Trucos para ser más eficientes y productivas
¡Aprende a distribuir tu tiempo y mejorar con estos simples trucos!
una mama que nutre
348 ideas encontradas.
Un año sin café y sumando...
¿Te apuntas a este reto para dejar de consumir café? Descubre cuáles son las mejores alternativas y apuesta por una alimentación consciente y sanadora.
Galletas integrales de naranja fáciles y sanas
Porque comer recetas dulces no siempre es sinónimo de escasez nutricional, ¡La mejor prueba son estas galletas de ALE TORRES BLOG!
Panqué de mandarina
Dicen que si la vida te da limones, hagas limonada... o los chupes con tequila y tienen razón. Pero cuando te da mandarinas, ¿por qué no hacer un rico panqué?Eso pensé esa tarde que tenía frente a mí unas dulces y jugosas mandarinas. Y aunque soy de las que promueve que es mejor comer las frutas, solas por temas de digestión; de repente me doy permiso de algo así y no pasa nada. Bueno, sí pasa: di...
Trucos para hacer tus postres más sanos y una receta deliciosa
Mira qué sencillo es hacer que tus dulces caseros sean más saludables gracias a las recomendaciones que nos apuntan desde ALE TORRES BLOG. ¡Y con receta incluida!
¿Jugo o licuado? Conoce sus diferencias y beneficios
Ambos son muy buenos para nuestro cuerpo, depende de los objetivos que busquemos y de los ingredientes que necesitemos. Conoce las diferencias y beneficios que tienen los jugos y los licuados.
Un Pan de Muerto muy vivo (nutritivo, vegano y delicioso)
Para el Día de Muertos prepara el tradicional pan, pero en su versión vegana con esta receta de ALE TORRES BLOG.
Por qué nunca hay que subestimar una gripe
"No existe órgano más vital y más vulnerable que los pulmones". Con esta frase tan contundente empieza este artículo sobre este enemigo de la vuelta al cole...
Plato vegetariano: chile en nogada sin carne
Este plato típico de México es ideal para vegetarianos y lo mejor es que ALE TORRES BLOG dice que se puede adaptar para veganos. ¿Te vas a quedar sin probar este placer para el paladar?
Mantecadas versátiles (integrales, opción sin lácteos y deli)
Si conociéramos la historia y el origen de los panes, les tendríamos más respeto y, entonces, elegiríamos los mejores para cada temporada del año; siempre, con ingredientes de calidad (los empacados del súpermercado no cuentan, ¿ok?)Es que en estos días que me di a la tarea de hacer una receta de mantecadas que me encanta, no pude evitar buscar su historia; conocer su origen. Y no porque las quisi...
Aceite de coco, ¿sí o no?... Y la importancia de leer entre líneas
Ale Torres pone en duda la veracidad del último estudio publicado por la American Heart Association sobre el aceite de coco. Veamos si, efectivamente, es tan poco recomendable y debemos eliminarlo de nuestras dietas.
Cheesecake de ricotta tipo americano (sin gluten, bajo en azúcar)
Hay días en que llegan antojos y no queda de otra más que cumplirlos, pero como siempre digo: hay opciones saludables de las que podemos elegir. Así que este domingo que me dio "ataque" de chessecake, no dudé ni tantito en hacerlo. Pero ahora quería algo más cremosito tipo americano. Porque la anterior receta que les había compartido hace unas semanas, es más tipo italiano. Como sea, los dos son d...
Pay de ricotta, sin gluten y bajo en azúcar. ¿Qué más se puede pedir?
Cuando decimos que es sana, queremos decir que no vas a encontrar ningún postre más saludable: cero azúcares refinados, nada de leche condensada, ni galletas. ALETORRESBLOG ha hecho lo imposible
Ser mamá emprendedora y sobrevivir al intento.
Recuerdo cuando hace un par de años fui a renovar mi credencial del INE (para quienes no son de México, es un ID oficial de los mexicanos) y la chica que me tomó los datos, me dijo: -¿Tiene maestría y se dedica al hogar? En ese entonces, yo no era mi mejor versión (de hecho aún no lo soy, pero antes era peor) y sólo la miré con ojos fulminantes, paré mi trompita y le sonreí. Ni modo que me pusiera...
¿Náuseas matutinas? Mitígalas de forma natural
Más de un 60% de las futuras mamás experimentan náuseas durante el embarazo y podrían moderarlas a través de las siguientes soluciones naturales.
Beneficios del Aceite de Oliva, el oro de España
MAI STUDIO ESTÉTICA nos cuenta cuáles son las variedades de aceite de oliva y sus beneficios para nuestra belleza.
Galletas suaves de naranja (integrales, sin azúcar refinada)
¿Qué tal está ese ánimo para recibir la primavera? Esperemos que ¡a todo dar! Y para recibirla como se merece, les tengo una rica receta que les va a encantar.Se trata de unas galletitas suaves de naranja, integrales, que se deshacen en el paladar... perfectas para un chocolate caliente (ya sé que en primavera no se antoja mucho, pero a mí me encanta esa combinación) o un tecito de lavanda.Es de e...
Cosméticos para embarazadas
Porque durante la gestación, debemos cuidar nuestra piel, a la par que lucir guapas, te recomendamos leer estos consejos tan útiles.
Galletas de muñeco de nieve
¿Quién se puede resistir a pasar un agradable momento en la cocina, acompañado de la familia, preparando unas ricas galletas en esta temporada?Hoy, los invito a convivir en familia, o solas (o solos que luego es buena terapia) y degustar estos ricos postres acompañados de su bebida caliente favorita...No olviden que son esos momentos los que se nos graban en el corazón y perduran a través del tiem...
Pan de jengibre, meloso y sabroso
Desde hace algunos años, las fiestas navideñas tienen, para mí, sabor a especias. Ya les he contado por qué me encantan y en esta época, las sigo prefiriendo por encima de los hiperdulces fruit cakes (que se ven bien bellos, pero los pruebas y no sabes si es el ron o el azúcar lo que te engarrota el paladar).Además, este año también, me di chance de agregar un nuevo ingrediente que, aunque ya lo c...
La jericaya de Sor Juana
Me encanta husmear en la vida de mujeres que de alguna manera han hecho historia y, si se puede, meterme hasta su cocina, pues ahí es donde también se encuentra mucho de la forma de ser o de pensar de alguien.Sor Juana Inés de la Cruz, es una de ellas. Y, aunque no he ido más allá de la simple biografía wikipedista, lo poco que enseñan en la escuela mediante una escueta biografía y la serie realiz...