Creando felicidad

Siguiendo la línea del anterior artículo en el que enumeraba los 8 indicios de que es hora de dejar tu trabajo, hoy me gustaría tratar otro tema relevante en relación a un trabajo que no nos satisface. Es posible que tras leer aquel artículo, hayas identificado alguno o varios de los factores por los cuales no estás a gusto en tu trabajo, sin embargo es probable que a pesar de ello no te sientes p ...

No son famosos ni grandes gurús. Son personas completamente normales que han reinventado su vida. Y ésta es la tercera entrega de la sección de entrevistas a personas que se han atrevido a seguir su pasión, sus inquietudes y han dado el paso para reinventar su vida. Como os contaba en uno de mis anteriores artículos, hay muchos factores que nos indican que es hora de cambiar de trabajo: la salud, ...

Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, escondido bajo el seudónimo de Quako  o algo por el estilo, me reprochó con un comentario suyo en lo que ha sido el pr ...

«Compensa pasar un rato de miedo para luego recoger éxitos.» Esta semana entrevistamos a Susana García, bióloga, secretaria de dirección y ahora se ha reinventado como Maestra y Profesora de Reiki y Registros Akáshicos. Un ejemplo de mujer decidida y valiente que sabe lo que quiere y para la que no existen barreras a la hora de emprender y cambiar de estilo de vida. “Descubrí que mi pasión ...

Hola amigos. Hace una semana pedía a mis seguidores del blog a través de la Newsletter que me compartieran sus inquietudes principales en su vida laboral, para así ofrecer a mis lectores contenidos de más relevancia, más cercanos a sus necesidades. Y la verdad pude comprobar que muchos coincidíamos en nuestras preocupaciones o problemas en relación al trabajo: falta de motivación, inseguridad y po ...

Hola amigos. Inauguro una nueva sección en mi blog con mucha ilusión, y os voy a contar brevemente las razones. Esta nueva sección se va a llamar "Personas que han reinventado su vida". Y no son grandes genios ni expertos mediáticos ni escriben libros sobre cómo lo han logrado, sino personas normales como yo o como todos vosotros. Personas sencillas con sus historias, sus aspiraciones, s ...

¿Qué le dirías a tu Yo de hace 20 años? Cuando era adolescente, para no abrurrirme solía imaginar en mi camino del súper a casa (en aquella época era yo quien hacía la compra muchas veces) que iba acompañada de mi yo adulta, sabia, segura y mucho más atractiva, quien me iba aconsejando y contándome cosas de mi futuro. Y yo, como me correspondía por mi edad, la escuchaba atentamente y le iba hacie ...

Hola. Si acabas de aterrizar en este blog, te he preparado los mejores artículos del último año para que puedas inspirarte, motivarte y tal vez encontrar soluciones a algunas cuestiones que tengas pendientes en tu vida. Escribo para personas como tú: personas que quieren cambiar, confiar más en sí mismas, mejorar su calidad de vida, motivarse en su vida diaria o realizarse profesionalmente. Y espe ...

¿Te imaginas que en los momentos en los que te falta algún recurso como la seguridad, la confianza o la tranquilidad, pudieras activarlos con un sólo click? Suena un poco a magia, ¿verdad? Bueno pues el otro nombre que podemos darle es PNL y uno de sus ejercicios más potentes, llamado Anclaje. VÍDEO-PNL: VÍDEOS Y EJERCICIOS PRÁCTICOS DE LA PNL PARA TU VIDA DIARIA No sé si los echabais de menos, p ...

Nueva sección: Historias de una Coach nómada. Cuando eres nómada, es curioso cómo pasas por varias estaciones a la vez en poco tiempo. Los últimos 6 meses los he pasado entre España y Holanda, he estado cogiendo aviones prácticamente cada semana, y aunque me encanta viajar (y este siempre ha sido mi sueño), me he dado cuenta de que a veces viajar cansa, sobre todo por el hecho de hacer y deshacer ...

Inteligencia emocional vs. Coeficiente intelelectual Cada vez más oímos hablar de la llamada inteligencia emocional frente a lo que se considera el cociente intelectual o la inteligencia puramente cognitiva. Pero todavía hay mucha gente que a día de hoy, debido a nuestra educación, cree que los inteligentes son los que poseen más conocimiento. Y cada vez estoy más en desacuerdo con esta acepción. ...

Lunes, 31 de marzo. Madrid, Barajas, 13:58 del mediodía. Mi avión con destino a Amsterdam tiene más de una hora de retraso. Tengo dos horas para pensar, para escribir, para poner en orden mis ideas. Acabo de tomarme un café bastante malo por 1.55 en la cafetería frente a la Terminal 2, aprovechando los últimos para mí rayos del sol de esta primavera ibérica en todo su esplendor, y preparándome men ...

Hola amigos. Tengo varias noticias para vosotros. La más importante y que me hace sentir enormemente orgullosa es que desde hoy ya soy Coach Profesional de forma oficial, ya he presentado mi proyecto fin de curso y he concluido esta parte de mi vida tan intensa y tan emocional. A partir de ahora me espera una etapa de grandes comienzos y veréis muchas novedades y muchos cambios en mi web. Supongo ...

Una pequeña guía de la A a la Z para detenernos y ver las cosas cotidianas desde un punto de vista completamente diferente: amor, cambio, dinero, emociones, miedo, salud, tiempo, sexo… La psicología y la espiritualidad se dan la mano en este libro para crear a nuestro yo más feliz. ¿Te atreves a embarcarte en esta increíble aventura? 5 Pasos sencillos a simple vista que te acercarán a tu ve ...

Durante los últimos meses he leído multitud de artículos, libros, etc. sobre cómo perder el miedo a hablar en público. He realizado sesiones de coaching basadas en este tema, practicado ejercicios de la PNL, reflexioné muchísimo pero no me atreví a subir un vídeo sobre ello a las «7 caras del miedo» en Youtube. La razón era obvia: si yo misma aun no he conseguido superar este miedo, ¿cómo puedo ay ...