Consejos para volver a los entrenamientos después de las vacaciones
Recuperando la Forma: Estrategias para Volver a la Actividad Física después de las VacacionesLas vacaciones son un momento esperado por muchos para relajarse, desconectar y disfrutar de la vida sin preocupaciones. Sin embargo, para los amantes del deporte y la salud, este descanso puede llevar a una disminución en la actividad física y hábitos alimenticios menos saludables. Volver a la rutina de e...