Este año me he propuesto ayudarte a meditar. Me preguntáis por Messenger, mail, wassup.. cómo podéis empezar? En qué consiste en realidad? Qué necesitáis? y lo verdaderamente maravilloso es que no os hace falta nada más que querer, podéis empezar ya mismo y consiste en estar presente. Algo tan simple y tan complicado al mismo tiempo…Encontré un video precioso y muy bien explicado en youtube, ...
¿Te gusta el estilo zen? ¡Anímate a hacer una mesa zen para tu jardín como esta!
Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
Descubre en qué consiste la técnica del Zentangle, ¡vas a querer llevarla a cabo!
La decoración zen no solo es estética, sino que además te ayudará a sentirte más a gusto que nunca en tu hogar.
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!
“Los beneficios de la meditación” La ciencia demuestra cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo. Daniel Goleman y Richard J.Davison. Editorial KairósSi te estás preguntando qué beneficios tiene meditar, sin duda has llegado al libro correcto. Kairós ha publicado esta excelente obra de dos grandes expertos como son Daniel Goleman y Richard Davison.Por fin hoy en día es posible, a. ...
La meditación Chakra, Mantra, Sufi, Vipassana... Encuentra el mejor método para ti, y empieza a disfrutar de los beneficios de la meditación.
Escuchar música zen relajante sin interrupciones.Tres horas de música zen relajante sin interrupciones para crear un ambiente de paz y armonía.Para realizar cualquier práctica de bienestar bien sea externa como un masaje o interna como una meditación.Y conseguir esa sensación de plenitud que muestran todos aquellos que trabajan su interior.Porque cuando te sientes insatisfecho con tu vida es que h ...
Podréis aplicar pequeñas dosis para adaptar vuestros jardines y conseguir un jardín relajante de impresionante belleza. ¡Gracias BALAUSTRES MARTINEZ!
¿Quieres ver ideas para decorar tu jardín? ¡Ficha todas estas!
¿Meditas o quieres empezar a hacerlo? Prueba a hacerlo con esta música de fondo y alcanza un nivel de relajación absoluto.
No te pierdas este paso a paso para aprender a meditar. Gracias a esta guía no dejarás de hacerlo.
La meditación trascendental es una técnica que requiere poco esfuerzo, es bastante simple y a la vez muy poderosa. Te informamos aquí.
Lámina con dibujo zentangle * DIY. Nos encanta ver como Hampton SC hace este cuadro y nos lo cuenta todo en este blog.
Si quieres darle un toque zen a tu jardín, aquí tienes la guía perfecta.
La meditación ya es, hoy en día, una técnica aceptada, pero ¿cuál es la que mejor te va a ti?