Blog de Esther Niego Palatchi

Me gustan las conferencias TED, su formato informativo tiene las características indispensables para lograr llegar a un gran número de personas en poco tiempo (no duran más de 18 min) y transmitirles contenidos sobre conceptos e ideas complejas muy bien resumidas y condensadas. En esta ocasión, y en menos de 10 minutos, comparto una conferencia sobre la atención plena, mindfulness, y su aplicación ...

Entre 2014 y 2015, el tenista norteamericano Mike Bryan, que con su hermano gemelo Bob forma la pareja que más torneos ha ganado en la historia del tenis mundial, tuvo una racha impresionante: 24 partidos ganados, uno tras otro, incluyendo el Abierto de Francia y el título de Wimbledon. Bryan le debía buena parte de ese triunfo a su constancia en el entrenamiento, pero tenía un secreto que le daba ...

Cuando todo se vincula con todo lo demás, la materia se convierte en mente. Erik Davis, Techgnosis Es curioso cómo, conforme la ciencia avanza, se va confirmando un fenómeno que el racionalismo procuró, históricamente, desmentir: todo está unido. Ya sea que se trate de los campos morfogenéticos que advierte Rupert Sheldrake, la hipótesis de que la transmisión informativa se comporta como un virus, ...

Manual de ayuda para obtener los mejores resultados de las clases de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM). Por Moshé Feldenkrais, Doctor en Ciencias. HAZLO MUY DESPACIO No pretendo enseñar, sino facilitar el aprendizaje según tu nivel de comprensión y acción. El tiempo es el instrumento más importante para el aprendizaje. Posibilitar a cualquiera, sin excepción, a aprender debería ac ...

¿Somos libres cuando decidimos? ¿Qué margen tiene el libre albedrío ahora que la neurociencia desvela cada vez más el gran poder del inconsciente? Ya hay máquinas para ver cómo decide el cerebro y los primeros resultados muestran que, antes de entrar en la conciencia, muchas decisiones ya están tomadas por complejas redes cerebrales. John-Dylan Haynes nos habla  de sus experimentos para descifrar ...

A pesar de lo que históricamente se aseguraba, los huesos no sólo son soporte de nuestro cuerpo, sino que inciden directamente en procesos neurológicos como el aprendizaje y la memoria. A continuación un artículo en donde se pone en evidencia este proceso. La visión de los huesos únicamente como soporte del organismo ha pasado a la historia. Los últimos datos indican que el esqueleto se comporta c ...

Feldenkrais Cantal http://www.feldenkraiscantal.fr Hacer lo imposible posible, lo posible fácil, y lo fácil elegante. El método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje que promueve la flexibilidad del cuerpo para encontrar la flexibilidad de la mente. ” … Se trata de desarrollar la inteligencia del cuerpo y explorar el movimiento para encontrar más vitalidad. Es despertar en todos el ...

Feldenkrais Cantal http://www.feldenkraiscantal.fr Hacer lo imposible posible, lo posible fácil, y lo fácil elegante. El método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje que promueve la flexibilidad del cuerpo para encontrar la flexibilidad de la mente. ” … Se trata de desarrollar la inteligencia del cuerpo y explorar el movimiento para encontrar más vitalidad. Es despertar en todos el ...

Desentrañaremos algunos de los numerosos mitos creados alrededor de nuestro cerebro que poco tienen que ver con lo planteado desde los claustros científicos. Si hay algo que está de moda en los últimos tiempos es el cerebro. No tanto usarlo, sino más bien hablar de él. Desde libros hasta películas, hoy el cerebro es algo sobre lo que todos opinan. Esto tiene mucho sentido ya que es el órgano más m ...

Desentrañaremos algunos de los numerosos mitos creados alrededor de nuestro cerebro que poco tienen que ver con lo planteado desde los claustros científicos. Si hay algo que está de moda en los últimos tiempos es el cerebro. No tanto usarlo, sino más bien hablar de él. Desde libros hasta películas, hoy el cerebro es algo sobre lo que todos opinan. Esto tiene mucho sentido ya que es el órgano más m ...

Los ojos organizan el modo en que nos movemos, y por otro lado ver es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo. Moshe Feldenkrais se dio cuenta de la importancia que los ojos tienen en el movimiento y la organización. Muchas de sus lecciones, tratan de desarrollar los diferentes aspectos de los movimientos oculares y su acción para organizar el cuerpo y facilitar el movimiento. ...

Los ojos organizan el modo en que nos movemos, y por otro lado ver es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo. Moshe Feldenkrais se dio cuenta de la importancia que los ojos tienen en el movimiento y la organización. Muchas de sus lecciones, tratan de desarrollar los diferentes aspectos de los movimientos oculares y su acción para organizar el cuerpo y facilitar el movimiento. ...

Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las Tensiones La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los pies. Eje central de nuestra postura, movimientos y acciones, actúa como un conducto de comunicación para el cerebro con el resto del cuerpo. La columna vertebral nos permite mantener la postura erguida y además de sus funciones f ...

Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las Tensiones La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los pies. Eje central de nuestra postura, movimientos y acciones, actúa como un conducto de comunicación para el cerebro con el resto del cuerpo. La columna vertebral nos permite mantener la postura erguida y además de sus funciones f ...

La artrosis u osteoartritis, (nombre derivado del término anglosajón osteoarthritis, menos usado en la práctica clínica) es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Es la enfermedad reumática más frecuente, especialmente entre personas de edad avanzada. Se sabe que ...