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Un Universo Mejor

76 ideas publicadas y 108 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

César Álvaro

(España)

Escribiendo en www.ununiversomejor.com ✨ donde reflexionamos sobre la mente, la #felicidad 💚 y el #propósito de la vida. 🌷

Reflexiones para el crecimiento personal. 🌷 ¿Autoayuda? Why not? Queremos compartir con el mundo herramientas que ayuden a encontrar el propósito vital y la felicidad 💚 en la vida de cada uno. Tan solo queremos aportar nuestro granito de arena para hacer de este mundo, un lugar mejor, en paz y más feliz. Facebook, twitter e Instagram = ununiversomejor ¿Nos visitas? 😉www.ununiversomejor.com

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Un Universo Mejor

Desarrollo personal

Cree en ti. Descubre el poder de transformar tu vida

Sólo hay algo que quiero decirte en el día de hoy: Cree en ti. No soy quién para decirte lo que debes o no debes hacer, de hecho normalmente escribo en primera persona del plural mis textos, pues soy el primero que tengo mucho que aprender, muchísimo. Pero el post de hoy está espoleado por la lectura (o quizás deba decir relectura) del libro “Cree en ti” de Rut Nieves. Más adelante te ...

Libros y cuentos de desarrollo personal

¿Has sentido la caricia del hilo rojo del destino en tu vida? Todo acerca de la fascinante leyenda japonesa del hilo rojo del destino

¿Sabes de que trata la leyenda japonesa del hilo rojo del destino? Bueno, para contártelo permíteme algunas preguntas: ¿Has tenido alguna vez la sensación de que hay algo inexplicable que te une a otra persona? ¿Has sentido un magnetismo hacia alguien que te ha llegado a desconcertar?  ¿O son simplemente imaginaciones tuyas?  ¿Estamos unidos a las personas que conoceremos? ¿Las personas se conocen ...

desarrollo personal zen vida feliz

Filosofía zen: principios esenciales para una vida feliz (artículo + video)

Es mi deseo acercarte hoy a Oriente a través de los principios de la filosofía zen. O quizás fuese más correcto decir acercarte a ti mismo. Son unos mandatos zen que se integran plenamente en la vida, y que nos pueden ayudar a liberarnos de los grilletes de nuestra mente, ofreciéndonos soluciones para afrontar los sufrimientos que van apareciendo en nuestra existencia. Los valores zen se pueden ap ...

Desarrollo personal

Las 57 mejores frases cortas de superación personal para motivarte y pegarle un giro a tu vida

Existen muchas personas que han triunfado en diversos campos de la vida que tienen muchísimo que enseñarnos acerca de la vida. Y esto lo logran en muchas ocasiones a través de la simplicidad de  frases cortas de superación personal y motivación que se convierten en potentes metáforas, que como si de un desfibrilador cardiaco se tratara, pueden lograr generar descargas eléctricas que extraigan lo m ...

Desarrollo personal

21 grandes enseñanzas de Alejandro Jodorowsky. Para una vida con sentido

Hoy quiero acercarte si me lo permites unas enseñanzas de Alejandro Jodorowsky que te permitirán al menos tratar de aclarar algunas ideas que seguro rondan por tu cabeza. Son asequibles y fáciles de digerir e incluso de discutir. Son 21 mensajes que Jodorowsky nos deja entre otros muchos pero que creo merecen ocupar un hueco en nuestro rinconcito. ¡Vamos a por ello! Enseñanzas de Alejandro Jodorow ...

Desarrollo personal

"No te rindas" poesia de ¿Mario Benedetti? Un poema inspirador para conquistar tus sueños

Recientemente llego a mis manos este inspirador texto “No te rindas” atribuido en algunos foros a Mario Benedetti, el gran escritor.  La fundación que lleva su nombre ha aclarado en variadas ocasiones que no es del escritor. Quizás lo que lleva a la duda es que Benedetti sí  escribió es un poema titulado No te salves, incluido en su libro El amor, las mujeres y la vida. Con independenc ...

Desarrollo personal

Los 10 consejos para ser feliz de Kwan Yin

¿Cómo ser feliz? Esta es una de esas preguntas que alguna vez habrá rondado por  tu cabecita. En este blog es un tema que creemos interesa a nuestros lectores, por eso hoy queremos acercarte 10 consejos para ser feliz de Kwan Yin. Son 10 pensamientos o principios para la felicidad que te pueden ayudar a encontrar ese ansiado camino. Te dejo un video con los principios para la felicidad de Kwan Yin ...

Desarrollo personal

Minimalismo para simplificar nuestras vidas

Hoy tras una charla con Enrique, que me ha animado a hacerlo, he decidido escribir unas breves líneas sobre lo que significa para mí “ simplifica tu vida”, muy relacionado con el minimalismo. Básicamente, para mi es desprenderse de todo lo material e inmaterial, que no nos es necesario al cien por cien. Que no es fundamental, para poder avanzar, para desarrollarnos. Es fomentar el desapego a lo in ...

Libros y cuentos de desarrollo personal

'Si yo tuviera vida' - Un gran texto para reflexionar ('la marioneta' de Johnny Welch)

Si yo tuviera vida… una frase que no puede dejar indiferente a nadie, es un texto para reflexionar sobre nuestra existencia, sobre los sueños por cumplir y tiempos pasados que olvidar. Siempre me han gustado los textos para reflexionar, ese puñados de letras que te hacen pensar, que se convierten en una forma de expandir tu mente, tu corazón y tu vida, a la vez que los quieres releer una y o ...

Desarrollo personal

Las 8 claves del éxito según Richard St. John

Me gustaría que dedicases unos minutos a reflexionar acerca de las claves del éxito que nos da el tipo que hoy aparece por nuestro espacio, Richard St. John. Estoy convencido que no te defraudará. ¿Por qué las personas son exitosas? ¿Es debido a su inteligencia, o simplemente por su suerte? Richard St. John, resume años de entrevistas en una increible y divertida presentación sobre los verdaderos ...

Desarrollo personal

Las mejores charlas TED en español. TED talks para el crecimiento personal

Uno de los medios a través de los cuales me he ido formando y aprendiendo mucho en distintas áreas del crecimiento personal  ha sido a través de las charlas TED. En mi opinión hay pocos recursos tan útiles y accesibles como las conferencias TED para desarrollarnos de forma autodidacta. Por eso hoy quiero ofrecerte los mejores videos de charlas TED en español, con una recopilación muy personal con ...

Emociones y sentimientos

Cómo cambiar un hábito en 66 días (pero... ¿no eran 21?)

La semana pasada, un magnífico alumno y mejor persona de una promoción de futuros profesionales del coaching, nos remitió a través de esa infernal herramienta llamada whatsapp, un artículo de la revista Muy Interesante donde a través de un estudio del University College de Londres, se indica que podemos conseguir un hábito en 66 días. ¿Qué te parece? ¿Muchos?¿No eran 21 días para cambiar hábitos? ...

Desarrollo personal

Guía esencial de tácticas para dejar de procrastinar

Recuerdo la primera vez que escuche algo acerca de dejar de procrastinar. Fue un momento complicado… no sabía lo que significaba, pero debía ser algo terrible. Y así me sigue pareciendo hoy en día. “Soy un procrastinador nato”  me dijo un amigo… por mi cabeza pasaron cosas horribles imaginándome que podía ser aquello. La procrastinación frena nuestra vida, no nos permite de ...

Desarrollo personal

No se que hacer con mi vida ¿Y tú?

La frase que da título al post de hoy, no se que hacer con mi vida, ha sido una buena compañera de viaje a lo largo de mi existencia. te lo tengo que confesar. De forma intermitente y a su libre albedrío ha ido apareciendo y escondiéndose delante mío. Digo que ha sido una buena compañera de viaje pues cada vez que a esta duda se le ocurría golpear a mi puerta me obligaba a saltar de mi cómodo sofá ...

Desarrollo personal

Frases bonitas de la vida que sacudirán tu alma Una lista imprescindible con comentarios breves

Recuerdo con cariño la primera vez que empecé a recopilar frases bonitas de la vida. Tenía aproximadamente 14 años y el mundo de las citas celebres me fascinaba. En aquellos tiempos no existía ni twitter ni facebook, ni por supuesto internet. Ahora todo es mucho más fácil en ese aspecto. Pero entonces todo era más romántico. Una libreta, un lápiz y mucha imaginación, tanto para encontrar aquellos ...