¿Qué sabes sobre la melatonina?
Descubre hasta qué punto la melatonina puede convertirse en el mejor aliado de los insomnes.
contraindicaciones de la melatonina
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Sueño reparador y sin preocupaciones, ¿Cómo?
En este post nos hablan de la melatonita, de cómo ayuda a dormir y sus contraindicaciones.
La hormona y heroína de los sueños
La melatonina es conocida como la hormona del sueño y hoy viene a rescatarte de esas noches eternas en vela. ¡Se convertirá en tu heroína!
Melatonina: ¡todo lo que tienes que saber aquí!
¿Qué es la melatonina y cómo actúa? Si quieres dormir bien, ¡tienes que saberlo!
Fórmula para acelerar la recuperación de un derrame de líquido sinovial
Uno no se da cuenta de lo importante que es tener una buena salud articular hasta que una de sus articulaciones se ve afectada, por ejemplo, con un derrame de líquido sinovial. Si crees que es tu caso, acude el médico y acelera la recuperación con esta receta.
La melatonina mejora nuestro ritmo de sueño
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA MELATONINA MEJORA NUESTRO RITMO DE SUEÑO: La melatonina es una hormona secretada en los pinealocitos de la glándula pineal que está cercana a la hipófisis y que interviene en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce a partir del aminoácido triptófano y participa en los procesos celulares, neuroendrocrin...
Cerezas: propiedades y beneficios de esta superfruta
Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes propiedades nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud.
Botas de presoterapia: cómo se usan, beneficios y contraindicaciones
¿Tienes problemas de circulación y has oído hablar de las botas de presoterapia para casa? Sin duda, un aparato para la salud y el bienestar que ha entrado pisando fuerte en el mercado porque, al poder utilizarlas en casa, facilita su acceso y podrás encontrarlas con gran variedad de gama y precios.Ahora bien, ¿qué podemos esperar con su uso? ¿Pueden ser utilizadas por todas las personas? ¿Cómo f...
Berberina: propiedades, opiniones y contraindicaciones
Publicado por: Dra. Inma GiménezSi has llegado hasta aquí es porque te interesa aprender de la berberina, esta sustancia de origen natural que va aumentando su “fama” gracias a los múltiples beneficios que le son atribuidos.¿Son ciertas todas las propiedades que se le atribuyen? ¿Qué opiniones tiene la ciencia de la berberina? ¿Qué efectos secundarios tiene? ¿Cuándo estaría contraindicada?En este...