Creando felicidad

200 ideas publicadas y 31 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

María Mikhailova

(España)

Coach personal, apasionada de la psicología y espiritualidad. Practico Reiki (voluntaria en hospitales públicos), Mindfulness. Especialista en Inteligencia Emocional y PNL. Escritora y autora del blog Creando felicidad en www.mariamikhailova.com

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Creando felicidad

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Cuando tu mente no te deja dormir: ¡resuelve tu insomnio!

Claves del artículo: Hoy tengo el gran placer de tener como autor invitado en mi blog a Eduardo Llamazares. Coach, fisioterapeuta y autor de su reciente libro, que he tenido el honor de prologar, Mente, déjame vivir! Pero ante todo, estamos ante una persona sencilla, inteligente, humilde, de gran corazón y que ha sido uno de mis primeros alumnos del curso MailCoaching, curso que le sirvió a Eduar ...

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Por qué la Seguridad y la Confianza son dos energías contrarias

Claves del artículo: Hoy quiero hablarte de algo que hace tiempo tenía pensado traer a este blog: nuestra necesidad y búsqueda de seguridad en esta vida. ¿Te suena? Nos guste o no, la vida es incertidumbre Hace unas semanas fui ponente de un bonito evento organizado por Alicia González Beyourself junto a otras grandes profesionales como mi amiga Ana Costa, Omar de la Fuente o la propia Alicia. ...

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Publicar una novela y retar el miedo

Claves del artículo: Dicen que una de las 3 cosas que debemos hacer en esta vida antes de morir es tener un hijo, plantar un árbol y escribir un libro. No creo que sea precisamente así, pero quizás alguna vez se te haya pasado por la cabeza dejar un legado en forma de libro. Una novela, un libro de ensayo, algo que perdure en el tiempo. Te confieso que una de las cosas que siempre me ha apasio ...

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Cuando los sueños tardan en llegar

Claves del artículo: 20 de Noviembre de 2016, sábado. Mi marido Carlos y yo nos levantamos antes de costumbre: a las 7:00 de la mañana. Llevamos 2 días de retraso en el lanzamiento del curso SelfCoaching y todos los afiliados están esperando a que les demos luz verde para empezar a promocionarlo. Nos esperan los últimos retoques que no conseguimos realizar la noche anterior, después de una jor ...

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Cómo integrar tu vida personal y profesional utilizando tu esencia femenina

Claves del artículo: Hoy comparto con todas un post dedicado especialmente a nosotras, las mujeres, las que somos una inmensa mayoría en el mundo del desarrollo personal, coaching, Inteligencia Emocional o espiritualidad. Mujeres que como tú y yo, que no somos superwoman, sino mujeres comunes y valientes que se están buscando, tratando de conectar con su esencia, sus talentos, pasiones...  Y e ...

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La vida como espejo y como maestra

Claves del artículo: Hace tiempo que no escribía, debido a un delicado estado de salud. Quería tomarme libres las navidades y al final se alargó mi período de descanso y, a pesar de que no quería sentirme así, tuve que parar y ha habido días en los que casi no he podido levantarme de la cama. Ya estoy mucho mejor, con vitalidad y ganas de hacer cosas y me apetece volver a escribir, porque tengo m ...

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Por qué debes tomar decisiones difíciles para cumplir tus sueños

Claves del artículo: Llega el primer post del año 2018 a mi blog. Y me siento muy contenta de hacerlo de la mano de dos autores y blogueros de Bolivia, una encantadora pareja que me entrevistó el año pasado y con los que me sentí muy muy a gusto. Se trata de Gabriela y Yeyo, dos inconformistas que un día decidieron apostar por sus sueños, lo cual les llevó a tomar una decisión muy valiente y m ...

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Mis errores y aciertos como coach y emprendedora

Claves del artículo: Termina el año y es momento de reflexión, de recapitular, de darte cuenta y sacar conclusiones. Llevaba mucho sin escribir en el blog, a raíz de una alta carga de trabajo, el lanzamiento de la segunda edición de SelfCoaching, que se sumó a un catarro prolongado y un estado de salud bastante débil. Y aunque puedo decir orgullosa que he conseguido todos los hitos y propósito ...

Coaching colaboraciones online cómo conseguir que mis clientes confíen en mí ...

La importancia de la confianza en el mundo online

Claves del artículo: La confianza es uno de mis valores principales. Y si sueles leerme con frecuencia, será que también es de los tuyos. Confiar en uno mismo, confiar en los demás, confiar en la vida. Por ejemplo, el primer pilar de mi curso SelfCoaching por el que ya han pasado casi 200 personas es la confianza. La confianza no viene sola. La confianza se gana y viene asociada a la honestida ...

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Tienes 3 cuerpos: físico, emocional y mental

Hoy comparto contigo un artículo invitado de una de mis compañeras de formación, la coach personal, experta en nutrición emocional y hábitos saludables y Escritora, May Morón. Una mujer llena de alegría, vitalidad, optimismo y que sabe transmitirlo a los demás. Su especialización es ayudarte a bajar de peso a través del coaching y otras herramientas de crecimiento personal. Puedes saber más de ell ...

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10 claves de la espiritualidad que te ayudarán en tu negocio

A menudo me preguntan en entrevistas que ofrezco cómo he conseguido tener éxito como coach. Y a menudo me cuesta encontrar una respuesta concreta y específica. Lo cierto es que no soy una emprendedora al uso. Me baso mucho en mi intuición y creo que mi interés por la espiritualidad aquí tiene algo que ver. Y es que la espiritualidad está cada vez más de moda y algunos quizás se aprovechan de este ...

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El dilema del desarrollo personal. ¿Aceptarte como eres o desafiarte y cambiar?

Claves del artículo: Hoy traigo un nuevo post invitado a mi blog. Esta vez de la mano de Pamela Días. Pamela es de Portugal pero lleva viviendo en España desde hace años. Llegó a un proceso de coaching conmigo deseando reinventarse y abrir su blog, pero tenía muchas dudas al respecto. Conectamos de lleno en la primera sesión. Vi a una chica valiente, positiva, auténtica y con grandes capacidades i ...

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Tener éxito en tu vida no es cuestión de suerte

Hace mucho que no publicaba un post en mi blog... Lo cierto es que desde julio he entrado en una espiral de trabajo y proyectos pendientes, muchísimos clientes de coaching y mentoría para emprendedores... el lanzamiento de un programa premium muy ambicioso, en el que tengo a clientes VIP a los que dar la mayor prioridad en todo momento, generar nuevos contenidos, abrir una plataforma de cursos onl ...

Coaching 3 clases de asuntos 3 tipos de asuntos ...

El Síndrome del Sobreviviente

Claves del artículo: Hoy cuento en mi blog con Arezky Hernández, una persona muy especial con la que tuve el placer de trabajar en los últimos meses. Hay algo en común entre nosotros. Los dos somos de un país pero hemos acabado viviendo en otro. Arezky es cubano pero lleva viviendo mucho tiempo en México. Es profesor de la Universidad de México, Doctor en Física Teórica, Coach Ontlógico y Faci ...

Emociones ejercicios mindfulness fobia social ...

Cómo Mindfulness te ayuda a superar tus miedos

Claves del artículo: Hoy te traigo un post invitado muy muy especial. Y es tan especial que ha tenido que esperar casi un año para llegar. Un post creado con mucho amor por mi querida amiga y compañera Ana Costa. Una mujer valiente, humana, sincera, generosa, auténtica y una grandísima profesional de la psicología positiva y Mindfulnes. Compañera de cursos, formaciones y también del próximo ev ...