Vivi Saludable

570 ideas publicadas y 762 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Nicolas Medina Sanchez

(España)

Una página dedicada a la mujer. Ent

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Vivi Saludable

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¿Estás buscando un regalo que le demuestre a esa mujer especial cuánto te preocupas por su salud? Conoce 4 alternativas prácticas que seguramente le encantarán. Regalar tabletas, teléfonos o consolas de videojuegos a los seres queridos es la tendencia natural de muchas personas. Pero es mucho mejor obsequiar artículos que fomenten el bienestar físico y mental de quien los usa, sobre todo si se tr ...

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En el día de hoy, te queremos compartir algunas recomendaciones, para que puedas transmitirles a tu entorno, una imagen profesional que refleje tus conocimientos. La imagen es un aspecto sumamente relevante para cualquier tipo de profesional y esto también aplica para el personal de salud, ya que ayuda a reflejar su profesionalismo, transmitir seguridad y confianza. Te compartimos algunas cl ...

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La ilusión de ser madre es muy poderosa, pero ¿Cómo saber si estás embarazada? En algunos casos se puede saber mediante los síntomas, como la ausencia de la regla, antojos, náuseas, aumento en volumen del pecho, etc; pero para algunas otras no son tan notorios los síntomas, así que pueden recurrir a las pruebas de embarazo precio. Usar pruebas de embarazo y, después, consultar los resultados con ...

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La medicina plástica, estética y reparadora es una especialidad que causa cada vez más interés entre los ciudadanos, tanto hombres como mujeres, pues estos han comprendido que tras ella hay mucho más que un simple deseo de mejora estética. De hecho, muchas de las intervenciones que se enmarcan dentro de esta especialidad médica no tienen como objetivo, o al menos como objetivo prioritario, mejorar ...

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Año nuevo, vida nueva. Esta frase tan típica que se suele decir siempre que cambiamos de año puede ser la excusa perfecta para encontrar una motivación de cambio en nuestras vidas y conseguir, en el nuevo año que entra, todos los logros que habíamos dejado aparcados el año anterior. Sin embargo, a pesar de que un cambio de año no significa mucho más allá de cambiar un número en la fecha, lo ciert ...

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No hace demasiado tiempo que el Omega 3 se popularizó por sus muchos beneficios para el organismo de las personas. En la actualidad, esta forma de grasa poliinsaturada que se obtiene del consumo de algunos alimentos, sigue siendo altamente demandada por la población que quiere consumir productos sanos y naturales. Tanto el Omega 3 como el Omega 6 son considerados como ácidos grasos esenciales, muy ...

Dietas Vida Saludable

VITAMINAS Y MINERALES PARA LA SALUD Según datos de la FEN (Fundación Española de Nutrición) el consumo medio de frutas y verduras de los españoles es de dos raciones al día, lejos de las 5 recomendadas. Así, un elevado número personas no aportan en su dieta las dosis diarias recomendadas de vitaminas y minerales, aumentando el riesgo de deficiencias. Esto sumado a malos hábitos o situaciones, com ...

Bajar de Peso Belleza y Estilo Ejercicios

En México el 70% de la población sufre de sobrepeso y casi una tercera parte de obesidad, así lo expuso en 2016 el portal gubernamental Gob.mx. Las causas que dan pie al sobrepeso y la obesidad son el desequilibrio de energía asociado a dietas con una alta cantidad de calorías y la baja actividad física. Esto lo explica un artículo publicado por la Universidad Autónoma Nacional de México (UNAM) en ...

Vida Saludable

Hay problemas de salud que se originan por ciertas condiciones de trabajo. Los que se orientan a los turnos de trabajo son muy frecuentes porque afectan el cumplimiento de la rutina de las necesidades básicas como la alimentación o el descanso. A medida que las necesidades del mundo moderno van cambiando, la forma de trabajar también lo hace. Cumplir jornadas de 24 horas está siendo cada vez más n ...

ejercicios vida saludable

Consejos para prevenir el dolor de espalda en el trabajo La gran mayoría de nosotros pasamos nuestros días frente a una computadora. Hoy más personas que nunca sufren de dolor de espalda, así que ¿cómo podemos prevenir el dolor de espalda en el trabajo? Lo que deberías hacer: – Es importante que revise su postura.La alineación de su columna cuando está sentado frente a su escritorio es funda ...

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Esta fruta es muy popular, ya que las propiedades del açai para nuestro organismo son sorprendentes. De hecho, esta baya posee un alto contenido nutricional, por lo que muchos la consideran un súper alimento: está repleta de vitaminas, minerales y fibra. Existen muchas bayas saludables que usted puede adicionar a su dieta. El açai  es una de las bayas más nutritivas del planeta. También conocida c ...

Belleza y Estilo Vida Saludable

Primero que nada lo mejor sería definir lo que realmente significa que un shampoo sea natural o no, porque muchas veces como todos sabrán la palabra natural es un simple truco de “marketing”. Lo que uno necesita saber a la hora de comprar alguno de estos productos para el cuidado del cabello natural es los ingredientes que NO deben tener, solo y realmente SOLO pueden definirse de tal manera si NO ...

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Durante muchos años los medios publicitarios han bombardeado a la población con productos que ofrecen una pérdida de peso o una desintoxicación rápida. La mayoría de estas opciones son poco saludables, por lo tanto, “el remedio suele ser peor que la enfermedad”.  Querer deshacerte de unos kilos de más u optar por un plan con de comida pasteurizada y procesada va más allá de una simple ...

Ejercicios

En estos días de calor, los rayos UV pueden causarte severos daños en la piel; entrenar en interiores puede ser muy cómodo y reconfortante si cuentas con el equipo adecuado. Para ciclistas, triatletas, y especialmente para quienes prefieren practicar deportes extremos, entrenar al aire libre es casi una obligación. Pero, ¿qué ocurre cuando el clima se vuelve un desafío para realizar su rutina de e ...

Vida Saludable

La salud es el valor más importante que tenemos, y de ahí que debamos hacer todo lo posible por conservarla y conseguir sentirnos mejor con nosotros mismos. Para ello os vamos a dar unos consejos que pensamos os pueden ser de mucha utilidad. Hemos preparado tres consejos a través de los cuales tenemos la intención de ayudarte a que te sientas mucho mejor, corrigiendo los problemas que haya en tu v ...