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Un Universo Mejor

74 ideas publicadas y 107 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

César Álvaro

(España)

Escribiendo en www.ununiversomejor.com ✨ donde reflexionamos sobre la mente, la #felicidad 💚 y el #propósito de la vida. 🌷

Reflexiones para el crecimiento personal. 🌷 ¿Autoayuda? Why not? Queremos compartir con el mundo herramientas que ayuden a encontrar el propósito vital y la felicidad 💚 en la vida de cada uno. Tan solo queremos aportar nuestro granito de arena para hacer de este mundo, un lugar mejor, en paz y más feliz. Facebook, twitter e Instagram = ununiversomejor ¿Nos visitas? 😉www.ununiversomejor.com

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Un Universo Mejor

Libros y cuentos de desarrollo personal

Las fuerzas evolutivas del amor

La vida te depara sorpresas, y muchas de estas son muy agradables. Una de ellas, al menos para mi, es la que me ha brindado la lectura a través del libro “Las fuerzas evolutivas del amor”, de Antonio López Gardón. Para mi se trata de un maravilloso y sorpresivo reencuentro con el autor, Antonio y con gran parte de mi juventud. Hace unos meses recibí la llamada de su hijo Nacho, mi gran amigo desde ...

Bienvenidos a Un Universo Mejor

Hola mundo, aquí estamos. Hoy inauguramos nuestro blog. En Un Universo Mejor vamos a reflexionar, que es lo que se hace normalmente en todos los blogs escritos desde el interior, pero en este en particular, vamos a darle vueltas a la vida, a la felicidad verdadera y al éxito feliz.  Lo que deseamos es felicidad a espuertas, éxito para todos y para todo,…..solo el hecho de vivir y confiar en ...

Libros y cuentos de desarrollo personal

El guerrero pacífico: enseñanzas para el día a día de Dan Millman

Hace ya algún tiempo, bastantes años, alguien me habló de  “El guerrero pacífico”, un libro de Dan Millman. “Te ayudará a disfrutar del momento” me dijo un gran amigo. Por aquel entonces yo vivía a toda velocidad, apenas rozando de puntillas la auténtica esencia de todo lo que nos rodea. Y en aquellos días el mensaje no caló mucho en mí, quizás demasiado pendiente de salir ...

Desarrollo personal

Muere lentamente... una invitación a vivir de verdad

Si sigues el blog desde hace tiempo ya sabrás que soy un apasionado de los maravillosos mensajes que el Universo se brinda a enseñarme por los diversos rincones de mi existencia. Por eso hoy quiero compartir contigo el poema “Muere lentamente”. Un texto repleto de grandes verdades y sentimientos para dar un giro a nuestra vida. Este texto se ha convertido en un ejemplo de viralidad a n ...

Desarrollo personal

Madre Teresa de Calcuta: biografía, pensamientos y frases

Llevaba tiempo con ganas de hacer un gran hueco en estas páginas a nuestra invitada de hoy, la Madre Teresa de Calcuta, quizás la mujer más relevante de la reciente historia del Catolicismo. Y ha sido un cúmulo de circunstancias o coincidencias las que me han animado a hacerlo. Una de ellas ocurrió hace unos días, revisando y ordenando papeles de mi hijo Enzo, echándole una mano a sus 9 tiernos añ ...

desarrollo personal sentido de la vida depresión

Crisis existencial: guía para encontrar el sentido a la vida

Nuestra existencia aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad es una sucesión de cambios constantes. Esta repleta de subidas y bajadas, de retos y decepciones, de alegrías y tristezas. Subimos pendientes con ilusión y también nos caemos por toboganes aterradores que nos llevan a lugares donde no podemos caer más bajo. Y es ahí, donde aparece la crisis existenc ...

Desarrollo personal

Cuando me amé de verdad... Un bonito poema atribuido a Charles Chaplin

 Charles Chaplin fue uno de los grandes personajes del siglo pasado, un genio no solo en el mundo del cine, sino en su influencia en la vida en general. Todos recordamos su gran personaje, el entrañable Charlot, pero quizás a partir de la lectura del post de hoy acerca de su poema “Cuando me amé de verdad”, también lo recuerdes en tu corazón por esta lección de vida, por esta profunda ...

desarrollo personal

Los 11 grandes hábitos zen para una vida sencilla

Desde esta página siempre hemos apostado por una vida sencilla, lo que conlleva a una vida feliz. Y para eso tenemos que mejorar muchas cosas. Ese es el motivo de que hoy tengas ante ti 11 hábitos zen que considero imprescindibles para alcanzar mejoras en nuestra vida. Creo firmemente que hay que simplificar nuestra vida al máximo para concentrarnos en lo más productivo. Y cuando utilizo la palabr ...

Desarrollo personal Libros y cuentos de desarrollo personal

Suelta el pesado vaso de tus preocupaciones

Estoy convencido que posiblemente a ti, como a mi me ocurre, te sientes rodeado por las preocupaciones. Bien es cierto que en mi caso personal y después de mucho análisis y trabajo interior, el desasosiego se va haciendo cada vez más leve, aunque cuando aparece es complicado apartarlo de mi vida. Quizás después de tanta investigación y tanto aprendizaje en este mundillo, me he dado cuenta que las ...

Desarrollo personal

Frases de Paulo Coelho para reflexionar

Si existe un autor de reconocimiento mundial con millones de seguidores y relacionado con el mundo del crecimiento personal ese es el escritor brasileño Coelho. Las frases de Paulo Coelho afloran por todas partes: en sus propios libros y en multitud de paginas web de todo el mundo. Si no te has cruzado con una de ellas en tu vida, quizás es que no habites en este planeta. Hoy tenemos un post recop ...

Inteligencia emocional y coaching

Breve guía para la mejora de tu asertividad

Recientemente en un curso en el que participaba y en el transcurso de una bonita discusión surgió la palabra asertividad como un lejano objeto de deseo de las personas que allí se encontraban. Seguro que has vivido alguna situación en tu vida en la que por ejemplo querías haber dicho no a algo, y no lo hiciste, aunque sabías que deberías haber dicho lo que pensabas realmente ¿o aquella otra en la ...

Desarrollo personal Libros y cuentos de desarrollo personal

Mejores libros de crecimiento personal y espiritual: una selección realizada desde el corazón

Llevaba algún tiempo queriendo rendir un pequeño homenaje a todos esos libros de crecimiento personal y espiritual que de una manera han dejado su poso en mi vida, contribuyendo a ser quién soy. Me han acompañado durante muchos años y siguen haciéndolo, por eso creo que merecían este pequeño homenaje y compartirlo con todos vosotros. ¿Qué son los libros de crecimiento personal y espiritual?¿Para q ...

Desarrollo personal

Ho´oponopono: todo sobre esta milenaria técnica espiritual

Hace varios años escuche por primera vez a una persona hablar del ho´oponopono. ¡Vaya palabrita! El caso es que despertó mi curiosidad. Su pasión y las bondades acerca de esta técnica sanadora me parecieron tan interesantes que apunté la palabra, para investigar sobre ella posteriormente. Aquello quedó en el olvido durante mucho tiempo hasta que hace años varios lectores de este blog, como si de u ...

Desarrollo personal

Manual práctico para subir la autoestima

¿Crees que puedes tener problemas de amor propio, confianza o autoestima? Buenas noticias, tienes ante ti, una breve guía de recetas sencillas para subir la autoestima. Vayamos por partes: ¿Qué es la autoestima? Conocer la composición de las cualidades que conforman la autoestima es básico para poder trabajar posteriormente con mayor efectividad. La autoestima está formada por la suma de creencias ...

Emociones y sentimientos

Despierta tus emociones con la publicidad emocional

Hace unos días, sin tenerlo previsto mi corazón salto hecho pedazos después de ver un video por internet. Un carrusel de emociones me sacudió de arriba a abajo, mis sentimientos afloraron de una manera salvaje, como hacía tiempo que no había sentido.Ni más ni menos me había sacudido un zarpazo la publicidad emocional. Un simple video me había dejado como un trapo. ¿Qué es esto de la publicidad emo ...