The Green Fuel

136 ideas publicadas y 337 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Amanda Hazelnut

(España)

¡Que tu gasolina sea verde! Estilo de vida saludable cada día. Mejora tus hábitos y siéntete como nunca. Recorre conmigo el camino hacia el bienestar. Recetas veganas y vegetarianas.

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Mujer autoestima meditación ...

La meditación y los rituales son dos herramientas de bienestar y crecimiento personal que forman parte de mi día a día desde hace años. Podemos conectar nuestras prácticas a las estaciones, las fases lunares, fechas destacadas o sencillamente hacerlas cuando sentimos la necesidad de ritualizar un cierto momento o de entrar en un estado meditativo. Cuanto mayor sea la conexión que tenemos con nuest ...

aceites esenciales mujer aceites esenciales ...

Los aceites esenciales son el alma de las plantas: son un conjunto de partículas volátiles que se extraen de las plantas aromáticas. Cada aceite esencial tiene diferentes principios activos y puede trabajar a diferentes niveles (físico/químico, energético/vibracional y emocional/informacional). Desde que los utilizo para mi día a día estoy enamorada. En casa utilizamos los aceites esenciales para ...

mujer aceites esenciales ciclo menstrual ...

Esta semana en el perfil de Instagram he tenido la suerte de poder conversar con Virginia de Trucos Naturales acerca de remedios naturales y caseros para el bienestar en la fase premenstrual y menstrual. Estas dos fases son a menudo las más sensibles para muchas mujeres y conocer formas de mejorar nuestros síntomas, de llevar relajación a nuestro cuerpo e integrar autocuidados naturales es clave p ...

mujer fertilidad microbiota ...

Observar(nos), leer(nos) y conocer(nos) Nuestro cuerpo de mujer nos da información constante de nuestro estado, a través de un lenguaje que está en nuestra mano aprender a descifrar. Nos permite saber si todo funciona correctamente y detectar en seguida alteraciones que nos hacen prestar atención a nuestro interior, volcar la mirada hacia dentro, valorar y tomar en cuenta el proceso, analizar a fo ...

Mujer ciclo menstrual libros ...

Muchas veces me preguntan por redes sociales o en el email por recomendaciones de libros sobre alimentación cíclica, salud hormonal y espiritualidad femenina. En este post he recogido 5 de mis libros favoritos sobre estas temáticas. Cada uno de ellos han sido clave en mi propio camino de autoconocimiento y despertar femenino. Son de estilos diferentes, algunos más espirituales y otros más científi ...

Mujer autocuidado fase premenstrual ...

A menudo cuando realizamos talleres o en conversaciones con amigas me encuentro mucha resistencia e incluso odio por parte de las mujeres a su fase premenstrual. No en vano se calcula que 3 de cada 4 mujeres que menstruan han experimentado alguno de los síntomas del popular Síndrome Premenstrual. Hay mucha connotación negativa relacionada a esta fase, algo incluso heredado de nuestro linaje femeni ...

Recetas fermentación pan ...

Últimamente he cambiado el dulce por el salado en mis desayunos y este pan me sabe a gloria bendita con hummus, aguacate o aceite de oliva virgen extra. Es un pan elaborado a partir del trigo sarraceno en grano, un pseudo cereal libre de gluten muy nutritivo. Además fermentaremos el grano para así hacerlo incluso más digestivo y darle más sabor. En este caso le añadí semillas de sésamo neg ...

Recetas crumble desayuno saludable ...

En esta ocasión os comparto una receta ideal para el cambio de estación que podéis adaptar a la fruta que tengáis de proximidad y temporada. Ahora en España está terminando la temporada de higos y esta receta es un mini homenaje a esta fruta tan deliciosa que disfrutamos a finales de verano – comienzo del otoño. Espero que os guste!! Ingredientes para una bandeja de CRUMBLE (8-10 raciones) P ...

Mujer cíclica ciclo menstrual ...

Cíclica. Quizás es una de las palabras que más repetimos en talleres, post o publicaciones de redes. Porque entender e integrar este concepto es el comienzo de una cambio fundamental para muchas de nosotras. La naturaleza lo tiene claro, los ciclos son necesarios para que la vida prospere, para que las cosechas den fruto necesitamos el barbecho, para que los animales sigan sus rutinas y para el m ...

Recetas cereza chocolate ...

Nunca me había gustado demasiado el chocolate blanco hasta que comencé a preparar el mío, casero, con ingredientes de calidad y manteca de cacao como protagonista. En estos magnums lo combino con otro de mis favoritos: las cerezas y le damos un toque de color y acidez para contrastar gracias al hibiscus Si no tenéis siempre podéis bañarlos en chocolate negro y también quedará espectacular. Que l ...

Recetas canelones plato principal ...

Seguimos confinados en casa, ocasión perfecta para dedicar parte de nuestro tiempo a cocinar, disfrutando del proceso y sin prisas. Os dejo a continuación el paso a paso de esta receta de canelones que comimos hace unos días y quedo riquísima. Para rellenarlos utilicé una queso Ricotta vegano de almendras pero podéis utilizar cualquier queso crema que soláis consumir. Este del blog de anacardos ta ...

Recetas aceite de oliva virgen extra alcachofas ...

Las alcachofas me fascinan y siempre aprovecho su temporada para comer todas las que puedo. En esta receta os enseño mi forma favorita de prepararlas: confitadas a baja temperatura en aceite de oliva virgen extra. Quedan tiernas, con sabor suave y son muy saludables. Además, os durarán semanas (si no os las coméis antes!) ya que esta es una forma de conservarlas para disfrutarlas más allá de su te ...

Recetas anacardos desayunos ...

Esta es una receta muy sencilla que preparamos en casa a menudo porque nos encanta el yogur vegetal pero la mayoría de los que encontramos en supermercados llevan conservantes y azúcar añadida que no queremos en nuestra alimentación. Al hacerlo en casa podemos controlar los ingredientes que lleva y además será una fuente de probióticos fresca de la que podemos disponer. Como sabéis, los alimentos ...

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¡Bienvenida! Si has llegado hasta esta página es porque: Estás comprometida con tu salud Buscas nuevas ideas e información para mejorarla Te interesa aprender las bases de una alimentación saludable Te encanta ir de Brunch y quieres disfrutar de 4 recetones deliciosos y saludables Lo primero de todo: ENHORABUENA, ya estás aquí. He preparado este REGALO para agradecerte tu apoyo a The Green Fuel. P ...

Recetas calabaza chocolate ...

Esta receta es super sencilla pero el resultado es muy bueno. Tan solo lleva 3 ingredientes principales, todos ellos fáciles de encontrar, económicos y saludables. Utilizaremos la calabaza asada para aportar dulzor natural a esta mousse. Podéis incorporar un poco de sirope de ágave a esta receta pero mi consejo es que comencéis a retirar los azúcares de la dieta para reeducar vuestro paladar y pod ...