Blog de frida

La forma en la que vamos vestidos, los colores que usamos... no solo sirven para expresar nuestra personalidad. También, pueden determinar nuestro estado de ánimo. ¿No os habéis sentido un día radiantes y, al siguiente, no os veis con nada? En este post, queremos desvelaros todos los secretos de cómo la ropa que elegimos puede influir en nuestra energía diaria. Cada vez son más los psicólogos, so ...

1. Qué es y cómo controlar el colesterol Aunque hoy en día la palabra ‘colesterol’ está llena de connotaciones negativas, asociada a una mala alimentación, a problemas cardiovasculares y obesidad, en realidad se trata de un elemento necesario para nuestro organismo. Lo importante es conocer qué es, cómo funciona y cuándo es perjudicial para la salud. El colesterol no es otra cosa qu ...

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Mundial Del Cáncer de Mama. Su objetivo es sensibilizar a la población acerca de la importancia de esta enfermedad y apoyar a todas las mujeres que luchan con fuerza para salir adelante. En esta fecha tan especial, queremos que conozcáis los métodos de prevención, síntomas y tratamientos que existen para combatirlo. ¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer de mam ...

Una de las principales preocupaciones de las madres es el color de las cacas de sus bebés. Ante un tono verde, amarillo, naranja... los padres se alarman y acuden, rápidamente, al médico o a consultas de urgencia. En este post, para evitar angustiarse anticipadamente, queremos enseñaros a qué se debe esta variación tonal. Los bebés, cuando nacen, no están completamente formados. Tienen que termin ...

Los estadounidenses Jeffrey C.Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young han sido galardonados con el Premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones y descubrimientos sobre el reloj interno de nuestro cuerpo. El Premio Nobel de Medicina lo entrega, cada año, el Instituto Karolinska de Suecia. Este galardón, junto al de otras categorías como Literatura, Paz, Física, Química..., fue creado por ...

Hoy, 6 de octubre, es el Día Mundial de la Sonrisa que se celebra, cada año, el primer viernes de octubre. Fue instaurado en 1999 por Harvey Ball, creador de la Smiley Face. En 2003, tras su fallecimiento, la Fundación Harvey Ball World Smile pasó a ser la encargada de organizar este evento mundial, en el que se recaudan fondos para obras sociales y se trata de promover la bondad y la alegría. Por ...

Las mujeres experimentan cambios en su cuerpo a lo largo de todo el embarazo, desde el momento de la fecundación, hasta que nace el bebé. Se producen variaciones hormonales, en el peso, físicas... y, también, en su zona íntima, que suelen ser las más desconocidas. Por eso, hoy queremos hablaros de ellas. Es importante conocer todos los síntomas para evitar preocuparse y alarmarse anticipadamente. ...

¿Alguna vez habéis oído hablar de la jalea real? La jalea real es una sustancia producida por las abejas que aumenta nuestra vitalidad e inmunidad y actúa como antivírico y antidepresivo. Se trata de un alimento que aporta grandes beneficios a nuestros cuerpos, pero que, muchas veces, desconocemos. En este post, queremos mostraros su importancia y sus principales propiedades. ¿Os animáis a seguir ...

Encontrarnos en una edad avanzada no es excusa para dejar de entrenar nuestro cuerpo de forma frecuente. Hacer actividad física después de los 50 años es primordial para mantener la buena salud además de que trae otros tantos beneficios. Hoy enseñaremos todo lo que hay que saber acerca del ejercicio a esa edad. ¿Por qué hacer ejercicio cuando pasamos los 50 años? Como mencionamos anteriormente, ll ...

Mayormente las mujeres que cumplen entre 45 y 50 años de edad, tienen un gran cambio en su cuerpo. Hablamos de la menopausia, este proceso anatómico es un ente que da mucho estrés y miedo a todas las mujeres que padecen de ello. Normalmente, la menopausia se relaciona con la vejez, ya que a partir de allí, las modificaciones que causan tanto físico como psicológicamente, afectan la cotidianidad d ...

Si te pones a pensar en estos momentos, siempre el médico comienza por examinarnos la lengua, pues bien, este musculo contiene millones de bacterias y terminaciones nerviosas que se relacionan con muchos de los órganos de nuestro delicado cuerpo. Por eso, este pequeño músculo es esencial para conocer nuestro estado de salud, ya que muchos problemas se manifiestan a partir de su variación de color, ...

Muchas veces nosotros tenemos la costumbre de hacer analogías con la comida y nuestro propio ser, por eso, el dicho de somos lo que comemos. Los alimentos que consumimos a diario pueden variar nuestra dieta, salud y hasta nuestro propio aspecto. Por tanto, no es una frase que debamos tomarnos a la ligera. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para prevenir ciertas enfermedades y para ...

Para hacer dieta debemos ser estrictos con nosotros mismos, comer siempre saludable para ponernos en forma. Mientras unos optan por ir a un gimnasio, tratamientos estéticos yotros, se van por las dietas rápidas. Pero ¿cuál es el problema? Estamos leyendo, constantemente, información sobre métodos para adelgazar que no sabemos si son ciertos y que pueden perjudicar a nuestra salud. A continuación, ...

La enfermedad que más ha crecido en el mundo y sobre todo en EEUU, es la obesidad. Nos hemos involucrado en un contexto de mala alimentación y desorden alimenticio que nos puede costar la vida. Es cierto que se necesitan varios cambios en los hábitos alimenticios, junto con un aporte de actividad física, para reducir peso, pero no todos son efectivos. ¿Has escuchado dietas como el ayuno intermite ...

Ciertamente optar por hacer una rutina diaria de ejercicios a veces suele ser complicado. Bien sea, por el trabajo o las responsabilidades que tengas que cumplir en nuestros días. Cuando es época de verano, entonces tendemos a relajarnos mucho, y además que el calor nos juega una situación difícil para hacer ejercicios. Mientras que en invierno, el frío nos ataca, y algunos les incomoda la respira ...