Recetas Quemagrasa

40 ideas publicadas y 26 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

luisa sempere

(España)

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Astaxantina, el suplemento perfecto para el verano. Un estudio demuestra sus efectos de protección cutánea

Un nuevo estudio que analiza el rol protector que desempeña la astaxantina en el deterioro cutáneo inducido por los rayos UV descubrió que podría tener beneficios sobre la protección cutánea contra el daño de la radiación UV directa. El suplemento de astaxantina originaria de la microalga cultivada, se evaluó entre 23 adultos japoneses saludable (entre 30 y 56 años) a lo largo de 9 semanas con una ...

Blog embarazo

Las mujeres embarazadas tienen más riesgo de sufrir complicaciones tras sufrir un episodio de gripe.

Investigadoras españolas han evaluado el riesgo de complicaciones por gripe entre embarazadas. Los resultados sugieren que la vacuna podría disminuir el riesgo de admisión. El riesgo de hospitalización con infección grave de gripe aumenta ocho veces con el embarazo. Esta es una de las conclusiones de un estudio realizado por Clara Mazagatos Ateca, investigadora del Centro de Investigación Biomédi ...

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La atención sanitaria cuando viajamos por Europa

En el momento que pensamos en preparar un viaje por Europa, tenemos que tener presente que se nos podrían presentar problemas que afecten a nuestra integridad física, tal como pueden ser un accidente o cualquier dolencia física que precise de atención médica en un estado que no es el nuestro. La atención sanitaria cuando viajamos por Europa Para cualquier viaje que realicemos por la UE, el Espacio ...

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Cómo ganar más músculo en el gimnasio

Ganar músculo en el gimnasio es una de las obsesiones de muchas personas que hacen ejercicio. Cada vez se ha vuelto más importante la necesidad de vernos fuertes y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Sin embargo, muchas veces los principiantes esperan ver resultados en poco tiempo, y al no lograrlo, se desaniman y lo dejan. Cómo ganar más músculo en el gimnasio En este post te explicamos cómo g ...

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Predictibilidad en la vida de las personas con autismo

En una correcta intervención a cualquier edad, hay que tener en cuenta un aspecto importante para los niños y las personas con autismo: la predictibilidad. Este aspecto es importante en la vida de todas las personas pero quizás sea un aspecto especial en el autismo debido a las grandes dificultades que ellos tienen para predecir las cosas. Para los niños y personas con autismo vivir en un mundo qu ...

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La traducción médica: una disciplina compleja

Los traductores médicos son lingüistas con sólidos conocimientos médicos. Habitualmente, además de una licenciatura o diplomatura en Traducción, estos profesionales cuentan con uno o varias especialidades médicas. En ocasiones, también se dedican profesionalmente a la traducción de documentos médicos, doctores con formación lingüística adecuada. Pero lo habitual es que la traducción de papeles méd ...

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La tasa metabólica basal

Fuente: Revista Médica Ocronos A la hora de plantearse una estrategia orientada a perder grasa de forma saludable pero eficaz, debemos tener muy claro uno de los principales conceptos implicados en este proceso: la tasa metabólica basal. La tasa metabólica basal puede definirse como el gasto de energía diario que tiene una persona, el cual disminuye significativamente con la edad y la pérdida de ...

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Master en nutrición deportiva

Hoy en día a la sociedad le gusta cuidarse y llevar una vida saludable, pero no todos tienen los conocimientos necesarios en cuanto a la nutrición deportiva. Por eso hoy os vamos a hablar del máster en nutrición deportiva para poder mejorar estos conocimientos. El curso que os vamos a recomendar sería un máster en nutrición deportiva y composición corporal. ¿Cuál es el motivo por el cuál deberías ...

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Qué es la gastritis y qué síntomas presenta

Gastritis, una afección que consiste en la irritación e inflamación del estómago, afecta a millones de personas. Cualquier cantidad de cosas que hace, de una lesión a las bacterias. En este sentido, es similar a un dolor de cabeza: Se puede atacar a cualquiera, y puede ser causada por una gran variedad de factores tanto internos como externos, pero lo que es la gastritis exactamente? Muchos de lo ...

Herbolario

Germen de soja y los sofocos en la menopausia

Un extracto de soja, rico en isoflavonas, puede reducir los sofocos en la menopausia Un nuevo estudio de Austria y Alemania que apoya los potenciales beneficios del extracto de soja para la salud de la mujer sugiere que el extracto de soja rico en isoflavonas podría ayudar a reducir los sofocos y la sudoración en mujeres menopáusicas. Los datos publicados en el European Journal of Clinical Nutrit ...

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Beneficios del aceite de onagra y cómo usarlo

¿Qué es? El aceite de onagra (también conocido como aceite de prímula de rosa) se obtiene a partir de las semillas de las flores de la Oenothera biennis L., planta nativa de América del Norte. La planta se ha usado tradicionalmente para tratar moretones, hemorroides, problemas digestivos y dolor de garganta. Los beneficios de este aceite vegetal se deben principalmente a su contenido de ácido gam ...

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Cuánto dura la menopausia y el climaterio

Muchas veces nos preguntan ¿cuánto dura la menopausia? y es que el envejecimiento es un proceso natural por el que todo ser humano pasa y se inicia desde el mismo momento de su nacimiento. Sin embargo, el “envejecimiento real” sólo es visible cuando el individuo se considera “viejo”. Cabe señalar, sin embargo, que el proceso de envejecimiento no debe obstaculizar de modo alguno el mantener ...

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¡Fuera el colesterol!

A partir de cierta edad son muchas las personas que deben vigilar sus niveles de colesterol. La edad, los malos hábitos de alimentación y el sedentarismo influyen en ese aumento por encima de los niveles deseables. La población española, concretamente el 20% de los mayores de 18 años, presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl (un valor excesivo), según un estudio de la Sociedad Español ...

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Running para quemar grasa y definir, ¿es efectivo?

Cuando se les pregunta a las personas por qué corren, una abrumadora mayoría citan el deseo de perder peso y definir (y presumiblemente también se vuelven más saludables de otras maneras). ¿Pero correr es la mejor manera para quemar grasa? La respuesta simple es '’sí, es un buen ejercicio”, dice Glenn Gaesser, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad Estatal de Arizona ...

Blog Calculadora de calorías calorias

Calculadora de calorías

La calculadora de calorías es un sistema que permite estimar la cantidad aproximada de energía que necesitas consumir al día. Es un instrumento que supone una ayuda para guiarte de manera sencilla para la disminución o aumento de peso, según sea tu necesidad.   Pero, ¿qué son las calorías? Las calorías son una unidad de medida que se utiliza para conocer el total de energía que nos aportan cierto ...