Creando felicidad

Hoy os presento a mi entrevistada más joven. Tiene tan sólo 25 años y ya va por su tercer proyecto de emprendimiento. Un claro ejemplo de que no valen excusas para emprender, tengas la edad que tengas. Conocí a Irene hace un par de meses, a través de su blog, y me convertí en su fan casi de inmediato. Irene es de esas personas que transmiten frescura, sencillez, profesionalidad y, sobre todo, comu ...

Era una fría tarde de junio en Holanda, recuerdo que estábamos cenando en un restaurante vietnamita en Utrecht (el primer vietnamita que probaba en toda mi vida, por cierto muy bueno y con muchas opciones vegetarianas). Nos acompañaban unos amigos de Madrid que venían a visitarnos. De esos amigos con los que siempre tienes un tema interesante que debatir, de esas personas que aportan y te das cuen ...

Historias de personas que han reinventado su vida. Entrevista #16 Hoy tengo el placer de entrevistar a otra mujer valiente. Un ejemplo perfecto de que no valen excusas del tipo: reinventarse ya es tarde para mí. En realidad nunca es tarde para autotransformarte y encontrar tu verdadera pasión. O al menos intentarlo. Éste es el caso de Begoña, naturópata y experta en el ciclo menstrual de la mujer ...

Desde hace unos años la psicología ha puesto el foco en la promoción de emociones positivas. Tras muchos años de dedicarse a estudiar la patología y las emociones negativas, por fin, se ha empezado a dar la importancia a la mejora del bienestar y al desarrollo personal desde la comunidad científica. Son muchos los profesionales que han trasladado a su consulta los resultados de todos estos estudio ...

Claves del artículo: Tengo dos noticias: una buena y otra mala. Y es que todo sucedió en una misma semana, como no podía ser de otra manera. Bueno, empezaré con la buena, porque es algo que salta a la vista y además estoy muy contenta por ello. La noticia buena ¡Por fin hemos renovado mi web! Ha costado lo suyo pero por fin está aquí: nueva imagen, nuevo estilo, incluso nuevo nombre. Sí, Creand ...

Al final todo lo que nos pasa, ¿es bueno o malo? En realidad no lo sabemos hasta pasado un tiempo. “Un labrador tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del campesino se acercaron para consolarle, y lamentar su desgracia, éste les replicó: «¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?». Una semana después, el caballo volvió de ...

Patricia Córdoba lo tenía claro desde que era niña: su vocación era dedicarse a la psicología. En actualidad ejerce de psicóloga online, tras encontrar su oportunidad en un momento de crisis. Estaba perdiendo pacientes que se marchaban fuera de España en busca de un futuro mejor, y decidió reinventarse a través de Internet. Una mujer joven y emprendedora, que no teme a los cambios y nunca deja de ...

Tal vez esto suene un poco a tirar piedras contra mi propio tejado. Es verdad que como Coach no suelo dar consejos a mis clientes, pues no es ésta mi labor. Pero en los artículos que escribo, suelo proponer ideas, trucos o “consejos” para el que los quiera considerar, como por ejemplo en este post para conseguir resiliencia. Y no es que un buen consejo no ayude en un momento de dificultad o de dud ...

Conocí a Jesús a través de su blog: pulcro, sencillo y con contenido de calidad. Fue una verdadera casualidad que al día siguiente Jesús me contactara por mail proponiéndome una entrevista para su blog. Y es que el mundo del blogging está sólo a un click de distancia. Así fue como pude conocer a un hombre ávido de conocimientos, curioso, muy detallista y profundo, cualidades que no siempre encuent ...

¿Te suena la palabra resiliencia? Según la RAE, esta palabra que suena tan bien significa capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es decir algo así como superarse y salir a flote en un momento de crisis, dificultad o problemas. Recuerdo que durante mi curso de coaching, cuando hicimos un análisis de cualidades personales de cada alumno, me di cuenta ...

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #13 Conocí a Francisco a través de un blog. Cuando entré a leer su perfil, no pude menos que sentirme identificada con su historia, llena de fuerza y autenticidad. Y es que Francisco es una persona inquieta, con gran curiosidad espiritual, con ganas de crecer, que no ha parado de viajar para ...

La bici de la que me caí La famosa zona de confort de la que tanto se ha dicho, ¿verdad? Pero no es nada nuevo: los seres humanos somos animales de hábitos. Ya lo he contado en multitud de ocasiones: nuestro cerebro funciona por ahorro energético. Cuando creamos hábitos, lo que en realidad hacemos es crear circuitos neuronales en nuestro cerebro. Es como aprender un camino para ir en coche. Al pri ...

Si alguien me pidiera nombrar 3 blogs que me han marcado y que son los primeros que me vienen a la mente, uno de ellos sería sin duda alguna el de OyeDeb. De hecho fue el primer blog que conocí muy al principio de mi trayectoria como blogger, con el que me sentí bastante identificada y sobre todo el que me permitió tomar la decisión de dejar de buscar trabajo por cuenta ajena y convertirme en empr ...

El mes de septiembre Creando felicidad cumple dos años. Me hubiera gustado celebrarlo con la web totalmente renovada, pero por cuestiones de tiempo y cambios de país, no ha sido posible. Habrá que esperar probablemente hasta octubre-noviembre. No obstante, comparto por aquí una de las nuevas fotografías que formarán parte de la apariencia totalmente cambiada de mi nueva web, realizada por un fotóg ...

Una autoestima sana es esencial para actividades tales como hablar en publico, entrevistas de trabajo, relaciones positivas con el entorno, hijos, pareja, conocer gente o hacer netwkorking, saber defender mis derechos, expresar mis deseos e intenciones, ser uno mismo… vivir de forma libre, sin miedos, sin limitaciones externas ni internas, respetarnos y autorrealizarnos. Por desgracia a la m ...