será muy cómoda. Acepta tu naturaleza, es una función humana básica. Todos lo hacemos. Después de todo, lo que entra debe salir. La hidroterapia de colon implica eliminar el material de desecho del intestino grueso (o...
Cómo dejar de sentir cansancio en la tarde
¿A última hora sientes que te pesa el día, que ya estás para el arrastre? Esto te puede ayudar a mejorar ese estado.
Aurora y Joan: una preciosa boda al aterdecer
Al norte de la isla de Mallorca, en un entorno impresionante y con unas vistas espectaculares se celebró esta boda tan especial.
Cómo sobrevivir al powerpoint de nuestra boda
Nuestros amigos más íntimos, tras varios meses de sigilosa investigación, recopilaciones varias, llamadas clandestinas a los padres y familiares, ¡enseñarán nuestras peores fotos! Toma nota de cómo sobrevivir a este momento embarazoso.
Cómo eliminar la Niebla Cerebral de forma Natural: Los mejores nootrópicos para la Claridad Mental
El término “niebla cerebral” se utiliza para describir una amplia gama de síntomas: Velocidad de pensamiento lenta, Baja motivación y niveles de energía, Memoria irregular y problemas de concentración, Poca concentración y capacidad de atención, Mal humor... Aprende cómo combatirla
Cuida tu Mar Interior, sino quieres que se pudra.
Imagina que tu cuerpo es un vasto océano interno donde cada célula vive y prospera. Al igual que un ecosistema acuoso necesita un ambiente limpio para sustentar la vida, nuestro cuerpo requiere un “mar interior” libre de toxinas para funcionar correctamente. Si descuidamos este ambiente, puede transformarse en un entorno propicio para enfermedades y malformaciones celulares. Los riesg...
5 Estrategias para vencer el estrés y la ansiedad
¡No dejes que el estrés y la ansiedad se adueñen de tu vida! Aquí tienes 5 claves que te ayudarán a vencerlos
Holly y Will, una boda divertida
Esta pareja se conoció en la universidad y por fin ha dado el sí quiero en una ceremonia espectacular y llena de buena energía.
Beneficios de la Colina: Clave para el Poder Cerebral y la Lucha Contra la Deficiencia
La colina es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en nuestra salud, especialmente en lo que respecta al cerebro y su funcionamiento.
¿Qué le ha pasado a Atticus Craftsman? (Acertijo 22)
Finalizamos el mes con un nuevo acertijo, pero antes de nada quiero agradecer a todos los que participasteis en el Acertijo 21: ¿Eres psicópata? ¿Quieres saberlo? Un tema delicado, sobre un trastorno de la personalidad de origen hereditario y difícil de detectar ya que estas personas parecen personas completamente normales, sin ningún tipo de discapacidad y muy inteligentes que suelen mostrar ci...
¿Cuándo Debo Tomar Mis Suplementos?
Muchos dudamos de cuándo tomar los suplementos vitamínicos. En este post nos lo aclaran
Inflamación crónica: mal endémico de nuestra era que te interesa prevenir o mitigar.
Cada día las personas vivimos más, pero existen también más dolores crónicos cada vez. La inflamación crónica es uno de ellos. Descubre sus causas y tratamientos.
La Colina es vital para tu salud – cerebro, corazón e hígado
En BESTME LAB tenemos my claro que la COLINA juega un papel muy importante en nuestra salud. Especialmente en la salud de nuestro cerebro. Desde su funcionamiento correcto y en especial para las personas que quieren potenciar su cerebro. También nos importa mucho las posibles relaciones con la prevención de enfermedades del cerebro derivadas de la edad y el deterioro cognitivo como puede ser el Al...
Una boda real
Una boda real
Ashwagandha y Rhodiola – La combinación definitiva para el estrés y la ansiedad
Los adaptógenos son hierbas que ayudan al cuerpo a funcionar de forma óptima. La Ashwagandha y Rhodiola Rosea son dos de las hierbas adaptógenas más potentes que existen.Los adaptógenos actúan en todo el cuerpo, no en un área específica. Debido a que actúan sobre las hormonas y ayudan a que todo el cuerpo funcione en un estado óptimo, son útiles para una amplia variedad de condiciones.Tanto la ash...
9 beneficios de la N-Acetilcisteína (NAC) increíbles para tu salud
La cisteína es un aminoácido muy importante. Te invitamos a conocer sus efectos
¿Los nootrópicos son adictivos?
Los Nootrópicos son sustancias que utilizan las personas que desean aumentar su rendimiento cognitivo y mejorar consigo la actividad cerebral. A estos también se les conocen como drogas inteligentes que ayudan a potenciar habilidades relacionadas a la inteligencia, la capacidad para memorizar y prestar atención, entre otras ventajas. Sin embargo, hay ciertas dudas que han desencadenado una serie d...