Para que las personas que tienen SFC y fibromialgia: consejos para poder dormir plácidamente
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
¿Te despierta hasta el más mínimo haz de luz que entra por la ventana? ¡Necesitas un antifaz!
Trucos sencillos para dormir plácidamente. ¿Quieres ver cuáles te proponemos? No te pierdas este resumen.
Cómo hacer un antifaz para dormir. ¿Sois de los que, al dormir, os molesta cualquier rayito de luz? En ese caso, no dudéis en tomar nota de los pasos para elaborar un antifaz.
El entorno ideal para poder dormir plácidamente
Aunque la ducha es la mejor opción para todos, a veces un baño relajante no viene mal y si son con estas sales de baño caseras mucho mejor. ¡Aprende a hacerlas tú mismo!
El embarazo conlleva situaciones incómodas. Con estos trucos verás cómo tu vida es más fácil. Eso sí, algunos son muy locos :)
No hay nada mejor que mirar dormir plácidamente a nuestros perros, sólo nos transmiten paz; aunque a veces no podamos evitar reír jeje
La lactancia no es un camino de rosas y eso lo saben bien nuestras 'bloggers & mamás'
Hierbas para vencer el insomnio y dormir plácidamente
Si quieres dormir plácidamente, te animamos a probar estas rutinas sencillas y convertirlas en un hábito diario. Descansarás mucho mejor.
Inspiración para crear la habitación de las más pequeñas de la casa. ¡Tomad nota de todo!
Se os va a caer la baba al ver estas fotografías... :)
Como si de un bebé se tratara, este bóxer necesita su chupete para dormir plácidamente. ¡Que cosa más mona!
Imagina el final de una larga etapa. Tu cuerpo pide su merecido descanso ¿dónde dormir plácidamente en el Camino de Santiago?
O dicho de otra manera: ¿Cómo lograr conciliar bien el sueño? Pues cenando alimentos que aquí te recomiendan.
Este gato se encuentra sentado plácidamente en un tazón de cristal intentando dormirse, hasta que se percata de que le están grabando. ¿Cómo crees que reaccionará: se enfadará o seguirá con su sueñecito?
Trastornos del sueño en bebés
¡Este gato está en la gloria! Mirad qué manera de roncar... Y qué cara pone cuando su dueña le despierta.
Un Pastor alemán se prepara para dormir y ponerse en manos de Morfeo. Pero llega su amigo el gato y... se acurrucan para estar juntos y descansar tranquilamente. ¡Qué bonito!
¡Que escena tan tierna! Un gatito dando mimos a un bebé. Le demuestra su cariñoy lo acaricia con sus patitas para tranquilizarlo. ¡Atento a las imágenes!