Yaiza Leal

134 ideas publicadas y 52 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Yaiza Leal

(España)

Soy psicóloga clínica y de la salud. Ayudo a las personas a bienpensar para vivir una vida equilibrada y plena.

¿Quieres mejorar tu autoestima? Empieza con mi curso gratis en www.yaizaleal.com Soy psicóloga clínica experta en ayudar a las personas a bienpensar. Vive una vida equilibrada y plena.

https://www.yaizaleal.com/

Yaiza Leal

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¡Hola valiente! Tanto como psicóloga como profesora de yoga y meditación mindfulness, a menudo, los alumnos me preguntan por meditaciones para curar el insomnio. ¡Aquí van mis meditaciones guiadas para ayudarte! Qué es la meditación mindfulness Antes de nada, si te estás introduciendo ahora en el mundo de la meditación mindfulness. Puedes ver a continuación mi guía de presentación sobre el mind ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

Namasté! Hoy vamos a hablar sobre qué hacer cuando me siento solo o sola. Muchas personas se sienten así y es uno de los motivos de consulta más comunes que me encuentro como psicóloga en mi centro de Manresa. Por lo que hoy, vamos a hablar sobre cómo sanar la soledad… Vivimos en una sociedad muy independiente Antes de entrar en cómo gestionar la soledad desde tu mundo interior. Es verdad, ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA PSICOLOGÍA Y COACHING TIPOS DE TERAPIA

¡Hola valiente! Tras esta situación de coronavirus y #yomequedoencasa la demanda del psicólogo online está aumentando. Es por este motivo que quiero ayudarte a cómo escoger a tu psicóloga para hacer la terapia online. ¿Te has decidido a cuidarte desde casa? Perfecto. Antes de empezar ¿En qué consiste la Terapia Online? Los psicólogos que estamos acostumbrados a trabajar con este medio, sabemos q ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN RETIRO EN INDIA ...

¡Namasté! Una de las dudas que a menudo salen en las classes de yoga y meditación mindfulness en el Instituto Yaiza Leal en Manresa es… ¿Qué mantras son poderosos y podemos usar como protección? El mantra de protección Hay muchos mantras para la protección que pueden servirte, sin embargo, voy a compartir 4 principales que particularmente me gustan: Shiva Mantra Este mantra es una honra ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PSICOLOGÍA Y COACHING ...

Namasté! Aquí estoy con otra de las preguntas que más me suelen preguntar tanto en las clases de yoga en Manresa como en los retiros en español en India. ¿Qué es Ekadashi y por qué ayunar ese día? Vamos a ello. Qué es Ekadashi Ekadashi es el ayuno que muchos hinduístas y especialmente vaisnavas, realizan 4 días antes de la luna nueva, y 4 días antes de la luna llena. A día de hoy, especialmente ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA PSICOLOGÍA Y COACHING TERAPIA DE PAREJA ...

Bon dia! Aquí va la meva resposta com a psicóloga a Manresa per saber si necessiteu o no teràpia de parella. Preparats? Com funciona la teràpia de parella Fa uns dies justament estava parlant sobre cóm funciona la teràpia de parella. Básicament, si els dos cantons tenen ganes de treballar en conjunt, és quan podem parlar de fer teràpia de parella. Si no, més val fer teràpia individual. Anem a v ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN RETIRO EN INDIA ...

Namaste! Si ya me conoces, ya sabes que llevo años viviendo en India, y organizando retiros en español en India. Y hoy, necesito tu ayuda para el siguiente retiro en India porque… Todo se está globalizando Así es. A pesar de que India es uno de los lugares, todavía más distintos y contrastastes en comparación al resto de culturas. Todo va cambiando, y con la digitalización todos estamos má ...

ESTRÉS ANSIEDAD DEPRESIÓN Y FOBIAS ...

¡Namaste! Hoy quiero contarte cómo trabajamos ¿Por qué nos hemos especializado como psicólogos de la ansiedad? Ha día de hoy, la ansiedad es uno de los principales motivos de consulta. La mayoría de personas, en uno o varios momentos de su vida experimentan síntomas de ansiedad. Sin embargo, no todos los síntomas de ansiedad dicen lo mismo. En muchas ocasiones, se corresponden con otros diagnóst ...

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN Abundancia yoga

¡Namasté! Si conoces mi trayectoría como psicóloga y profesora de yoga en Manresa. Sabrás, que organizo retiros en español en India. Algunos me habéis preguntado sobre la siguiente fecha para el retiro en India. Sin embargo, debo contarte lo siguiente… He parado los retios a India hasta la construcción de nuestro propio ashram. ¿Por qué he parado los retiros en India en Español? En los últ ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONSCIENCIA FAMOSOS PSICOLOGÍA Y COACHING ...

¡Namasté! En esta entrevista de Mentes Curiosas (conoce aquí mi lista de reproducción) hablamos con Rut Nives, autora de varios libros de crecimiento personal como: – Cree en ti. – Haz realidad tus sueños. – Naciste para disfrutar. – Recupera tu poder. – El amor de tu vida. En este caso, hablamos sobre autoestima.  Cómo conectar con tu amor propio y crear una relación ...

PSICOLOGÍA Y COACHING TIPOS DE TERAPIA

¡Namasté! Tal vez te sorprenderás. Pero sí, varias personas acuden a mi centro de psicología en Manresa para realizar las pruebas para el diagnóstico de Altas Capacidades. Muchos padres, y adultos se preguntan si son superdotados. Así que hoy vamos a hablar sobre el Diagnóstico de Altas Capacidades. ¿Ser superdotado y tener Altas Capacidades es lo mismo? Ser superdotado, es lo que se venía enten ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA PSICOLOGÍA Y COACHING RELACIONES Y FAMILIA ...

¡Hola! Como psicóloga me he dado cuenta que una de las cosas más importantes en nuestra vida es aprender a cómo sanar la relación con los padres. No sanar la relación con los padres comporta… Consecuencias de no sanar la relacion con los padres Hay muchos motivos, algunos traumáticos, y otros más triviales por los cuales podemos sentir que la relación con nuestros padres no es buena. Se ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA PAREJAS PSICOLOGÍA Y COACHING ...

Namasté. Entiendo, que en muchos casos, no es algo sencillo. Pero realmente, vale la pena sanar la relación con tu padre. Te cuento los motivos a contiuación: Por qué sanar la relación con tu padre Sanar la relación con tu padre, te permite: Sentirte más protegida o protegido por ti mismo. Te ayuda a sentirte en paz cada vez que piensas en tu padre. Sin tener que sentir tristeza, rabia o pensar ...

ESTRÉS ANSIEDAD DEPRESIÓN Y FOBIAS ...

Namasté! Després de més de 10 anys treballant com a psicòloga, i gràcies a l’equip de psicòlegs a Manresa, ens hem convertit en referents com a psicòlegs especialitzats en ansietat tant a Manresa, com a nivell nacional. T’explico a continuació per què som diferents, i què fem. ¿Por què ens hem convertit en psicòlegs especialistes en l’ansietat? Bàsicament, l’ansietat és e ...

PAREJAS PSICOLOGÍA Y COACHING TIPOS DE TERAPIA ...

¡Namasté! Como psicóloga me encuentro que a menudo me preguntan… ¿Deberíamos hacer terapia de pareja? A veces no está claro, cuándo es responsabilidad personal, y cuando debe trabajar la pareja. ¡Salgamos de la confusión! Cómo saber si necesitamos Terapia de Pareja Tal vez pienses que es importante hacer terapia de pareja cuando… Hay discusiones. Mentiras, infidelidades. Falta de co ...