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"Cómo perdí la grasa rebelde en 6 meses": los cambios determinantes
Ángela Arias MD te cuenta de qué manera consiguió cambiar su cuerpo en tan solo 6 meses.
"Cómo perdí la grasa rebelde en 6 meses": aceptación
La bloguera Ángela Arias MD comparte su experiencia personal a la hora de combatir el exceso de grasa corporal.
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Cómo perdí la grasa rebelde en 6 meses: mis errores y qué hacer con las harinas
Nutrición y consejos fundamentales para bajar de peso y eliminar el exceso de grasa.
Revélate y lucha contra las modas para alcanzar un verdadero estilo de vida saludable
Si tu objetivo es modificar la dieta para alcanzar una óptima salud, aléjate de estas creencias o no lo conseguirás.
¿Son útiles los batidos para quienes casi no comen en casa y quieren perder grasa o peso?
Descubre si consumir batidos es una buena opción para ti y cómo debes hacerlo para que supongan una alternativa saludable.
Beneficios del deporte frente al cáncer
Te contamos cómo practicar deporte con regularidad puede ayudarte a prevenir y tratar el cáncer. ¡Toma nota!
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Reemplaza el azúcar por uvas pasas, un cambio muy saludable
Si necesitan disminuir el azúcar, te conviene aprender a usar las uvas pasas como alternativa de endulzante saludable. Mira cómo y sus beneficios.Debido al aumento de la obesidad mundial y de sus consecuencias, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda tanto en adultos como en niños, reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total.Quiere decir que si i...