Koquette´s

ESPECIAS DE TARTA DE CALABAZA 1 cucharada de canela en polvo 2 cucharaditas de jengibre molido 1/2 cucharadita de nuez moscada molida Extras opcionales: 1/2 cucharadita de clavo molido 1/2 cucharadita de pimienta inglesa (tambien llamada pimienta gorda, pimienta de jamaica, etc.) 1/4 cucharadita de cardamomo 1/4 cucharadita de nuez moscada Mezclar todo perfectamente pulverizando todos los ingredie ...

INGREDIENTES - 1 taza de avena pasada de moda - 1/2 taza de semillas de calabaza cruda - 1/2 taza de semillas de girasol crudas - 2 cucharadas de semillas de lino - 1 taza de fruta seca (arándanos, pasas, grosellas, arándanos y / o cerezas) - 1/2 taza de hojuelas de coco sin azúcar - 1/3 taza de miel - 1/2 taza de mantequilla de girasol PREPARACIÓN 1) Precalentar el horno a 325 grados. 2) En un pr ...

Crepes de espinacas y ricotta con salsa de tomate INGREDIENTES 1 manojo de espinacas 45 g (1/4 taza) de piñones 2 cucharaditas de aceite de oliva 4 rodajas de Pancetta, picado grueso 1 cebolla partida en dos, finamente picada 600 g de requesón fresco Sal y pimienta negra recién molida Aceite de oliva, extra 500 ml (2 tazas) de salsa de tomate 100 g (1 taza) de mozzarella rallada gruesa Ensalada v ...

La pérdida de peso es una de las principales industrias en todo el mundo. Y eso es porque la mayoría de nosotros hemos tratado de perder peso en algún momento de nuestras vidas. Si está tratando de perder algunos kilitos de más, asegúrese de leer estos siete errores principales para garantizar de que su pérdida de peso no sea una batalla perdida. Error # 1 - Nunca comenzamos Hay una serie de razo ...

Ensalada de cuscús INGREDIENTES 250g de cuscús perla 400g garbanzos, drenados, enjuagados 200 g de queso feta, picado grueso 1 cilantro fresco de racimo pequeño 1/2 menta fresca de pequeño racimo 80 ml (1/3 taza) de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de jugo de limón fresco 75g de granada Cocine el cuscús en una olla grande de agua hirviendo durante 8-10 minutos o hasta que esté al dente. D ...

Curas caseras para la pérdida de cabello que realmente funcionan! Perder el cabello es normal siempre que perdamos de 50 a 100 hebras diarias. La alopecia es una condición en la que pierdes mucho cabello. Puede haber diferentes causas como el cambio hormonal, el estrés y las rutinas de alimentación. Mira aquí Test Hormonal del Cabello Hoy presentaremos curas en el hogar que pueden ayudarlo a evi ...

Los 7 chakras principales que afectan nuestras emociones, bienestar y pérdida de peso son: 1. Raiz Chakra (rojo) se encuentra en la base de la columna vertebral. El chakra raíz está relacionado con la seguridad, un sentido de pertenencia y un sentimiento de apoyo. Si estamos almacenando peso en nuestro vientre, puede haber problemas emocionales relacionados con la seguridad y la pertenencia. Cuand ...

La retención de líquidos ocurre cuando el exceso de líquidos se acumula dentro del cuerpo y no los puede eliminar naturalmente. También se conoce como retención de líquidos o edema. El agua retenida se produce en el sistema circulatorio o dentro de los tejidos y las cavidades. Puede causar hinchazón en las manos, los pies, los tobillos y las piernas. Hay varias razones por las cuales su cuerpo pue ...

El ruido rosa es un color de ruido, no totalmente diferente al ruido blanco. Click Tanto el ruido blanco como el ruido rosa contienen todas las frecuencias que son audibles para los seres humanos - 20 hertzios a 20.000 hertzios - pero la forma en que su potencia de señal se distribuye entre esas frecuencias difiere. El ruido blanco tiene la misma potencia por hertz en todas las frecuencias, mient ...

Ensalada de huevo vegetariana La zanahoria crujiente, el pepino y los cebollines son una adición colorida a esta receta vegetariana de la ensalada del huevo. Empaquetar con algunas galletas crujientes y tomates para un almuerzo saludable y ligero. Ingredientes 4 porciones 3 cucharadas de yogur natural sin grasa 3 cucharadas de mayonesa reducida en grasa ¼ de cucharadita de pimienta recién molida ...

Los fideos de sésamo de Elise La pasta de trigo integral refuerza la fibra y los nutrientes en esta popular ensalada de fideos asiáticos. La receta es de Annelise Stuart de Germantown, Nueva York. 8 porciones Ingredientes 1 libra de espagueti de trigo integral ½ taza de salsa de soja reducida en sodio 2 cucharadas de aceite de sésamo 2 cucharadas de aceite de canola 2 cucharadas de vinagre de arr ...

4 razones por las que debes beber este té cada mañana ¿Qué es lo primero que bebes cuando te levantas de la cama cada mañana? Tanto el café y el té están siendo defendidas como las mejores bebidas del desayuno y existen beneficios para ambas . El café se considera ser una buena fuente de antioxidantes y puede ayudar a proteger contra la diabetes. Sin embargo, los bebedores de té tienen probablem ...

No hay duda de que el consumo de bebidas azucaradas se ha disparado en las últimas décadas. Lo que una vez fue algo ocasional se ha convertido en una parte normal de la dieta para muchos con algunas estimaciones tan altas como el 8% de las calorías diarias procedentes de soda y otras bebidas azucaradas. ¿Por qué no hay que beber sodas y bebidas azucaradas? Cada vez hay más pruebas de que el con ...

Bebidas en la dieta de la Candida La Candida albicans es un hongo muy ubicuo. Aunque generalmente es inofensivo, la cándida puede comenzar a desarrollarse de forma rápida y descontrolada si su sistema inmunológico no está fuerte. Los signos y síntomas comunes de un crecimiento excesivo de cándida incluyen una capa blanca en la lengua, una repentina sensibilidad a los alimentos, dolores y molestia ...

Esta bebida quema grasa le traerá resultados visibles en 4 días La pérdida de peso puede ser bastante un proceso largo que requiere paciencia y dedicación hasta obtener resultados efectivos y visibles. Es por eso que una gran cantidad de personas dejan las dietas mitad de camino decepcionados de los resultados y de ellos mismos, y tratan de ahogar su dolor en más comida y bebida , atrapados así ...