Hoy hablamos de la nutrición antioxidante y su capacidad para retrasar el envejecimiento o prevenir el desarrollo de enfermedades. Además, también resulta una herramienta coadyuvante en el cáncer y el síndrome metabólico.
VAMOS A ENTRAR EN LA PRIMAVERA, Y DEBEMOS IR PREPARANDO EL CUERPO PARA ELLO, PRONTO EMPEZAREMOS CON LAS DIETAS Y A IR AL GIMNASIO PARA INICIAR LA TAN TEMIDA OPERACIÓN BIKINI, POR ESO DEBEMOS AYUDAR A NUESTRO ORGANISMO A ELIMINAR LAS TOXINAS QUE HEMOS IDO ACUMULANDO DURANTE LOS MESES DE FRÍO, ASÍ QUE NADA MEJOR COMO HIDRATAR NUESTRO ORGANISMO Y DARLE VITAMINAS ASÍ QUE OS RECUERDO QUE UNA MANERA FÁC...
Un post verdaderamente interesante sobre la relación de los antioxidantes y la fertilidad.
La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo.Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral.Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la formación de radicales libres y también la inflamación crónica del organismo...
Zumo de cítricos 'quemagrasas'
Colágeno una proteína esencial
Hoy en día gracias a la nutricosmetica, podemos conseguir mejorar la apariencia de nuestra piel y poder evitar así los daños que el paso del tiempo provoca en ella, siguiendo una alimentación sana y aportando a nuestra dieta los nutrientes necesarios y vitaminas, podemos prevenir el envejecimiento cutáneo, las manchas y al mismo tiempo conseguiremos lucir una piel más tersa y luminosa.LA VITAMINA...
Hoy os voy a traer 7 recetas de un delicioso postre saludable y lleno de energía: el pudding de Chía. Los beneficios de las semillas de Chía han conseguido que se conviertan en un súper alimento muy popular y demandado. Os enumeraré algunos: Generan mucha energía. Son saciantes, lo que ayuda a mantener tu dieta a raya. Tienen un alto contenido en Omega-3. Tienen propiedades depurativas y antioxid...
Contenido Birchbox: Enero 2015
Dieta detox ortomolecularSiguiendo con la anterior entrada, veremos a continuación tanto los suplementos detoxificantes a tomar como la higiene de vida a seguir durante la detox, cuestiones tan importantes como la dieta que conforman todas las partes del tratamiento detox ortomolecular.Como ayuda extra a nuestro organismo, deberemos saber que siempre es necesario acompañar la detox profunda con lo...
Buenos días,Aunque el invierno no ha llegado todavía y las temperaturas están bastante altas para comer una sopa calentita no podía resistirme a compartir esta sencilla receta que contiene un ingrediente imprescindible en nuestra dieta.¿Imprescindible?¿Porqué? Porque el berro es la "verdura" más sana que existe,ya que contiene vitaminas A,C y E , hierro, calcio , yodo y ácido fólico , es un antiox...
Cerveza y Salud, ¡buen binomio!
En nuestro anterior artículo “Antioxidantes y Fertilidad (I)” ya comenzamos a hablar de cómo optimizar nuestra fertilidad con la alimentación, de qué son los radicales libres y cómo pueden afectar nuestra capacidad reproductiva. Esta semana en Food Green Mood, volvemos con la alimentación fértil, ya que investigando sobre el tema, encontramos tanta información interesante, ¡que hubo q...
Crema de setas y coliflor
Receta para postre anti-OX: Goji Berry, Granada y Uvas rojas
¿Qué hay que hacer para conseguirlo?La retención de líquidos afecta normalmente a las mujeres produciendo cierto desequilibrio hormonal o malestar debido a que, es necesario eliminar el líquido que el cuerpo no necesita o podemos sufrir ciertos síntomas: calambres, aumento de peso, piernas, tobillos y manos hinchadas, e incluso palpitaciones.Los factores que potencian sufrir la retención de líquid...