139 ideas publicadas y 53 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Soy psicóloga clínica y de la salud. Ayudo a las personas a bienpensar para vivir una vida equilibrada y plena.
¿Quieres mejorar tu autoestima? Empieza con mi curso gratis en www.yaizaleal.com Soy psicóloga clínica experta en ayudar a las personas a bienpensar. Vive una vida equilibrada y plena.
https://www.yaizaleal.com/¿Qué es el Mindfulness y cómo practicarlo? Aprende a disfrutar más de cada momento de un modo sencillo, practica mindfulness Cada vez escuchamos más la palabra Mindfulness en diferentes ámbitos vitales, lo escuchamos en la escuela, en los hospitales… Incluso en la empresa! Los directivos prometen tomar mejores decisiones después de practicar Mindfulness. Pues bien, hoy en este artículo apren ...
Ayuda ante los abusos sexuales en Manresa Los abusos sexuales son mucho más comunes de lo que pensamos, lo que pasa es que hay miedo al hablar. Un tabú que vive entre nosotros A menudo tanto las víctimas como incluso los familiares le quitan importancia a los hechos. Hoy quiero hablaros sobre el granito de arena que he decidido aportar para reducir los efectos de los abuses sexuales. He cread ...
La ansiedad, el monstruo que te atrapa Descubre qué es y cómo prevenir la ansiedad Tienes ganas de hacer cosas pero a veces te sientes limitado. No puedo más. No va a salir bien. ¿Y si sale mal? ¿Y si me pasa algo? ¿Voy a ser capaz? Aparecen miedos, malestar y un sin fin de pensamientos negativos. Si has notado esta reacción en ti alguna vez, quiere decir que has padecido o padeces ansiedad. Esta ...
¿Conoces qué es el autismo? Cada vez se empieza a conocer más en nuestra sociedad el término autista. Todo el mundo lo asocia a ser poco sociable o callado, pero ¿el autismo consiste simplemente en esto? Hoy en este artículo de psicología voy a definir el trastorno de espectro autista. Características y consejos sobre el autismo Lo que vas a aprender: Qué es el trastorno de espectro autista o auti ...