Yoga sin Fronteras

Foto©AP AP/ New York | Un instructor de yoga de cien años de edad no tiene planes de dejar de practicar y enseñar. En un día de primavera en Hartsdale, un suburbio del norte de la ciudad de Nueva York donde dirige sus clases, Tao Porchon-Lynch narró que se encontró con la antigua práctica a los 7 años de edad en su India natal. Caminando por una playa quedó estupefacta al ver a un grupo de chicos ...

por Pablo Rego | El tercer volumen de la serie “Synergy” del británico Clifford White es un álbum creado a partir de la idea de la banda de sonido de una película futurista en la que el centro de la escena está tomado por la aparición de una nueva vida artificial. “Robot Dawn” es una obra conceptual de climas que van relatando una historia a través de la exploración de sonidos de la música electró ...

En este año, en el que Yoga sin Fronteras cumple 10 años, el contador de visitas oficial de Blogger, que funciona desde el comienzo de su existencia como Blog, Web y Revista Especializada, dice que 100.000 visitantes han entrado a leer algún tipo de contenido. El trabajo de creación de contenido en esta Web es completamente artesanal y realizado con el tiempo y la energía disponible cada día (que ...

Pablo Rego explica la manera de hacer unos simples ejercicios que pueden ser realizados por la gran mayoría de las personas para aliviar el dolor de espalda y ayudar al cuerpo a mantener sana la columna vertebral.

por Pablo Rego | Los Yoga Sutras son considerados como textos referenciales y fundamentales para el desarrollo de la práctica de Yoga. La forma original de estos textos es “el aforismo”, su lengua original el sánscrito (antigua lengua sagrada de India) y su autoría es atribuida al Sabio Maestro Patañjali. El texto original es sintético, son pinceladas expresadas con un estilo poético y en un forma ...

por Pablo Rego | El dolor es una sensación que todos percibimos de manera particular. Podemos experimentarlo y comunicarlo de diferentes maneras ya que es algo absolutamente relativo y nos afecta a todos de manera individual, dependiendo de nuestra estructura psicofísicaemocional o de la forma de sentir y de ser que tengamos. El dolor suele aparecer cuando algo no está bien en el cuerpo. Desde el ...

por Pablo Rego | “Three Windows”, conformado por cuatro pistas, es como un pequeño jardín de música diseñado para el deleite de los sentidos con el fin de alcanzar el alma de quien lo percibe. La sutileza, la ternura, la fuerza, los diferentes efectos y sonidos de teclados y guitarras utilizados, hacen que escuchar cada uno y todos los temas que lo componen resulte un momento único de apreciación ...

Inspirado en las muchas situaciones que se dan especialmente en el invierno cuando los practicantes de Yoga nos damos cuenta que al hacer algunas posturas llevamos puestas las medias (o calcetines) - Dibujo original ©Pablo Rego

Agencia Reuters – EE.UU - Aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses sufren problemas para dormir y las investigaciones sugieren que muchos de ellos están practicando ejercicios para el cuerpo y la mente, como el Yoga y la Meditación, que podrían ayudar a que sea más fácil descansar bien. Las terapias para la mente y el cuerpo pueden incluir una variedad de prácticas para la ...

En la práctica de Pranayama nos adentramos en el mundo de la respiración. A partir de unos principios básicos podemos aprender a manejar el flujo de la energía y la intensidad del metabolismo, controlando, entre otras cosas, el ritmo cardíaco y el sistema nervioso. Pero es común que al comenzar a ejercitar la respiración consciente nos topemos con la dificultad de comprender el funcionamiento mecá ...

por Pablo Rego | El segundo volumen de la serie “Synergy”, en la que el británico Clifford Witheexplora los estilos de la música electrónica de diferentes tiempos buceando entre los clásico, lo moderno y la new age, “The speed of silence” es de a ratos un tributo a diferentes artistas que dejaron huella en la música electrónica del siglo XX y, por momentos, una experiencia personal de recreación d ...

-No lo desconcentremos -OK Más ilustraciones de Ingesman en: https://www.facebook.com/ingesbizama/

por Pablo Rego | Hace diez años escribía el artículo “Practica Yoga” que considero fundacional, ya que es el primero de muchos que redacté a partir de una idea y para comunicar conceptos y conocimiento sobre Yoga. Por esta razón celebro con él los diez años de “Yoga sin Fronteras”, mi Blog, mi Web, mi Revsta de Yoga, mi canal de comunicación al que le dedico mucho tiempo y energía ya que es mi man ...

Agencia Télam, Argentina | Más de 200 chicos de la primaria 58, del partido bonaerense de Quilmes, provincia de Buenos Aires, Argentina, mejoraron el rendimiento escolar, el comportamiento y la convivencia mediante el canto del Om, la meditación y el yoga. "Se bajaron los decibeles", porque "mediante la relajación chicos y docentes lograron equilibrar su ánimo, disminuir la ansiedad ...

por Pablo Rego | “Eternal” es la creación del músico norteamericano Kevin Wood para comunicar su profunda conexión espiritual, para relatar su viaje hacia la Fe, para transmitir la experiencia de la trascendencia en conexión con los elementos de una existencia consciente y más allá del conflicto humano. “Eternal” (Real Music) es un álbum de doce temas en el que se destacan las voces de cantos sagr ...