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86 ideas publicadas y 53 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Lydia Zapata

(España)

Lydia Zapata, periodista española apasionada de todo lo relacionado con el mundo femenino y en particular de la nutriciòn, la moda y la belleza. Con Chic n? Fit uno mis dos debilidades -la escritura y el poder sentirme ùtil- con la ilusión de mostrarles todo aquello que me ha hecho amar la moda, la belleza y la nutrición como sinónimo de calidad de vida y equilibrio, la clave de todo objetivo.

www.chicnfit.com/

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Cúrcuma: motivos por los que debes introducirla en tu dieta

La cúrcuma ha entrado de lleno en nuestra vida como la nueva super food del año 2017: este antioxidante natural aporta múltiples beneficios para nuestra salud por lo que introducirla en tu dieta será mano de santo. ¿No te lo crees? ¡Te lo demuestro! Durante años la cúrcuma ha sido esa especie que se usaba como ingrediente en los platos con curry y hasta hace poco no se sabía ni siquiera el aspecto ...

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Reflexiones sobre ser madre

Ser madre, cuántas polémicas se escuchan últimamente en mérito a cómo tiene que ser una buena madre y, sobre todo, a qué tiene que decir una mujer en público de su experiencia maternal. Si como ser madre estuviera escrito en una especie de tratado que toda mujer tuviera que seguir sin poder salirse de lo escrito por el miedo al qué dirán. Patrones sociales que nos han exigido ser siempre perfectas ...

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Arcillas Puras de L’Oréal Skin Expert Paris

Buscas una mascarilla que te ayude facilmente a purificar, exfoliar y detoxificar la piel de tu rostro? El nuevo trío de mascarilllas Arcillas Puras de L’Oréal tiene todo lo que buscas gracias al poder de las arcillas minerales.Sigue leyendo y descubrélo conmigo! El estrés, el cansancio, la contaminación. La piel del rostro está siempre expuesta a factores que la golpean sin piedad y nos hemos aco ...

Beauty errores... y horrores! Belleza cosmetica natural ...

Filosofía slow beauty

Hoy os hablaré de una nueva marca de cosmética natural para el cuidado de uñas y manos que será nuestra salvación para estas señaladas fechas de regalos y reuniones familiares y con los amigos. Conocéis HandMade Beauty? No?, pues os hablo de ella! Como sabéis soy una fan incondicional de los productos de cosmética natural. Siempre que puedo me sirvo de mi despensa para hacerme mascarillas faciales ...

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Gafas molonas para la nueva temporada

¿Nueva temporada, nuevas gafas? Si eres de las que les gusta cambiar de gafas a menudo el post de hoy te va a gustar. Hoy os hablo de una de las mayores y más populares tiendas online de gafas! Y tú, ¿conoces Firmoo? Buscando unas gafas molonas por la red he descubierto una marca americana que me ha encantado! Su nombre es Firmoo y aunque está muy consolidada en el mercado yo siempre he estado un ...

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Claves detox para empezar bien el otoño

¿Has vuelto de las vacaciones con un par de kilos de más en el cuerpo y una depresión de caballo en el alma? ¿Lo sabías que la alimentación va muy relacionada con el estado de ánimo? Pues sí! Por ello no hay nada mejor que unos consejos detox para empezar el otoño con buen pie, quédate que te los cuento! Lo sabemos, llega el verano y zas! Que si aperitivo una hora antes de comer, esos frutos secos ...

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Aquamarine PANTONE – El color tendencia del verano

Uno de los colores Pantone que más veremos este verano es el protagonista de hoy: el aquamarine. Un color elegante que transmite paz y bienestar y que te ayudará a disfrutar de unas vacaciones en total armonía. Entre los colores elegidos como colores del verano 2015 por Pantone, el acquamarine es mi preferido. El aquamarine es un azul que resalta el bronceado -por lo que es ideal para el verano-, ...

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No renuncies al helado: trucos para cuidar tu línea

¿Te vuelve loca el helado pero no lo comes por miedo a poner en peligro tu silueta? Los helados han sido erronéamente tachados como enemigos  en nuestra dieta,  un mito que estoy dispuesta a desterrar  para demostraros una vez más  que todo en su justa medida está permitido. ¡Y no te prives de los placeres del verano! El calor influye mucho en la hora de comer, nuestro cuerpo nos pide cositas fres ...

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Tendencia en bañadores: Verano 2015

¿El cambio de estación te ha pillado de improviso? ¿Buscas nuevos modelos de baño para ser la más it de la playa? Entonces este año el bañador será tu prenda estrella. Comodidad, elegancia y estilo, tres must que harán que el traje de baño de una pieza gane todas las apuestas! Conoce las tendencias en bañadores para este verano en Chic n’ Fit! El bañador viene pisando fuerte este verano y lo ...

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Resaca, consejos para aliviarla

Lo mejor para evitarla es no beber alcohol pero, si ya lo has hecho, aquí tienes unos consejos para aliviar los molestos síntomas de la resaca. ¿Te los apuntas? Estamos a las puertas del verano  y con el llegan las tardes de chiringuitos, las noches de terraceo y sobretodo, el alcohol.  Por ello muchos de nosotros nos levantaremos el lunes con un ese gran malestar que nos martillea la cabeza y que ...

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Trucos para que el pintalabios dure más

¿Tienes una cena y te gustaría que tus labios estuvieran pintados más allá de los besos de bienvenida? Hoy en Chic n Fit hablamos de labios y de los trucos para que nuestro pintalabios dure más. ¿Te parece imposible? Haz la prueba y verás! 1. Exfoliación e hidratación Se recomienda exfoliar los labios al menos una vez a la semana para retirar las células muertas. Para obtener un exfoliante labial ...

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Tendencias primavera- verano 2015: Con flecos y a lo loco!

Chaquetas y  chalecos, sandalias y botines, vestidos, bolsos?. Los flecos inundan el fondo de armario y dan movimento a nuestro vestuario. ¿Te animas con esta nueva tendencia? ¿Aún no te has decidido cual será tu prenda con flecos para esta primavera-verano 2015?  ¡Quédate y descubre cómo llevarlos! Los flecos se han convertido en una de las propuestas más interesantes y refrescantes de la tempora ...

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Niños y alimentación: Consejos para que aprendan a comer sano

A pesar de que nuestra dieta es una de las más sana del planeta, en nuestro país hay cada vez más niños que sufren problemas de sobrepeso y obesidad. Este es un problema que recae en los padres, principales responsables del buen y sano crecimiento de nuestros niños: ¿Cómo podemos crear una buena relación con la comida? ¡Te ayudo a resolver todas tus dudas! Los más peques de la casa, e incluso los ...

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Bizcocho de zanahoria vegano

¿Eres fan de la Carrot Cake? ¿Quieres comerla sin tener sentimientos de culpa? ¡Entonces esta receta es para tí! Hoy os digo como preparar un bizcocho de zanahoria vegano, es decir, sin productos de origen animal. ¡Toma nota y resta calorías a tus dulces! Para preparar este delicioso, ligero y fácil bizcocho de zanahoria necesitarás: 100 gr. de agua 250 gr. de zanahoria rallada ½ rama de vainilla ...

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¿Cómo hacer una limpieza facial casera?

¿Cada vez que piensas en la palabra limpieza facial te tiembla el bolsillo? ¡Tengo la solución! Os cuento cómo hacer una limpieza de cara natural y casera con productos que podemos encontrar en casa. Porque para cuidarse y estar guapa no hace falta gastar un euro ni salir de casa, ¿no te lo crees? ¡Quédate y verás! Hoy os voy a demostrar que podemos cuidar nuestro rostro y tener una piel sana, lim ...