6 consejos para superar el periodo de estancamiento en la dieta
¿Estás haciendo dieta y sientes que ya no bajas tanto de peso como antes? Esto se llama periodo de estancamiento y Mujer Chic nos da las claves para superarlo.
tips para vencer el estancamiento de la dieta
6 ideas encontradas.
6 consejos para superar el período de estancamiento en la dieta
Cuando se empieza una dieta, al principio se pierde peso de manera notable, después nos estancamos y parece que los kilos no bajan. ¡No te desanimes y sigue estos consejos!
Verdades que nadie te dice cuando quieres adelgazar
Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
Cómo bajar de peso si vuelves a engordar: mi experiencia personal
"Después de 4 semanas, mi ropa empieza a quedarme mejor. ¡Viva!": descubre el plan saludable de Fabiola Rodríguez y apúntate al reto.
2 grandes obstáculos que no te dejan adelgazar
¿Te ha pasado que por más dieta y ejercicio que haces no bajas ni un gramo? Estas pueden ser las razones.Read this post in English¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio!Clic para compartir en TwitterMuchas veces, me ha sucedido que no bajo de peso a pesar de hacer dieta y ejercicio. ¿A ti también?Existen muchas razones que ocasionan el estancamiento, pero hay dos elementos muy impor...
Qué hacer si te sientes como un fracaso total
Cada lunes, me despierto pensando en mis metas de la semana anterior. ¿Las logré? ¡Sí! Bueno, la verdad es que no. Durante varias semanas, fallado a la hora de alcanzar mis metas. ¿Vale la pena seguirlo intentando? Sigue leyendo si quieres saber la respuesta.Read this post in EnglishSubscríbete para recibir tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterHace casi tres años, comencé un camb...