Tu nutricionista deportivo: dieta para halterofilia
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.
demandas energeticas halterofilia
2 ideas encontradas.
2 poderosas rutinas de entrenamiento Crossfit en casa que conseguirán que potencies el desarrollo muscular
Te has preguntado que es el entrenamiento crossfit en casa? Primero que nada hay que definir que es CrossFit, se describe como un método de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fundamentado en ejercicios funcionales siempre variados, ejecutados a una alta intensidad.Esto quiere decir que nos valemos de una grande cantidad de ejercicios y instrucciones deportivas como carrera, halterofilia,...