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10.000 ideas encontradas.

Muffins FIT de Arándanos Rellenos! :)

Hola! :) Estas preciosuras estaban buenísimas! Son muffins Fit con masa integral de avena y arándanos. Super sanos y riquísimos. Mirá:Que necesito?▲ 1/2 taza de puré de manzana verde▲ 1/2 taza de arándanos▲ 1 cucharadita de extracto de vainilla ▲ 2 cucharadas de Stevia▲ 1 yema y 1 clara batida a nieve▲ Pizca de sal ▲ 1 cucharadita de polvo de hornear ▲ 1/3 taza de harina integral▲ 1/2 taza de aven...

Aceite de coco. Nuestro aliado para perder grasa! ❤️

Hola! Hoy les quiero hablar un poco sobre el aceite de coco. Quizás hay mucha gente que todavía no lo utiliza por miedo a su sabor o desconocimientos sobre su uso, pero te digo que si todavía no lo incorporaste a tu dieta te lo estás perdiendo! Te puedes ahorrar muchas calorías y grasas trans en el proceso, ya que es ideal para cocinar. Sin contar todos los beneficios que te puede otorgar. Mirá! ;...

Blog de anagzz98 hace 9 años

Quesadillas Estilo México – ¡Fiesta Mexicana! (Celebración del 15 de Septiembre)

¡Hola! no se si recuerden que en la publicación pasada les comenté que el 15 de Septiembre si había cocinado, pues bueno, el día de hoy les quiero compartir como festejé el grito de la Independencia.A mi me encanta México y quería una fiesta bien bonita y mexicana, busque por todos lados papel picado para decorar, pero yo no quería papel picado del que es de plástico y es verde, blanco y rojo, yo...

la cuina dels Peris hace 8 años

Tarta de calabacin con nueces

Las tartas saladas acostumbrar a resultar muy apetitosas cuando tenemos que hacer un plato para una celebración. Admiten muchos ingredientes pero siempre les puedes dar tu toque personal.Para una cena preparamos esta tarta y la verdad es que a todos les pareció deliciosa.Ingredientes:1 lámina de pasta brisa1 calabacin2 cebolletas100 gr. de queso azul3 huevos2 dl. de nata liquida para cocinarun...

Tostada Fit Proteica (French toast) :) !

Si te cuesta incorporar proteína en tu desayuno, esta receta es para vos! Es muy simple de hacer y te salva en una de esas mañanas que nos levantamos con poco tiempo. También la puedes usar como merienda si vas a ejercitarte. Recuerda que todas las comidas deben tener proteína. Después del agua, es el principal componente de nuestro cuerpo por volumen. Tiene múltiples beneficios. Te brinda más sac...

Cookies Fit de Avena y Chocolate! :)

Que mejor que una buenísimas cookies para acompañar la merienda! Estas están bárbaras, son sanas, ricas, fáciles de hacer y 100% fit. Mirá: ;)Que necesito?▲1 y 1/2 taza de harina de avena (o avena triturada)▲2 claras▲1 huevo▲1 cucharadita de esencia de vainilla▲1 cucharadita de polvo para hornear▲2 cucharadas de Stevia▲Chips de chocolate amargo▲1/2 taza de mantequilla de maní (opcional)Como lo hag...

Barritas de Cereal Sanas y Fit! :)

Hola a todos! :) OJO con las barritas de cereal! Como siempre los productos light tratando de engañarnos. :( Sinceramente todavía no encontré una barra de cereal que sea fit y saludable a la vez. (lee los ingredientes porque hasta la que parece más deportiva y sana no cumple con esto.) Así que preparé estas que están mil veces mejor. Según mi novio tienen sabor a la famosa golosina Snicker, así qu...