Vivi Saludable

566 ideas publicadas y 745 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Nicolas Medina Sanchez

(España)

Una página dedicada a la mujer. Ent

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Bajar de Peso

No hay absolutamente ninguna razón para avergonzarse de tener sobrepeso o estar descontenta con tu bienestar físico. En la sociedad de alto ritmo en la que vivimos, es difícil hacer malabares con un trabajo, problemas personales, y una vida social, todo mientras te centras en una dieta estricta y una rutina de acondicionamiento físico. Pero, ¿qué pasaría si una persona sana y feliz no estuviera ta ...

deporte ponte en forma ejercicios glúteos ...

¿Quieres tener unos glúteos tonificados y ser la envidia de todas? Necesitarás un par de mancuernas (utiliza entre 5 y 14 kg de peso) para este entrenamiento rápido. Estos son los ejercicios para tonificar glúteos que mayor resultados te darán. Recuerda que es muy importante mantenerte siempre activo y no dejar de hacer actividad física, ya que esto trae sus consecuencias. ¡Prepárate a Sudar! Peso ...

Ejercicios

El dolor de espalda puede ser causado por estar mucho tiempo sentada, parada o simplemente por no hacer nada. Lamentablemente este tipo de dolor afecta a todas las edades. Alrededor el 50 por ciento de la población mundial sufre estos trastornos. En Estados Unidos por ejemplo, las operaciones espinales están dentro de las 3 más comunes,  y entre el 10 y 40 por ciento de los que se someten a esta o ...

maquillaje belleza y estilo ojos marrones

Los trucos de maquillaje para ojos marrones pueden ser difíciles de encontrar ¿cierto? Hay muchos trucos de maquillaje para ojos marrones por todos lados, pero no hay ninguna lista por allí. Así que, hemos compilado los mejores 17 trucos de maquillaje para ojos marrones que realmente harán que tus ojos brillen y tengan chispa, sin importar el tono de marrón que tengan. Tonos metálicos para ojos ma ...

Bajar de Peso Ejercicios

Correr es una gran forma de ejercitarse, incluso aunque pueda ser difícil. Escuchar música mientras corres debería hacer de esa actividad algo un poco más agradable. Como seleccionar las canciones para correr El verano está aquí, el clima es perfecto, así que ¿qué mejor época del año para volver a la pista y empezar a correr? Siempre buscamos motivarte a hacer y probar el deporte, nunca dejar de f ...

Bajar de Peso

El sobrepeso es una obsesión para muchas mujeres alrededor del mundo. Incluso en personas jóvenes esto resulta un gran problema. Los nutricionistas se encuentran buscando continuamente nuevas soluciones y métodos para lograr combatir esta condición. Todos los días nos vemos bombardeadas por miles de sistemas que aseguran ayudarnos a bajar de peso en forma rápida y sin esfuerzo. Y aunque esto pueda ...

belleza consejos de salud ponte en forma ...

Una buena nutrición y ejercicios regulares te han ayudado a perder peso, pero todavía sigues luchando por quemar esa grasa abdominal. En Viví Saludable te presentamos 3 cosas que puedes hacer todos los días que te ayudarán a tener ese abdomen plano que tanto deseas. ¡Descubre como reducir el vientre en el siguiente artículo! Con el fin de tener éxito en el adelgazamiento de tu vientre debes tener ...

Dietas

Reemplaza tus gaseosas preferidas por estas increíbles infusiones con agua. Haz todas estas preparaciones con un jarrón lleno de agua y hielo Cerezas y damascos Mezcla 2 tazas de cerezas junto con 1 taza de damascos pequeños. Frutilla y albahaca Frunce 8 hojas de albahaca frescas para liberar todo su sabor. Combínalos con 3 tazas de frutillas y mézclalos con una espátula de madera. Pepino y jala ...

Vida Saludable

Los hombres se caracterizan por no ser los mejores a la hora de expresar sus emociones. No es que no sepan o no puedan hablar de sus sentimientos, el asunto es que no se detienen a pensar en ellos mismos. El enamoramiento para ellos se podría comparar con la música de un elevador:  Es una sensación que esta presente pero que es muy tenue, es decir que no se tiene muy en cuenta. Quizás te interese: ...

Ejercicios

Seguramente ya estés al tanto de alguna rutina para tus brazos, o ya estés haciendo varios ejercicios para tus muslos y glúteos. Pero, ¿Qué hay de tus hombros? ¡Traigámoslos en escena! Tener hombros tonificados no es solo algo de las estrellas de Hollywood. Tú también puedes lograr esto con un poco de dedicación y realizando una rutina inteligente. Agrega estos movimientos a tus ejercicios diarios ...

Bajar de Peso

Cuando el esposo de Jamie Morgan subió a Internet la historia sobre cómo Jamie había logrado bajar 96 kilogramos para convertirse en una figura de competición no sabia todo el revuelo que esto causaría. Miles de comentarios de mujeres que se sintieron muy motivadas por esta historia. “Fue realmente hermosos ver a las personas motivadas e inspiradas a causa de mi historia”, nos cuenta J ...

peinados uncategorized

Los peinados con moños bajos son súper encantadores y románticos. Hay muchos estilos de peinado mejorados que usan moño que pueden hacerte ver lujosa. Moño vintage y estilo bohemio Este es un hermoso estilo de peinado con un aire bohemio y vintage. Una trenza de lado y un moño bajo le presenta a los demás un estilo elegante. Esto es lo que debes hacer Deja dos mechones libres a cada lado. Peina el ...

belleza y estilo

Ciertamente esta es la parte mas difícil y que más tiempo nos lleva. Sabemos que es realmente importante tener bien maquillados los ojos, pero es una realidad que a veces no dispones del tiempo necesario para poder lograr el look que buscas. ¿Te autoproclamas como una principiante cuando se trata del maquillaje de ojos? Si tu respuesta es sí, debes saber que no hay nada de qué avergonzarse. Todas ...

belleza y estilo cola de pescado trenza

Entonces, eres una fan de la trenza de cola de pescado ¿pero nunca has podido hacerla? ¿Tienes miedo de que sea muy complicado al solo ver su apariencia difícil de hacer? Bueno. la trenza de cola de pescado es una de las trenzas más sencillas de hacer y la que puedes aprender con más rapidez. Se ve mejor en el cabello largo. Si tienes poco tiempo en las mañanas y tienes que irte rápido a la ofici ...

moda peinados belleza y estilo ...

Hay innumerables formas diferentes de usar una bandana, y todas ellas crean un estilo totalmente diferente. ¿Estás preparada para ser seriamente educada en el arte de las bandanas? ¡Vamos a comenzar! Envuélvete Primero que todo, necesitas saber como anudar una bandana. Si simplemente las has estado anudando en un nudo sencillo en la parte de arriba de tu cabeza, ¡te has estado perdiendo de muchas ...