Información sobre las proteínas necesarias durante el embarazo. Tiene una gran importancia la ingesta adecuada de proteínas durante el embarazo, ¿lo sabías? Descubre por qué y cuánta es necesaria.
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Con la llegada de la etapa de la menopausia las mujeres sufrimos muchos cambios y el más notorio es el aumento de peso. Aquí te damos algunos consejos para evitar ese problema.
Nos cuentan cómo prepararlo desde el blog Dieta Proteica. Es perfecto para tomarlo justo después del entrenamiento.
Alimentos que la contienen y otros consejos del blog Dieta Proteica para cuando se hace una dieta proteica para adelgazar o cuando se busca aumentar masa muscular.
Recomendaciones para perder peso de forma saludable. No solamente el ejercicio nos hace perder peso, también alimentarnos bien y de manera saludable. Aquí te decimos cómo desayunar para conseguirlo.
Te sorprenderá todas las propiedades saludables que tiene el ajo. Te las cuenta en este artículo la autora del blog DIETA PROTEICA.
Cualquiera diría que encontrar recetas de ensaladas veganas es fácil tratándose de un plato puramente vegetal; sin embargo, la mayoría de sus versiones incluyen alimentos de origen animal como los huevos, los quesos y otros tipos de ingredientes lácteos, si no entre sus ingredientes, en el aliño o salsa de acompañamiento. En esta ocasión os traemos 5 ensaladas 100% vegetales y aptas para veganos. ...
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
La dieta de proteínas. Descubrimos en qué consiste la dieta proteica, cuál es su base y cómo debemos llevarla a cabo
Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
La remolacha está muy recomendado para aquellas personas que desean perder peso de forma saludable, ¿quieres saber por qué? ¡No te lo pierdas!
Descubre qué cinco alimentos no pueden faltar en tu despensa si quieres llevar una dieta rica en proteínas.
Información sobre tempeh.¿Conoces este alimento? ¿Sabías que este alimento de origen indonesio, ayuda al equilibrio hormonal en la mujer y puede reducir problemas cardíacos? En este post te damos toda la información que necesitas saber.
Características del tofu. Sabes que este alimento es anticancerígeno y tiene un buen balance de sodio y potasio.¿ Quieres saber más? Te contamos más de sus propiedades. No te lo pierdas.
Estos batidos os van a ayudar a estar más sanos y además, están ricos
¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.
Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!
Cuándo comer proteínas. ¿Cuál es la mejor hora para consumir la proteína? Es una de las dudas más comunes entre los principiantes en el gimnasio y de eso es de lo que nos hablan en el blog Dieta Proteica. Resuelve tus dudas.
Información sobre las proteínas. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es la cantidad de proteínas que tu cuerpo necesita a diario? Descúbrelo y resuelve tus dudas.