¿Por qué flojeamos tanto en autocuidado?
A veces cuidamos mucho a los demás, pero ¿qué pasa con nosotros?
bienestar personal
3.068 ideas encontradas.
Aceptar las emociones que sientes como mujer & como madre ¡excelente punto de partida!
Desde nuestro ya conocido blog de vida emocional y de gestión de las emociones, nos llega esto.
Para adaptarse a los nuevos tiempos, problemas o vicisitudes, hay que tener bienestar emocional
La importancia del bienestar emocional. Para ser una mamá equilibrada,sin perder de vista las demás facetas como mujer, no dejes de leer este post con consejos e ideas.
Todo lo que necesitas para sanar a tu niña interior
¿Conoces el concepto de 'niña interior'? Interesante artículo para sanarte heridas antiguas
Cómo mantener un buen humor en el día a día
¿Conoces mujeres guapas que no lo parecen por llevar cara de amargadas? El buen humor produce belleza. Toma nota de estos consejos
Veinte asuntos de mi felicidad
Hoy es el Día de la Felicidad y nos encanta ver las pequeñas cosas que hacen muy feliz a nuestra blogger.
Meditación guiada y cómo puede ayudarte durante el embarazo
''Si hay alguien que el destino ha puesto en mi camino para ayudarme a conectar conmigo misma a través de la meditación, esa es Elisabet Fernández,'' ¡Así da comienzo este post!
El amor de tu vida debes ser tú: Carta a mis hijos
Una preciosa carta llena de sinceridad que invita a los hijos a quererse ellos primero, antes que entregarse a cualquier persona en la vida.
¿Dónde está la dichosa fuerza de voluntad? Otro post reflexivo para mamás (y no mamás)
Porque, en el fondo, el autocontrol, la confianza o la fuerza de voluntad, son cosas que todos deberíamos trabajar.
Nuestros 'mapas' de la realidad
Localiza esos 'mapas' que genera tu cerebro de forma automática para simplificar la realidad que te rodea, específicamente los que hacen referencia a las creencias inflexibles, a tu zona de confort, y ¡cámbialos!
Los pilares esenciales del amor propio para PAS (personas altamente sensibles)
¿Eres una persona muy sensible y no terminas de quererte todo lo que mereces? Desde el blog WellnessRouting te ofrecen algunos consejos que, quizá, puedan ayudarte.
¿Me ayudas a definir el rumbo del blog?
Cuando las mamás y bloggers nos piden ayuda para orientar sus bitácoras. ¿Qué le dirías tú a esta ya antigua amiga del canal de padres?
¿Cómo saber si somos mamás (o papás) conscientes?
No es una pregunta fácil de responder, pero nuestra amiga lo intenta en este artículo...
6 pautas para empezar a hacer ejercicio
Si te consideras una persona sedentaria o nunca has practicado deporte y quieres poner remedio a cualquiera de estas dos situaciones, echa un vistazo a las siguientes pautas.
5 secretos de belleza para una piel deslumbrante
¿El secreto para tener una piel saludable y radiante? Descubre aquí la clave.
Sandalias para transformar cualquier outfit en un 'lookazo'
Estas son las sandalias de la temporada: cuñas, con plataforma o tacón fino y bajo, etc. ¿Cuáles son tus preferidas?
Cómo potenciar la creatividad de tus con el arte de pintar
Que pinten, que dibujen, que creen...¿Quieres ver en qué consiste este post lleno de ideas para potenciar su creatividad?
Encuentra un momento cada día para ti
Necesitas tiempo para ti. Crear Salud nos explica las razones y cómo encontrar ese momento contigo mismo.
El camino correcto para encontrar el bienestar auténtico
Tanto la felicidad como el bienestar viven dentro de ti, ¡deja de buscar y comienza a vivir!
''Cada niño es como una flor'' Parte de una lectura recomendada por nuestra amiga
''Los bebés son como semillas de diferentes tipos. Aparentemente se parecen mucho entre sí pero cuando se desarrollan cada semilla da fruto a una planta o árbol muy distintos entre sí. ''
Anatomía sutil y bienestar personal
Creo que todos estamos de acuerdo con la generalización “la anatomía humana describe al cuerpo humano”, sin embargo, cuando nos paramos a analizar la anatomía descriptiva comienzan a surgir diferentes creencias.La ciencia verifica aquello que puede observar cómo los huesos, los músculos, los nervios, las venas o las arterias, y excluye aquello otro que no ha podido demostrar aún con método científ...