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386 ideas publicadas y 259 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Artículos sobre Deportes, Consejos para Realizar Actividad Física y Ejercicios para Realizar y Decir NO a la Vida Sedentaria.

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deportes de riesgo

Los BALCANES ¡mejor lugar de EUROPA para DEPORTES de AVENTURA!

Los Balcanes, en Bulgaria: El mejor sitio de Europa para practicar deportes de aventura Europa es un continente con una extensa geografía con todo tipo de accidentes y formaciones naturales que propician las actividades relacionadas con los deportes de aventura. Altas montañas, ríos caudalosos y frondosos bosques con una climatología diversa. Sin embargo si somos aficionados a practicar varios de ...

Deportes bicicleta estática Navidad

Beneficios que aportan las bicicletas estáticas

¿Cuáles son los principales beneficios de comprar una bicicleta estática en Navidad? ¿Qué beneficios ofrece este aparato? Durante las fiestas de Navidad, es frecuente hacer compras que promueven el consumo en regalos. Por esta razón, aprovechando el periodo de fin de año puedes valorar la posibilidad de invertir en material deportivo. Una bicicleta estática es un bien básico. ¿Cuáles son los benef ...

Deportes Deportes de Raqueta

Llega el BLACK FRIDAY: 5 CONSEJOS para AHORRAR al Máximo

5 CONSEJOS que te ayudarán a aprovechar los DESCUENTOS del BLACK FRIDAY y AHORRAR sin gastar a lo loco. A todos nos gustan las ofertas en cuanto producto veamos, y siempre vamos a elegir la tienda que mejores descuentos nos ofrezca sobre un mismo artículo. El tema es que no todas lo hacen y en caso de efectuarlo, tenemos que esperar semanas e incluso meses para ver las posibles rebajas de nuevo. ¿ ...

actividad física y salud educacion fisica profesor de educacion fisica

5 competencias del profesor de Educación Física

¿Quieres trabajar como profesor de educación física? Estas son las competencias que tienes que cumplir. El trabajo de profesor de educación física es muy importante, sencillamente, porque el deporte y el ejercicio físico forman parte de un estilo de vida saludable. Sin embargo, la educación física se convierte en una materia poco disfrutada por muchos alumnos cuando sienten que no son ágiles para ...

Deportes de Motor

Motocross: una guía para principiantes

La evolución de este deporte, se dio a partir de las pruebas celebradas en el Reino Unido donde primeramente se llamó “scramble” y que básicamente contenía las mismas normas y pedidos generales que vemos hoy: un piloto en una motocicleta que debe sortear los obstáculos de los terrenos más complicados con el fin de llegar a la meta y conseguir un buen puntaje. El motocross puede ser practicado por ...

Actividad Física y Salud libros deportivos salto base

Querida incertidumbre: te lo debo todo

Un libro que parte de una experiencia deportiva límite como punto de reflexión sobre la vida. Argumento del libro Pocas disciplinas tienen tanto riesgo como el salto base. Pues bien, si te apetece leer las reflexiones que una mujer valiente ha extraído a partir de su experiencia en esta modalidad de salto, entonces, no te pierdas el libro “Querida incertidumbre: te lo debo todo”. Un li ...

Actividad Física y Salud deporte gimnasio

Ventajas e inconvenientes de montar un gimnasio en casa

¿Quieres tener tu propio gimnasio en casa? Antes piensa en las ventajas y en los inconvenientes de esta elección. Especialmente si vives en una gran ciudad, la decisión de elegir un gimnasio cerca de tu domicilio es de gran importancia ya que esto te permite ganar tiempo al tiempo. Existen distintos factores que puedes valorar al elegir un gimnasio, por ejemplo, el presupuesto. Sin embargo, por en ...

Actividad Física y Salud deporte psicología del deporte

5 enseñanzas del deporte en tu vida

Estas son las cinco lecciones vitales que el deporte deja en tu vida a partir de tu propia experiencia. El deporte es una escuela de aprendizaje para cualquier deportista de élite, pero también, para cualquier persona que practica un tiempo de actividad en su tiempo libre. El deporte es un ingrediente positivo de un estilo de vida saludable a nivel físico y mental. ¿Cuáles son las cinco enseñanzas ...

Futbol

La importancia del césped en el fútbol

Cuando un ebanista crea una pieza de madera intenta que sus herramientas se encuentren en las mejores condiciones posibles. Lo mismo sucede cuando un pintor intenta plasmar sobre el lienzo una de sus creaciones. Es difícil imaginar que alguna de las obras maestras del arte universal hayan sido plasmadas en condiciones que imposibiliten su correcta ejecución. Importancia del Césped en Fútbol Pues e ...

Actividad Física y Salud Bailes Gimnasia Artistica o Deportiva y Ritmica

3 sorprendentes beneficios de la gimnasia rítmica

Hay todo tipo de actividades que logran captar la atención de las personas en uno u otro sentido, pero muy pocas como la gimnasia rítmica logran despertar tantas sensaciones especiales y lograr unir patrones de formas tan delicadas que terminan por hacernos emocionar. Este tipo de carrera suele ser de corta duración, ya que se comienza desde muy pequeña y el auge se logra entre los 14 y los 16 año ...

Deportes Acuáticos piragüismo

El deportista Saul Craviotto comparte las claves de su éxito

El piragüista Saul Craviotto ha publicado su libro: “4 años para 32 segundos”. Libro en el que comparte las claves de su éxito. La historia de un éxito deportivo Saúl Craviotto es uno de los protagonistas de la actual edición de MasterChef Celebrity 2 que en la noche de los martes produce dosis de entretenimiento y humor a la audiencia. Este profesional también está de enhorabuena por ...

Actividad Física y Salud deporte salud mental

6 beneficios del deporte en la salud mental

En la semana en la que hemos celebrado el Día Mundial de la Salud Mental, enumeramos cuáles son los beneficios del ejercicio físico para la mente. Esta semana hemos celebrado el Día Mundial de la Salud Mental y, con motivo de esta fecha, queremos recordar que uno de los ingredientes más positivos y naturales es el deporte. Un ingrediente saludable que no produce ningún tipo de efecto secundario ad ...

Deportes de Raqueta Garbiñe Muguruza

Garbiñe Muguruza en Mi Casa es la Tuya

La tenista Garbiñe Muguruza es mañana la gran protagonista del programa Mi casa es la tuya presentado por Bertín Osborne en Telecinco. Garbiñe Muguruza, número uno del tenis mundial El programa Mi casa es la tuya ha cambiado su día de emisión; ha pasado de miércoles a lunes. Esta semana, el programa recibe la visita de una gran tenista: Garbiñe Muguruza. Esta gran tenista tiene solo 23 años, y un ...

Actividad Física y Salud enfermedades cardiovasculares

Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

Consejos de salud para prevenir las enfermedades cardiovasculares en el Día Mundial del Corazón. Hoy es el Día Mundial del Corazón, un órgano fundamental para nuestro bienestar que no siempre cuidamos tan bien como merece. La promoción de la salud es el mejor antídoto para minimizar el riesgo de sufrir algún tipo de dolencia asociada con la salud del corazón en el futuro. Por esta razón, hoy refle ...

Deportes de Raqueta mejores palas de padel palas de padel ...

Top 5: palas de pádel mejor valoradas

Ranking con las PALAS de PÁDEL “Mejor Valoradas” con OPINIONES Positivas en Amazon El mundo del padel ha sufrido varios cambios importantes en su forma de presentarse ante los deportistas, y estamos hablando por supuesto de la gran oferta de productos para practicarlo y todas las características que este pueda traer consigo. Y como bien sabemos, no todos son ideales, o de calidad, ni s ...