¿Siempre has querido aprender a hacer pole fitness pero no sabes por dónde empezar?
Qué tal si empiezas en el mundo del pole dance conociendo los estiramientos a realizar previos al ejercicio para evitar cualquier tipo de lesiones. ¡Fundamentales!
pole dancing
9 ideas encontradas.
Las 9 flores más extrañas del mundo
¿Cómo nos inspiran las flores? El simbolismo de la flor comenzó desde la antigüedad en adelante. Las flores simbolizan el amor, el cariño, la amistad, la belleza y la moral. También hay muchas flores de aspecto extraño que llaman nuestra atención en poco tiempo. Aquí la lista de 9 flores de aspecto extraño en el mundo.
10 bailes sencillos que te ayudarán a perder peso fácilmente
Adelgazar haciendo lo que más nos gusta es posible gracias a estos 10 bailes divertidos. ¡Ponte en forma!
Pole Fitness, el último ejercicio
Muchas personas sienten reservas al hablar del pole fitness como un ejercicio, pero no hay por qué temer.Aquí te dejamos varias de las preguntas más comunes al analizar si comenzar a hacer este tipo de ejercicios es una buena idea.¡Te vas a convencer!¿El Pole fitness es adecuado para mí?Siempre y cuando estés interesada, SÍ. El pole fitness es beneficioso para cualquier persona sin importar la eda...
Tutorial cabello rizado – Moño sencillo
Este tutorial para cabello rizado es perfecto para el segundo o tercer día después de haberte lavado tu cabello y hace que tus rizos desordenados estén fuera del camino.Algunas veces con mi cabello, planifico mis estilos con anticipación y algunos días solo juego un poco para ver qué sucede. Este es uno de esos días.Este tutorial para cabello rizado fue un pequeño experimento y no estaba segura si...
¡INCREÍBLE! Estos 6 Ejercicios Impulsarán Tu Vida Sexual
No podemos negar que la caminadora, la bicicleta y más máquinas del gimnasio hacen que las calorías se quemen y nos pongan en forma. Pero, ¿te gustaría bajar de peso y también aumentar tu atractivo sexual? Con estos 6 maravillosos ejercicios se puede lograr y aquí te los presentamos.El primer ejercicio es la Danza del vientre“La danza del vientre abraza todo lo que es ser mujer” es lo que opina la...
Lista completa de películas y series de Netflix en 4K / Ultra HD (2019)
¿Qué series y películas podemos encontrar actualmente en Netflix que estén en resolución 4K (Ultra HD)? ¿Hay alguna lista oficial que podamos consultar? Lo cierto es que Netflix es bastante hermética en este sentido y no ofrece datos concretos. Aunque eso sí, nos anima a que hagamos una consulta en su buscador con los términos “Ultra HD” o “4K”.Lo malo es que con esta búsqueda tampoco obtendremos...
Remedios caseros para la obesidad y pérdida de peso
La obesidad, la cual es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, es determinada al medir el índice de masa corporal (IMC) de una persona.Generalmente, un IMC entre 18,5 y 25 es considerado deseable.Si tu IMC es de 30 o más, estás considerada como una obesa.Este problema está atribuido mayormente a malas elecciones de estilo de vida, tales como comer alimentos procesados altos en grasa, comer...
Reloj Astronómico
El reloj astronómico de Praga es un reloj medieval localizado en la ciudad Checa de Praga en la pared sur del Ayundamiento de la Ciudad Vieja.Según la leyenda escrita por Alois Jirásek, el mecanismo del reloj astronómico fue construido por el maestro Hanus (cuyo verdadero nombre era Jan Ruze) y por su ayudante Jakub Cech en 1490. Los ediles cegaron al maestro Hanus para que no pudiera construirse...