Yaiza Leal

96 ideas publicadas y 50 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Yaiza Leal

(España)

Soy psicóloga clínica y de la salud. Ayudo a las personas a bienpensar para vivir una vida equilibrada y plena.

¿Quieres mejorar tu autoestima? Empieza con mi curso gratis en www.yaizaleal.com Soy psicóloga clínica experta en ayudar a las personas a bienpensar. Vive una vida equilibrada y plena.

https://www.yaizaleal.com/
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Yaiza Leal

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN SALUD HOLÍSTICA ...

¡Hola valiente! Lo sé, hay muchos tipos de yoga distintos. Y a veces puede ser un poco confuso entender cuáles son sus diferencias. Así como ¿Qué tipo de yoga me interesa más a mi? Lo sé. Por este motivo estas últimas semanas me he dedicado a ofrecerte distintas definiciones de cada tipo de yoga en mi blog. A continuación te dejo en enlace a mano de: -> Qué es el Hatha Yoga. -> Descúbre: Qué ...

SALUD HOLÍSTICA yoga

Descubre qué es el pilates y para qué sirve. Te ayudo a escoger si lo que necesitas es yoga, meditación, pilates o otro tipo de deporte. *Recuerda que hacemos clases de pilates, yoga y mindfulness presenciales en Manresa y online desde India – ¿Qué es el Pilates? El pilates es una disciplina deportiva que a pesar que se parece al deporte y al yoga, está en algo entre medio. El pilates te ayuda a ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN TIPOS DE TERAPIA ...

Descubre qué es esta palabra tan rara de llamada Pranayama y cómo incluirla en tu práctica de Meditación Mindfulness. Recuerda que hacemos clases de yoga y mindfulness presenciales en Manresa y online desde India – ¿Qué es el Pranayama? El Pranayama, a pesar de que normalmente se utiliza en las clases de yoga y meditación mindfulness. Es una técica de yoga completamente distinta. Según la filosofí ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN conciencia ...

Descubre qué son los Mantras y cómo incluirlos en tu meditación mindfulness. Recuerda que hacemos clases de yoga y mindfulness presenciales en Manresa y online desde India – Los mantras son palabras, usualmente escritas en sánscrito que por su composición fonética, producen una vibración específica de alta vibración y energía positiva. Cada mantra trabaja o intenta sintonizar con una vibr ...

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN SALUD HOLÍSTICA ansiedad ...

Descubre qué es el HATHA YOGA. *Recuerda que hacemos clases de hatha yoga y mindfulness presenciales en Manresa y online desde India. El Hatha Yoga es el estilo más tradicional y auténtico de todos los estilos de yoga. Está originado en India. Por lo tanto todos los otros tipos de yoga que puedes conocer. Como por ejemplo: Ashtanga Vinyasa Yoga. Kundalini Yoga. Flow Yoga. Vinyasa Yoga. ...

PSICOLOGÍA Y COACHING

¡Hola valiente! Me llena de alegría poder explicarte que las clases de yoga y meditaicón mindfulness se han convertido en las clases de yoga más famosas e internacionales de Manresa. ¿Sabes por qué? ¡Te lo cuento enseguida a continuación! Descúbre por qué nuestras clases de yoga y meditación mindfulness en Manresa son completamente diferentes… Nuestras clases de yoga y meditación mindfulnes ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA abundancia amor consciente ...

¡Hola valiente! Hoy quiero compartir contigo un tema, y un vídeo muy especial que he creado en India después de uno de mis retiros. La verdad es que la creación no ha sido solo mía. Más bien yo he sido una esponja y un canal que se ha podido inspirar de mujeres íncreibles, charlas, libros y situaciones en las que me encuentro durante mis retiros en India. Primero, voy a dejar que veas el vídeo, y ...

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA SALUD HOLÍSTICA adelgazar ...

Hoy la nutricionista – dietista del Instituto Yaiza Leal en Manresa nos comparte este post sobre cómo afecta el azúcar en nuestra salud. Con ello intentamos ayudarte a que vivas una alimentación y vida más sana y consciente. Ya sabes que para cualquier duda te puedes poner en contacto con nosotras. ¡Te dejo con ella! ¿Por qué el azúcar es malo y cómo nos afecta? El azúcar está relacionado ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN SALUD HOLÍSTICA ...

Hola! Si te has adentrado al mundo del yoga o la meditación mindfulness. Probablemente te habrás dado cuenta de que hay un montón de distintas prácticas. No solo hay un montón de tipos de yoga, meditación y mantras. Si no que también hablamos de combinar la practica de yoga, con pranayama y meditación. Así como con otras practicas complementarias como la danza o la filosofía. En fin. ¡Muchas posib ...

SALUD HOLÍSTICA TIPOS DE TERAPIA abundancia ...

¡Hola valiente! Hoy tenemos un artículo de la nutricionista del Instituto Yaiza Leal. Quién te va a contar cómo adelgazar, disfrutar más de la comida y de tu cuerpo sin tener que hacer dietas que generan ansiedad, efecto rebote, etc. ¿Preparadx? Te dejo con ella… — ¿Te gustaría adelgazar sin tener que estar a dieta, ni tener que tomar productos ”milagrosos” y zumos Detox? E ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¡Hola valiente! ¿Cómo estás? Bueno, tras, actualmente, 8 años trabajando online. Y ahora que se ha puesto en auge, incluso en emergencia que los psicólogos trabajemos online. Me han determinado como la psicóloga especializada en la terapia online. ¿Por qué me han determinado como al psicóloga especializada en la terapia online? Creo que la respuesta es simple. Por qué empecé antes que la media de ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¿Sabías que la ansiedad puede ser responsable de tu dolor de espalda? Hoy Núria Gallego te contará su historia con la ansiedad y cómo tú puedes hoy: Identificar si tu cuerpo expresa ansiedad. Iniciar unos primeros ejercicios para aliviar el dolor de espalda. Te dejo con ella. Cuidado, la ansiedad puede ser la responsable de tu dolor de espalda Mis primeros ataques de pánico estallaron en mi luga ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

La Psicología, como disciplina, se ha focalizado tradicionalmente en identificar dolencias de la mente humana y su traslación a los comportamientos. ¿Por qué no dar un giro de 180 grados y buscar acciones y estrategias para aumentar la fortaleza de la mente como vía para evitar esos males? Hablamos de Ejercicios de Psicología Positiva. Una introducción a la Psicología Positiva Hoy vamos a hablar d ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¿Todavía no conoces el Retiro Experimentacción? El retiro dirigido por una psicóloga yogui para ayudarte a encontrar la mejor versión de ti mismo. Un retiro de fin de semana ideal para afrontar tus miedos, ganar confianza y disfrutar en plena naturaleza. ¿Qué es el Retiro Experimentacción? El Retiro Experimentacción es un retiro de fin de semana. Por lo tanto, de 3 días, donde podrás disfrutar del ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PSICOLOGÍA Y COACHING ...

¿Alguna vez has pensado en hacer un retiro espiritual de yoga? ¿Sabes que existen muchos tipos? A continuación te ayudo a escoger el mejor, y el más seguro para ti. ¿Qué es un retiro espiritual de yoga? Un retiro consiste en pasar unos días en un lugar adecuado para el autoconocimiento. Al fin y al cabo…  Utilizar la palabra espiritual, quiere decir: Conócete a ti mismo. Clic para tuitear ...