Información superinteresante sobre como seguir una dieta saludable
Descubre trucos, consejos y mucha información para que seguir una dieta saludable no sea complicado ni una tortura.
Descubre trucos, consejos y mucha información para que seguir una dieta saludable no sea complicado ni una tortura.
[Proyecto de interiorismo] PaleoTraining Girona
Quienes me siguen en las redes sociales habrán observado que desde el 2 de enero estoy mostrando fotos de mis comidas con el hashtag #Whole30 o #JanuaryWhole30. Varias ya me han preguntado cuáles son las reglas de esta dieta, y cuánto se adelgaza.Primero que todo me gustaría aclarar que Whole30 para mí no es una “dieta”, en el sentido de “ahora estoy regorda, pero me voy a poner...
Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
Brownie de calabaza con chispas de chocolate
Berenjenas a la plancha con vinagreta de comino y cherries
Whole30: Resultados y lecciones
Año Nuevo…¡Objetivos nuevos!Si hay una tradición que me gusta al empezar el nuevo año es marcarme nuevos objetivos, tanto laborales, como personales y por supuesto… ¡de forma física!Me encanta ponerme nuevas metas y ver como voy alcanzando mis objetivos, es la forma perfecta de sentirnos más motivados.Uno de los objetivos estrella para el nuevo año es cuidarse más y llevar un estilo de vida más sa...