Ansiedad, algunos remedios que te pueden ayudar
Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
hipervigilancia
44 ideas encontradas.
Hipervigilancia corporal: cómo la mente maneja el dolor
La hipervigilancia es una forma de ansiedad que nos pone en estado de alerta ante un posible acontecimiento que no queremos vivir.Esto provoca que nuestra atención se centre completamente en ese estimulo, dándole prioridad por encima de cualquier otra cosa.La mente estará pendiente de cualquier cambio no solo físico, sino también cognitivo, motor, emocional y sensorial.Es cierto que la hipervigila...
Trastornos en los gatos, conócelos
Hiperactividad, hipervigilancia, hiperreactividad... Te aconsejamos que te informes sobre los diferentes signos de trastornos que se pueden presentar en los gatos para estar alerta y así poder tratarlos pronto. ¡Toma nota!
¿Qué es el Trauma Complejo?
Muchas personas portan traumas importantes durante toda su vida, pero ¿qué es realmente un trauma complejo?
Origen y consecuencias del miedo a los animales
La zoofobia es una de las fobias más comunes y afecta tanto a niños como a adultos. Desde el blog 'Psicología y Autoayuda' te cuentan todo lo que necesitas saber sobre este miedo irracional.
¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad!
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Transfobia: Consecuencias Sociales y Emocionales
La falta de aceptación de su propia orientación sexual, así como el rechazo social, derivan en que la población lésbico, gay, bisexual y transexual (LGBT) sea más propensa a problemas como depresión, ansiedad, aislamiento, violencia y pensamientos suicidas, así como desórdenes alimentarios.
Cafeína y ansiedad: ¿qué relación tienen?
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
Violencia de género entre adolescentes (cada vez más frecuente)
Tendemos a situar la violencia de género en la etapa adulta, pero la realidad es que se presentan casos desde la adolescencia y, de hecho, están aumentando peligrosamente.
¿Qué hacer cuando tu pareja habla mucho de su ex?
Si tu pareja habla mucho de su ex, lo primero que debes hacer es hablar con él. Después, aplica los siguientes consejos...
CUIDADO: La agresividad de los padres podrían heredarla los hijos
Quizá no te lo hayas planteado pero si los niños escuchan a menudo a sus padres enfadarse, pelearse, gritarse...puede que ellos de mayores también lo hagan.
¿Cómo gestionar la preocupación por mis hijos?
Cuando se es padre o madre aparece una nueva preocupación en nuestra vida. Es natural pero ¿cuánto es conveniente? ¿Cómo gestionarla? Muy interesante lectura ⬇
Cómo volver a la normalidad después del coronavirus
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil. Seguramente muchas cosas habrán cambiado para entonces, a nivel individual y social. En este artículo nos vamos a centrar en algunas consecuencias que podríamos experimentar a nivel individual tras la pandemia así como en pautas para afrontar esta vuelta a nuestra vida normal. ¡Cuánto deseamos que llegue ese momento!
¿Cómo se manifiesta el estrés en la piel, la digestión, el sistema inmune...?
Así es como se manifiesta el estrés en las diferentes zonas del cuerpo. Recuerda, nada es más importante que tu bienestar, así que frena el ritmo.
El impacto de la guerra en los niños: ¿cómo influye?
Según las estadísticas de los 3,6 millones de personas muertas como resultado de conflictos militares entre 1990 y 2003, un 90% eran civiles y un 50% eran niños.
Ejercicios para controlar la ansiedad, ¡no dejes que te pueda!
Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!
Hipocondría
¿Te consideras hipocondriaco/a? Seguramente no, pero quizás al leer este post te des cuenta de que ciertos comportamientos... :) O quizás de alguien cercano a ti
Aprende a reducir la ansiedad viviendo el presente
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
Fobia a hablar en público: características y tratamiento
Cada día es más necesario desenvolverse bien hablando en público, pero a algunos... nos cuesta. Mira cómo afrontar ese miedo
Hablemos sobre el Estrés Postraumático
El Estrés Postraumático se da después de atravesar una situación muy crítica. Puede hundirnos la vida si no lo sabemos tratar correctamente
STOP al maltrato infantil: cómo identificarlo & mucho más
Los malos tratos infantiles comprenden un espectro de acciones abusivas, o actos de omisión, y falta de acción que pueden tener resultados muy graves. Hablamos de ello.