Me llamo Bàrbara. Llegué a Barcelona con 18 añitos para estudiar periodismo, profesión dura y preciosa que todavía hoy ejerzo en una agencia de comunicación que creé en 2012. Si tuviese que definirme en una frase diría que soy muy deportista, una enamorada de la ropa, blogger por ocio y periodista de profesión?. Desde muy pequeña me ha gustado la moda, pero nunca he querido gastarme demasiado dinero en ella. Soy de la firme opinión de que para vestir bien, no es necesario gastarse el sueldo. Simplemente, invertir un poco de tiempo, algo de dinero y sobre todo, sobre todo, poner mucha imaginación. Soy maratoniana y hago deporte a diario, lo cual me hace sentir muy bien y muy feliz. Practico Running, Ballet y Fitness. Por este motivo, en este blog de moda encontraréis otra de mis pasiones: el deporte.
Hoy os presento una #RecetaFit salada que está ‘rebuena’ y es perfecta para una cena… Ya sabéis que para vigilar un poco la línea siempre os comento que por la noche dejéis de lado los hidratos de carbono y esta ensalada es perfecta para ello... Post Publicado el Miércoles 13 de Mayo Muy buenos días TrendyFiters!! Cómo estáis bonicas?? Yo todavía ando recuperando los días de fie ...
En la #RecetaFit de hoy, os traigo una segunda versión de barritas caseras. La semana pasada fueron barritas proteicas caseras y hoy son barritas energéticas caseras. Los ingredientes los podéis variar a vuestro gusto porque son muy versátiles, eso sí, la miel es imprescindible para que las barritas cojan cuerpo. Post Publicado el Martes 12 de Mayo de 2015 Muy buenas chicas! En la #RecetaFit de ho ...
La rutina de hoy es una rutina básica para aumentar la masa muscular, veréis que no están todos los ejercicios y que tampoco trabajamos todos los músculos pero es una rutina lo suficiente completa como para aumentar la masa muscular... Post Publicado el Lunes 11 de Mayo de 2015 Hola muy buenas chicas!! Qué tal estáis?? Hoy me pilláis en Barcelona de reuniones, pero ayer después de llegar de Ibi ...
Cuando os hablo de hacer cambios en vuestra rutina, lo primero que debéis tener en cuenta es que estos cambios los podéis introducir de forma paulatina… Si os cuesta, no es necesario que os lancéis a la piscina el primer día... Post Publicado el Jueves 07 de Mayo de 2015 Muy buenas chicas, qué tal estáis?? Llevo unos días hablando por mail con una seguidora que me explicaba la gran cantidad ...
Hoy me he decidido a prepararos una receta de pan de avena integral casero. Antes de que os lancéis a hacerla os he de decir que la harina de avena no es la más recomendable para hacer pan porque Post Publicado el Miércoles 06 de Mayo de 2015 Muy buenas chicas! Qué tal estáis?? En vista de que el otro día mi merienda con pan y jamón ibérico tuvo tanto éxito, me he decidido a prepararos una receta ...
Hoy os traigo unas barritas proteicas caseras que podréis llevar a cualquier sitio y que además están de muelte! Son muy bajitas en grasas, pero algo sí que han de llevar porque para unificar los ingredientes tenemos dos opciones... Post Publicado el Martes 05 de Mayo de 2015 Muy buenas chiquillas!! Qué tal? Hoy os traigo unas barritas proteicas caseras que podréis llevar a cualquier sitio y que a ...
Hoy toca #EntrenoFit y tal y como os comenté la semana pasada es un entreno de piernas para aumentar la masa mucular. Consta de cuatro ejercicios muy sencillos en los que debéis coger ‘mucho peso’ para poder estimular bien los músculos.... Post Publicado el Lunes 04 de Mayo de 2015 Muy buenas Trendyfiters!! Ya estamos de nuevo, otra semana más y además estrenando mes… Qué ilus ...
Post Publicado el Jueves 30 de Abril de 2015 Hoy voy a escribir sobre una de esas historias de superación personal y motivación que ya sabéis que me encantan. Hoy os voy a hablar de una mujer a quien admiro muchísimo y que tuve la suerte de conocer el año pasado en... Muy buenas chiquetas!! Qué tal estáis? Hoy voy a escribir sobre una de esas historias de superac ...
Como cada martes, toca #RecetaFit y hoy es un pastel de ternera y verduras fit que podréis comer tanto al mediodía como durante la cena. Si optáis por la opción mediodía, os aconsejo que añadáis hidratos de carbono Post Publicado el Miércoles 29 de Abril de 2015 Muy buenas TrendyFiters!! Cómo va la semana?? Yo llevo una semana de locos en el trabajo, pe ...
Es un postre ligero, con pocas grasas pero además con una presentación muy original que gustará en casa. Es más sencillo de preparar de lo que parece en un primer momento y creo que es perfecto para el Día de la Madre. Post Publicado el Martes 28 de Abril de 2015 Muy buenas chicas!! Qué tal estáis?? Hace semanas que os reservaba este postre, pero lo he guardado p ...
Hoy os traigo una rutina de tonificiación y quemagrasas en la que tonificaremos piernas y brazos y que podréis hacer en casa. Con esta rutina no aumentaréis masa muscular, simplemente conseguiréis un cierto nivel de dureza muscular... Post Publicado el Lunes 27 de Abril de 2015 Muy buenas chicas!! Ya estamos de nuevo estrenando semana! No os pasan los días volando?? Vaya tela, ya estamos casi en m ...
Hoy os traigo un post extra y además, me adelanto como los almendros para daros algunas pautas para que mantengáis la línea durante las vacaciones, pero también, algunas prioridades que me marco siempre a la hora de escoger destino... Post Publicado el Viernes 24 de abril Muy buenas chicas! Cómo estáis?? Hoy os traigo un post extra y además, me adelanto com ...
En el #ConsejoFit de hoy, os hablaré de las claves para aumentar la masa muscular. Ya sabéis que es mi objetivo para el verano 2015 y os voy a explicar qué aspectos debéis tener en cuenta y cuidar más. Post Publicado el Jueves 23 de Abril de 2015 Muy buenas TrendyFiters!! Cómo va el día del Libro y de Sant Jordi? Ayer ya me regalaron una rosa preciosa que ...
Muy buenas chicas! Cómo estáis? Hoy me lanzo con un dos en uno: Una #RecetaFit y un #ConsejoFit en la que os explico las claves para prepararos un Green smothie o batido verde, pero a la vez os explico por qué son beneficiosos para las deportistas,... Post Publicado el Miercoles 22 de Abril de 2015 Muy buenas chicas! Cómo estáis? Hoy me lanzo con un dos en uno: Una #Receta ...
Hoy os traigo una receta fit riquísima a base de atún, queso, claras y espinacas. El resultado ha sido una especie de madalenas muy sabrosas y muy suaves que podemos utilizar como primero o como tentempié a media mañana... Post Publicado el Martes 21 de Abril de 2015 Muy buenos días TrendyFiters!! Cómo estáis?? Hoy os traigo una receta fit riquísima a base d ...
