Método POLICE: ¿qué es y cómo puede ayudarte a tratar tus lesiones?
P (protección), O y L (optimal load), I (ice), C (compresión) y E (elevación). Descubre todo lo que se esconde tras este revolucionario método para tratar lesiones.
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146 ideas encontradas.
Guía sobre la carga óptima que debes levantar tras una lesión
Después de una lesión, conviene practicar ejercicio, siempre supervisado por un especialista y sin levantar peso excesivo. Más información, aquí.
Sabremos si queda plaza de parking para aparcar gracias a Google Maps
GOOGLE MAPS va mejorando y actualizándose cada día, por ello, en este post nos recuerdan algo...
Los famosos más comprometidos con el Medio ambiente
¿Quieres son las celebridades más comprometidas y solidarias? Seguro que algunos de ellos, te sorprenden. Mira este post que hemos recuperado.
Belle Époque: La decoración en la época de la Belle Époque
Vámonos al pasado y entremos en la decoración de la Belle Époque
POLICE, un cuento para manejar tu lesión
Breve vídeo que muestra lo que se debe hacer cuando tienes una lesión aguda. Los 3 protocolos que la mayoría de la gente conoce, son RICE, PRICE y el más actual POLICE.Todo de una manera entretenida y fácil de entender. Ideal para tener todo claro de un vistazo, tanto si eres fisioterapeuta como si eres paciente.POLICE es el rey: Proteccion. Carga óptima. Hielo. Compresión. Elevación. El protoco...
#115 – Roxanne – The Police
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Las 15 mejores fotos de cachorros de Pastor alemán
¿Te gustan los pastores alemanes? Entonces no te pierdas las fotos de estos cachorros. ¡Se te va a caer la baba!
Discos – The Police – Outlandos d’Amour
Discos importantes, discos referentes en la Historia del Rock y el Pop.The Police – Outlandos d’Amour – 1978Con el tema “Roxanne” por bandera, tema que cuenta la historia de una prostituta, sale a la calle este primer trabajo de la banda en 1978. Un álbum donde dejan bien marcado su estilo original, esa mezcla entre Rock y Reggae. Otras canciones fueron igualmente exitosas en aquel mom...
POLICE – Manejo de lesiones en fase aguda
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Las 15 mejores peliculas de 1984
Una amiga nos cuenta cuáles son para ellas las mejores películas de 1984. ¿Sabes cuáles son y por qué las ha escogido?
Google testea identificación biométrica por voz para confirmar pagos
En teoría, una vez habilitada la confirmación por voz, se usará el perfil de voz del usuario para confirmar ciertas compras realizadas a través del asistente de voz en cualquier dispositivo vinculado a la cuenta de Google.
Estos son los nuevos emojis que veremos en WhatsApp
Entre las nuevas funcionalidades que prepara WhatsApp para su próxima actualización se ha colado la inclusión de un buen puñado de nuevos emojis.
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3 grupos españoles de los años ochenta
Los años 80 de la música española estuvieron plagados de grupos icónicos. ¡Estos tres marcaron tendencia! ¡Mira!
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Las 7 cuentas de Twitter más absurdas y graciosas
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Libros tendidos en un patio escolar de Tumaco
En el patio de la escuela General Santander de Tumaco los maestros colocaron un tendedero de libros. ¿El objetivo? Promover la lectura. ¡Descubre más sobre esta iniciativa de Global Humanitaria!
Biblioteca comunitaria en Tumaco: un espacio para la paz en medio del posconflicto
Global Humanitaria ha credo una biblioteca que ofrece actividades formativas a la población. El fin es que este espacio actúe como dinamizador de la vida comunitaria y que contribuya a reconstruir una sociedad deteriorada debido al conflicto armado.
Los musicales más famosos de la historia
El musical es un género cinematográfico que combina diálogos, con breves espacios canciones y bailes. Te recomendamos algunos de los mejores musicales del cine.