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Mamá De Mente Verde

51 ideas publicadas y 4 guardadas ▪ Temática del blog: Padres

Desde Marzo del 2013 llevo adelante este espacio llamado Mamá De Mente Verde – El primer Blog de Maternidad Sostenible en el Perú - en el que comparto mis experiencias, consejos e información sobre la integración de la vida sostenible en mi quehacer diario y en mi faceta como madre. Es un espacio dinámico y en crecimiento, donde tienen cabida diferentes puntos de vista, crianza, experiencias y opiniones. Mi meta es insertar el “chip verde” en los padres para que de la misma forma, ellos puedan educar a sus hijos con el ejemplo y así crear una “Comunidad de Padres Conscientes”. Para conservar nuestro planeta, es vital la difusión en nuestra sociedad de un estilo de vida más natural y responsable. Ese es el mensaje que llevo a través de mi Blog y deseo que más personas sepan que se puede ser padre y eco al mismo tiempo. ¡El cambio es posible!

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Mamá De Mente Verde

Blobbies BLOG Diversión ...

El fantástico Blobbiemundo

Cuando me dijeron para conocer a los Blobbies pensé que se trataban de unos muñecos de peluche de colores llamativos ya que sólo había tenido oportunidad de ver a una linda llama turquesa. Sin embargo, cuando llegué a la tienda que tienen en Miraflores, me sorprendió ver a un montón de peluches de forma casi redonda y de varios colores. Y fue así que empezó nuestro sorprendente viaje al Blobbie ...

BLOG Diversión fruta ...

Con la comida SÍ se juega

Estoy convencida de que la generación de nuestros niños va a empezar a marcar una gran diferencia, en cuanto a hábitos saludables se refiere. Para empezar, nuestros chicos son recicladores de nacimiento, aman a los animales y hacen lo posible por cuidar el medio ambiente. Ellos nacen con estas características en su ADN. Sin embargo, tratando de seguir en la vía de lo sano, muchos padres sufrimos ...

BLOG Cocina saludable FSC ...

ámaZ restaurante - Patio Panorama, obtuvo certificado FSC por el uso responsable de madera que protege los bosques

En toda la experiencia que puede tener un consumidor al ingresar a un restaurante, muchas veces no se ven las actividades que se han realizado para llegar a cierto nivel en el mercado. Parece ser suficiente tener platillos sabrosos, la comodidad, e incluso el precio razonable, en relación a lo que se ofrece; sin embargo, existen oportunidades que permiten ver más allá de la creatividad culinaria ...

BLOG higiene podología ...

Cuida los pies de tu peque

La podología pediátrica o podopediatría se encarga de cuidar la salud de los pies de los más pequeños de la casa, con el fin de asegurar el correcto crecimiento de los mismos, sin embargo, por lo general no le damos la importancia necesaria. Terminamos llevando a nuestros peques a una consulta podológica sólo en casos de emergencia, como me ocurrió a mi cuando mi Cata tenía un año y medio que po ...

analgésico BLOG dentición ...

El poder del ámbar

La pulsera de mi Cata y mi collar de Ámbar Creo que nunca te he contado que desde hace muchos años tengo Psoriasis, una enfermedad autoinmune de la piel que causa descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Al no encontrar en la medicina tradicional una cura o algo que me alivie, he buscado en distintos medios la manera de controlarla y de verdad pruebo de todo. Es ...

alimentación consciente BLOG Grasas ...

Es la mantequilla, ¿saludable?

Sé que muchas mamis se preguntan si el consumo de mantequilla es saludable y en este pequeño artículo, deseo resaltar mucha información importante. Primero que nada, ¿cuál es la definición de saludable? Esta palabra abarca mucho, porque para lo que una persona un ingrediente significa saludable, para otra pueda que no. Por ejemplo, si le preguntas a una persona que lleva una dieta basada en el ...

BLOG Chocolate plátano ...

Receta: Banana Pops

Generalmente a todos se nos antoja comer algo dulce por las tardes. Sí, a los chicos y también a nosotros, los grandes, nos pasa eso. El problema está en encontrar una alternativa saludable y rica para así complacer ese gustito. A pesar de que los días están un poco más fríos, aquí te traigo esta receta que además de ser fácil, es vegana y gluten-free: “Banana Pops”. Son una alternativa saluda ...

BLOG coliflor pasta ...

Almuerzo sano y feliz ¡Pasta en Salsa Blanca!

¿Buscas recetas deliciosas, fáciles y sanas para tu peque? ¿Qué tal esta tradicional pasta en Salsa Blanca o Alfredo? Es uno de los platos favoritos de mi Cata y aquí te enseñaré a prepararla con un pequeño giro. Para hacerla muchísimo más sana y nutritiva, usaré coliflor. Se puede usar todo tipo de pasta, pero yo la he preparado con estos deliciosos tagliatelle al huevo de Pacamia, que ofrece ...

BLOG cansancio maternidad ...

Mamá con sordera selectiva

Estoy convencidísima de que el convertirme en madre me ha traído súper poderes y habilidades que antes no tenía. Uno de ellos y tal vez el que más valoro es el de la sordera selectiva. CASO 1 Acordamos con unos amigos en que ellos llevan a mi Cata y a su nena al cole en las mañanas y yo las recojo a la salida. Las dos niñas son unas loritas hermosas, además cantan, gritan y a veces hasta se pelean ...

BLOG plátano receta ...

Receta: Pan de Plátano

Esta receta me la dio hace algunas semanas Estefania Belaúnde, mi Coach de Nutrición Integral. Además de ser saludable, es muy fácil y rápida de preparar. Y es muy versátil porque la puedes preparar para el lonche, el desayuno o para la lonchera de tu peque. ¡A mí me encanta! Ingredientes 4 plátanos pequeños, mientras más maduritos estén, mejor. 1 cucharada de semillas de Chía 3 cucharadas de agua ...

amor bebé BLOG ...

El secreto que he guardado por más de tres años

Me llamo Virginia, tengo 38 años, a punto de cumplir 39. Soy la esposa de Rolando, la mamá de Catalina, una hermosa nena de 5 años y la mamá de tres yorkies locos. Me llamo Virginia y quiero tener otro bebé. Sí, a pesar de la tremenda chamba que eso implica, a pesar de las malas noches, a pesar del riesgo que puede significar un embarazo a mi edad, a pesar de que nuestra economía no es la mejor, ...

belleza BLOG consciente ...

Belleza también es simpleza

Foto de Diciembre 2016 - Ingrid Velasquez Photography Tengo canas desde los 14 años. Empecé a usar tinte a los 19 porque a pesar de mi edad, tenía muchísimo cabello blanco. Incluso embarazada, en cuanto pude, me pinté el cabello con tinte sin amoníaco. Al poco tiempo de nacer mi Cata, empecé poco a poco a ser consciente de la cantidad de productos químicos que usamos a diario en nuestro cuerpo y ...

alimentación saludable BLOG desayuno ...

Panqueques de plátano ¡un desayuno de campeones!

Muchos especialistas hablan de la importancia del desayuno en la etapa escolar. Mi truco para que mi niña disfrute de los alimentos y se alimente, ha sido siempre hacerle divertido o novedosa cada comida, tratando de variar el menú o añadiéndole platos ricos, siempre con un giro saludable. El ingrediente principal de esta receta es el plátanoy lo mejor de todo es que es sencilla y no tiene harina. ...

amor BLOG ejemplo ...

Feliz día, mujer

Mi familia siempre ha sido un matriarcado. Desde antes de la mamá de mi mamama, las mujeres hemos sido las que dirigíamos y movíamos a toda la familia. Mis ejemplos más cercanos han sido mujeres excepcionales, fuertes, valientes, libres y adelantadas a su época. Mi mamama empezó a trabajar desde muy joven, incluso llegó a conciliar durante muchos años el tema laboral y familiar sin demasiado prob ...

basura BLOG contaminación ...

Tu día de playa repercute directamente en la vida marina

Te presento a Peanut (Maní en castellano, por la forma de su cuerpo). Cuando esta tortuguita era pequeña, se le atoró este anillo de plástico en su caparazón. Siguió creciendo sin poder liberarse de dicho residuo de plástico y fue así que llegó a tener esta forma. Ella vive ahora en el Zoológico de Saint Louis en Estados Unidos. Esta es Mae West. El nombre hace referencia a la cintura delgada ...