Blog de frida

Si os preguntamos por el papel de las vitaminas para el correcto funcionamiento del organismo, seguramente la mayor parte de vosotros seáis plenamente conscientes de su vital importancia. Así es, estos componentes son esenciales y garantizan la formación de tejidos, hormonas, células de la sangre, sustancias químicas para el sistema nervioso... Es decir, las vitaminas son imprescindibles ya no sol ...

Quizá no te suene su nombre, pero lo cierto es que el cardio pádel es un deporte que está ganando un hueco importante en otros países de nuestro entorno, como por ejemplo Italia. No sabemos si llegará pronto a España o no, pero en otras capitales europeas cuenta con cada vez más adeptos. Esta modalidad consiste en entrenar con amigos a ritmo de la mejor música en una pista de pádel y constituye u ...

La tensión baja, también conocida como hipotensión, es la baja presión con la que las arterias transportan la sangre desde nuestro corazón. Las personas que tienen unos niveles inferiores a 80-60 mmHG reciben un torrente muchísimo menor de sangre en el cerebro y/o los músculos, por lo que pueden llegar a sufrir mareos o desmayos en el peor de los casos. Aunque no está considerada una enfermedad es ...

Antes de nada: ¿qué es la apendicitis? Seguramente te suene porque hayas conocido a alguien que la haya sufrido o porque te hayan contado alguna historia relacionada con ella. La apendicitis es la inflamación del apéndice, un pequeño órgano de nuestro cuerpo que tiene forma de tubo cerrado y que se encuentra unido a la primera parte del intestino grueso. Ubicado en la parte inferior derecha del ab ...

La sífilis es una enfermedad infecciosa y crónica causada por el Treponema pallidum, adquirida por contagio o transmitida por alguno de los dos progenitores a su descendencia. Conocida como 'la gran imitadora', esta enfermedad tiene muchísimos síntomas posibles similares a los de otras enfermedades. En el artículo de hoy te contamos cómo identificarla y algunos tratamientos naturales para ...

Los ganglios linfáticos son unas pequeñas glándulas que se encuentran repartidas por todo nuestro cuerpo y que desempeñan un papel imprescindible en la capacidad del cuerpo para combatir los diversos virus, las molestas bacterias y otras causas comunes de enfermedades. La inflamación de los ganglios linfáticos puede indicarnos desde un simple resfriado hasta la posibilidad de tener cáncer. Es una ...

¿Tus relaciones íntimas no son iguales desde hace un tiempo? ¿Por más que buscas no descubres qué es lo que ocurre? ¿O tal vez conoces el problema pero no encuentras una solución válida para solucionarlo? Tranquilo, hoy traemos un post muy completo para ti. Las disfunciones ¿Qué son las disfunciones sexuales? Son diferentes problemas en este tipo de respuestas humanas (como el deseo y el orgasmo ...

¿El médico te ha comunicado recientemente que tienes la tensión muy alta? ¿Has recibido la noticia de que tienes hipertensión arterial? Ante todo, calma. La tensión alta, técnicamente conocida como hipertensión arterial, es un problema mucho más común de lo que tú crees. Eso sí, tampoco le quites importancia: infórmate muy bien y busca soluciones ya. ¿Qué es la tensión arterial? Primero vamos a p ...

El es un problema que afecta cada vez a más personas. Las consecuencias de este trastorno del sueño son bastante significativas, llegando a provocar cambios de humor, tristeza, irritabilidad, falta de concentración, pérdida de la memoria y una larga lista de síntomas que perjudican también al plano físico: pérdida de peso, ojeras... Sea cual sea el origen del mismo, bien por exceso de estrés, an ...

De todos los órganos de tu cuerpo, la piel es el más versátil. En contacto directo y constante con el exterior, nos protege de innumerables agentes externos, como la desagradable contaminación, la común suciedad y los cambios muy fuertes de temperatura. ¿Sabías lo resistente que era tu piel antes de comenzar esta lectura? Pues aún te sorprenderás más con el siguiente dato: esta sofisticada estruct ...

Malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria forman parte de la fórmula perfecta para que una persona tenga los triglicéridos altos. Lo que representa un grave problema para la salud de las personas que sufren de ellos. Antes de entrar en materia te vamos a explica qué son los triglicéridos y porque es importante tener esos valores lo más bajo posible. Te ahorrarás una serie de enfermedades, s ...

¿Se te hace imposible comer sano? ¿Te aburren todas las recetas saludables que encuentras en internet? ¡Te traigo una solución superfácil y divertida! Tras acabar con las comidas navideñas y las sobras que parecían interminables toca volver a la rutina: madrugar, ir con prisas a todos lados, horarios imposibles... y, para muchos, apostar por una dieta saludable. Ya sea porque has cojido unos kilos ...

Comidas especiales, picoteo, aperitivos a mansalva, turrones, Roscón de Reyes... ¡Todos nos hemos pasado esta Navidad un poquito! Hemos disfrutado como nunca estas fiestas y, aunque ya han acabado, los excesos siguen ahí. ¿La cuesta de enero se te hace imposible entre un ayuno forzoso y un montón de horas en el gimnasio? ¿Las dietas imposibles no te funcionan y no puedes seguir el ritmo de frenéti ...

El paso del tiempo no tiene que ser un proceso de deterioro, ¡tú eliges cómo continuar! La menopausia: una nueva etapa Con la menopausia, las mujeres iniciamos una nueva etapa desconocida en nuestra vida que está repleta de cambios y que, en muchas ocasiones, asusta. El miedo es una parte elemental de la vida y, ¿sabéis qué? Yo no quisiera vivir sin él pues, al final, todas las cosas que de verda ...

¡Quemar la grasa de nuestro cuerpo no es tarea sencilla! A todos, o a muchos, nos ha pasado: la báscula nos dice que hemos perdido peso pero algunas zonas de nuestro cuerpo parecen gritarnos lo contrario. ¿Nos encontramos ante una misión imposible? Tengo una buena noticia para ti: quemar grasa no es imposible. Sí, es cierto, eliminarla cuesta una barbaridad. Pero con una dieta equilibrada, una bue ...