Libro Estilo de Vida Saludable

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo ¿Cuál es la clave para un bienestar total? Muchas personas nos preguntan ¿Cuál es la clave para un bienestar total? La respuesta sería mantener un estilo de vida saludable con una alimentación sana y equilibrada, práctica continua de ejercicio físico, vivir relajados, dormir bien por las noches, unas relaciones sexuales sanas, un cons ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Razones para potenciar tu salud bucodental. Nuestra salud bucodental debemos cuidarla y conservarla en buen estado para mantener una buena salud general. Un cuidado adecuado de la salud bucal nos ayuda a prevenir otras enfermedades. Si evitamos la periodontitis con un buen cepillado de nuestros dientes y encías, podemos prevenir la dia ...

LA CIRUGIA UROLÓGICA: La cirugía urológica es la aplicación de todas las técnicas quirúrgicas para tratar enfermedades del sistema urinario del varón y la mujer y del aparato genital masculino. Consiste en el tratamiento quirúrgico de las enfermedades del sistema urinario que lo necesitan tales como tumores renales, cálculos renales, algunas malformaciones congénitas del riñón y de las vías urin ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Los carbohidratos vegetales en el rendimiento deportivo Los carbohidratos vegetales ayudan a los corredores a alcanzar sus metas en sus carreras. Después de una intensa sesión de entrenamiento, tu cuerpo necesita carbohidratos vegetales de absorción lenta para la recuperación muscular y para obtener energía, necesaria para un buen rend ...

La medicina avanza y surgen nuevos tratamientos de la dermatitis atópica, y ahora los fármacos biológicos ofrecen mejores resultados que los corticoides. El tratamiento de la dermatitis atópica se inicia con cremas biológicas que se emplean en un principio cuando la enfermedad es leve o moderada y más tarde conviene suplementarlo con medicamentos ingeridos por vía oral o inyectados por vía intramu ...

Concepto de la vacuna contra el cáncer Se están investigando nuevas vacunas contra el cáncer que en un futuro cercano , serán la terapia más prometedora para prevenir y curar la enfermedad. Una vacuna es un medicamento que nos protege de manera sencilla, inocua y eficaz contra una enfermedad, antes de contraerla. Esta hipótesis es efectiva para prevenir las enfermedades infecciosas y también el ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Datos del cáncer de pulmón : La prevención del cáner de pulmón consiste en tomar unas serie de medidas preventivas eficaces para prevenirlo tales como no fumar, evitar la exposición al radón y a contaminantes ambientales y laborales, seguir un plan de alimentación rico en antioxidantes, praticar ejercicio físico de manera continua y ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo  LOS AVANCES EN EL MELANOMA: 1- DESCRIPCIÓN DEL MELANOMA El melanoma es un cáncer de la piel que consiste en una proliferación incontrolada de los melanocitos o células que contienen el pigmento de la piel. Su incidencia o número de casos nuevos al año está aumentando, y se detectan al año 325.000 casos. En el examen físico se observ ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Descripción de la lavanda:     Beneficios de la lavanda. Se trata de una planta endémica de la región silvestre que prolifera en malezas y plantas secas en las zonas mediterráneas. Se caracteriza por presentar largos tallos con una corona de pequeñas florecitas de color malva. Florece y se recolecta en junio. Se puede cultivar en mace ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades sobre los ritmos biológicos: La importancia de los ritmos biológicos se debe a que regulan de manera horaria el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los ritmos biológicos o circadianos son las oscilaciones horarias que experimentan nuestras variables fisiológicas durante un periodo determinado de tiempo y respond ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo DIFERENCIAS ENTRE SUPLEMENTOS Y COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS: Un suplemento alimenticio es el elemento que puede solventar una carencia de nutrientes en la dieta diaria. Por ejemplo, deficiencia de calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes de la dieta. Los complementos alimenticios son compuestos que refuerzan los niveles de nutriente ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo APOYO EMOCIONAL Y PSICOLÓGICO EN EL PROCESO DE FERTILIDAD: La fertilidad es la capacidad de las personas para reproducirse. Para lograrlo entra en mifertilidad.es Esta página recomienda suplementos naturales que aumentan el flujo sanguíneo hacia los genitales debido a su acción vasodilatadora. Sus acciones son regular la producción d ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Equipos de laboratorio de análisis clínicos: Conviene equipos de laboratorio de análisis clínicos que sean eficaces para la determinación analítica de pruebas hematológicas, inmunológicas, bioquímicas de sangre y orina, hormonales y determinaciones específicas como marcadores tumorales y otras áreas.  Un laboratorio de análisis clíni ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Concepto y usos del aloe vera  El aloe vera para qué sirve. El aloe vera es una planta medicinal de la familia de las liliáceas, de la cual se conocen cerca de 500 especies diferentes. Mide 1 metro de alto y tiene varias hojas carnosas y espinosas. También contiene flores tubulares, rojas y amarillas y algunos frutos agrupados en cápsu ...

Concepto y diferencias entre la alopecia y la calvicie. CÓMO EVITAR LA CAÍDA DEL PELO: Nuestro cuero cabelludo tiene 100.000 pelos y cada día caen entre 50 y 100 pelos diarios. Si el folículo piloso está sano y vivo los pelos se renuevan y nacerá pelo nuevo, pero si el folículo piloso está dañado la caída del pelo es definitiva y se produce una alopecia. La alopecia es la caída del pelo patológ ...