Más de 45 ¿Y qué?

26 ideas publicadas y 14 guardadas ▪ Temática del blog: facilisimo

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Más de 45 ¿Y qué?

Con Ana Mujeres Coaching ...

Con Ana ... ¡Es tu momento!

La limitación del “creí que”Creí que solo podía llegar hasta donde mis ojos veían,creí que el único camino que existía era el que yo pisaba,creí que lo certero era lo que tantas veces escuche cuando era pequeña,creí que lo posible estaba dentro de las normas que en algún momento de mi vida me impuse,creí en la limitación del espacio y del tiempo porque el reloj y el calendario eran las únicas medi ...

lifestyle Mujeres Coaching

Encrucijada de caminos

A veces puedes tener la sensación de que todo en tu vida ya está hecho, o simplemente que no se te ocurre nada mejor que hacer que seguir en tu rutina, y sin embargo no estas satisfecha. A lo mejor te gustaría dar un cambio de rumbo, un cambio de vida, pero son tantas las cosas las que te atan a la rutina. ¿Y si nos damos un poco más a nosotras mismas? Nunca es tarde ... Quizá llegó el momento de ...

comida sana lifestyle recetas ...

Ensalada fresca de atún y garbanzos

Aunque pronto aún para hablar de calor, en estos días primaverales en los que el astro rey comienza a tener más presencia, es cuando comenzamos a pensar en esa otra forma de tomar las legumbres. Tanto lentejas como garbanzos son ideales para ensaladas frías o templadas, y hoy os dejamos una receta que sin duda os hará la boca agua. Es rápida, sencilla y fácil de hacer ¿os animáis?Ingredientes para ...

lifestyle viajes outfit

Viajes: Consejos para preparar tu maleta "inteligente"

Está claro que la ilusión de un viaje comienza cuando un buen día se materializa en tu mente la idea que tu cuerpo, tus cinco sentidos, tu alma, y todo tu ente están pidiendo a gritos ¡un viaje!Un torrente de ideas invaden tu cerebro y a la velocidad de un mach, has recorrido el planeta para buscar tu destino ideal. Y te has visto: en una playa de Polinesia, escalando el Everest, a caballo por Mon ...

lifestyle relatos Coaching

Día de recuerdos

He llegado hasta aquí, sin palabras, sin caminar, llevada por mi pensamiento ... Me he sentado en esta roca oscura y cortante, he cerrado los ojos y me he llenado del olor del mar. Observo su amplitud, e intento fijar mi vista en la línea de su horizonte, inalcanzable.Escucho el romper de las olas en las rocas, y vuelvo a cerrar los ojos para sentir otra vez ese olor y recibir en mi rostro la gran ...

lifestyle mujeres

Lady Godiva y su desnudo

Que una mujer se desnude con motivo de alguna reividicación o para llamar la atención sobre alguna injusticia, no es algo que nos extrañe en nuestros días. Pero que esto lo hiciera una dama del siglo XI, en plena Edad Media, es otra cosa.Jules Joseph Lefebvre, 1891Cuenta la leyenda, que Lady Godiva estaba casada con el Conde de Chester, Mercia y señor de Coventry. llamado Leofric -es decir, con u ...

lifestyle maquilaje belleza ...

Amor y maquillaje, un binomio maravilloso

Suman ya 41 años y un espíritu jovial me sigue acompañando. No sé por qué es así, nunca me cuestiono aquello que me encanta. Me llamo Pilar Camúñez y tengo una trayectoria profesional tan larga como diversa. Tras muchos años dedicados al mundo empresarial desde su perspectiva más burocrática, y después de vivir experiencias emocionales muy trascendentales para mí, decidí dejar de procrastinar la i ...

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Moda a los 40 o más ...

A partir de los 40, se abre una etapa de la vida llena de experiencia y sabiduría, y además podemos potenciar nuestra imagen, nuestro cuerpo y estilo y sobre todo, nuestra elegancia innata.Cumplir mas de cuarenta, o estar en ellos, no significa ignorar las tendencias si no aprovecharlas para potenciar nuestra esencia, estilo e imagen y proyectar una imagen fresca y elegante. En los próximos posts, ...

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Viajar a partir de los 40: Viajes de "alta costura"

Fuese cual fuese tu forma de viajar en la juventud, la cosa cambia a partir de los cuarenta. No, no es que pierdas tu esencia, simplemente la mejoras. Por que a partir de los 40 cuentas con la experiencia de los años en todos los aspectos de la vida, y por supuesto en los viajes, también.A partir de los cuarenta quieres exprimir con tus manos todos y cada uno de los momentos del viaje, sin prisas, ...

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Ensalada fresca de canónigos

El canónigo es un vegetal aún no muy conocido en Europa, si bien es en Asia donde es muy consumido. Son muy apreciados por su sabor suave y son ricos en ácido fólico, fósforo, hierro, potasio y vitaminas A, C, B6 y E. A parte de ésto, son muy digestivos y depurativos del organismo, también son buenos para la visión, favorecen el fortalecimiento de huesos, uñas y cabello por su contenido en calcio ...

Con Ana Coaching

Con Ana ... ¡Es tu momento!

CON ANA ... ¡Es tu momento!Ana HerreroHoy es uno de esos domingos que no estoy en casa, estoy en ese lugar de donde soy y en donde no hace mucho tiempo descubrí que necesitaré volver e instalarme de nuevo. Estoy en el mar, en El Puerto.Vengo de pisar la arena, de sortear la espuma blanca, de oler el mar y de dejar que un airecito largo de poniente ponga su nota de frescor en mi rostro; mis neurona ...

post relatos

La espera

No sé dónde he estado, no sé como he llegado aquí, a esta carretera polvorienta en mitad de no sé dónde. Debe ser verano, está cayendo el sol y la temperatura es cálida ... Corre esa brisa de atardecer que me reseca los labios y me recuerda el sabor del polvo del camino. Estoy al borde de este camino, dibujado por una fila de árboles a ambos lados del mismo, como un ribete. Todo es en blanco y neg ...

Un poquito de maquillaje, ¡por favor!

Hoy os voy a mostrar lo que da de sí un buen maquillaje. Y es que acostumbrada a apenas un poco de rimmel y colorete, decidí ponerme en manos de una profesional y "reciclarme" un poco en este sentido. Con las prisas, el trabajo, la casa, la familia ... Siempre una queda para lo último, pero esto no puede ser. Así que con la cara lavada y "recién peiná", me dirigí al punto de en ...

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Qué ver y qué comer en: Budapest

¿Pensando en un próximo viaje? ¿En unas vacaciones por Europa? Te presentamos Budapest.Capital y ciudad más poblada de Hungría, donde el Danubio separa a Buda y Pest, las dos ciudades que unidas forman la capital. Llamada la perla del Danubio, esta ciudad es visitada por más de 7.000.000 de turistas al año. Visita ineludible la colina de Buda, ofreciendo las mejores vistas de la ciudad. Para ello, ...

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Fresa, una fruta brillante

Las fresas son unas de las frutas más bajas en calorías y, además, son muy diuréticas. Son agua en más de un 90% y contienen muy poca grasa y carbohidratos, por lo que son bajas en calorías. Se podrían equiparar a la sandía, por ello es una de las frutas más comunes en las dietas bajas en calorías y de pérdida de peso. Bajas en sodio, altas en agua, como hemos visto, y, además, en potasio, calcio, ...