Mis vídeos de salud

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masoterapia sumamente beneficiosa para el cuerpo, tanto a nivel estético como para la salud. Tiene la capacidad de mejorar la circulación de la linfa, ayudando así al correcto drenaje de líquidos acumulados, eliminación de toxinas, proteínas y demás productos de desecho. Es una herramienta indispensable en el gabinete de estética coporal, tanto p ...

La Criolipólisis es un tratamiento de reducción corporal que elimina exitosamente las lipodistrofias y modela la silueta de manera no invasiva. Mediante el empleo de frío intenso y controlado (menos de los 0º C.) busca cristalizar los adipocitos y lesionarlos de muerte. Ocasiona lo que se conoce como apoptosis celular, que es la muerte celular programada. Las células grasas van muriendo de forma p ...

La metformina és el fàrmac de primera elecció per al tractament de la diabetis tipus 2 en adults, quan les modificacions en els estils de vida (dieta i exercici) no són suficients per al control de la glucèmia. ¿Com actua la metformina? Aquest medicament antidiabètic disminueix els nivells en sang de glucosa, tant basals -durant el repòs i el dejuni- com els que s’assoleixen després dels àpa ...

La demencia en general, y el alzheimer en particular, es una enfermedad que presenta problemas tanto sanitarios como sociales. Hablamos de un trastorno que afecta cada año a más personas mayores de 65 años. De hecho, solo en España la cifra se sitúa en torno a 1,2 millones de personas con esta dolencia. La figura de las enfermeras a domicilio y los cuidadores toman vital importancia en las familia ...

Un alérgeno es una sustancia que provoca una reacción alérgica en personas susceptibles, las cuales han estado previamente en contacto con ella. El sistema inmunológico considera que esta sustancia es un elemento extraño, por lo que hace todo lo posible por eliminarla. Normalmente, el intruso suele ser una proteína distinta de las que los genes fabrican, la cual se denomina antígeno. El organismo ...

La depilación definitiva (permanente), es un tratamiento con fines estéticos que se realiza con el fin de destruir los folículos pilosos de algunas zonas del cuerpo, y así evitar que se produzca más vello. Existen procesos de depilación temporal cuyos efectos duran poco tiempo (días o semanas) y que deben ser repetidos una y otra vez, tal es el caso del afeitado, la depilación con cera y las crema ...

Ir a una sauna ya no es sólo una cuestión de relax después de una jornada laboral, también sirve para “hacer unos minutillos de ejercicio al día”. Ahora sabemos que estar unos minutos expuestos a altas temperaturas nos aportan tantos beneficios como hacer un paseo a paso ligero. Pero cuidado, no todo vale. Achicharrarse al sol o exponerse al sol en pleno golpe de calor no sirve y no se ...

La jalea real la producen las abejas obreras a través del polen y la miel, tiene un color blanquecino. ¿Por qué decimos que es la comida de la reina? Este alimento está destinado a alimentar a la abeja reina durante toda su vida, mientras que las otras larvas se alimentan solo durante 3 días de este manjar, el tiempo necesario para que se transformen en abejas obreras. Por eso se puede considerar ...

No es lo mismo una reacción adversa que un efecto secundario. Aprende a distinguirlos. Los fármacos no sólo nos aportan el efecto para el cual han sido diseñados si no que la mayoría de veces nos provocan uno o más efectos secundarios: veamos la diferencia entre efectos secundarios y reacciones adversas. Efecto secundario El efecto secundario siempre es involuntario y se presenta con las dosis que ...

Dentro del ámbito sanitario, el protagonista absoluto es el paciente. Este constituye el eje de todo el sistema, ya que es tan solo de su recuperación de lo que depende el éxito del mismo. Por ello, los profesionales del sector son plenamente conscientes de la importancia que tiene la percepción que este recibe de la sanidad española. Es fundamental que quienes trabajan en ella, cuenten con los co ...

El jengibre proviene de la raíz de una planta herbácea perenne nativa de Asia conocida como Zingiber officinale, utilizada durante miles de años como especia en la cocina, y que nos aporta múltiples propiedades beneficiosas. El jengibre desprende un aroma perfumado fresco y aromático, de sabor penetrante e intenso, por eso es una especia utilizada en la cocina para enriquecer y sazonar platos. P ...

Lo primero que hay que hay que hacer para bajar el colesterol es tomar medidas dietético-higiénicas. Sin eso tenemos la batalla perdida antes de empezar. Por eso insistimos tanto en que adoptemos una dieta sana y equilibrada, a la ve que no paramos de decir que hay que dejar de fumar y ue debemos acostumbrarnos a hacer algo de deporte. El ejercicio físico esa debe ser nuestra “droga” r ...

La ingle, o región inguinal, es un área de forma triangular ubicada en la parte inferior y lateral del abdomen. El dolor en la ingle derecha o izquierda puede ser el resultado de lesiones causadas por alguna actividad física que hayamos realizado. En la región inguinal hay cinco músculos del muslo que fluyen juntos y trabajan al unísono para permitir el movimiento correcto de la pierna. El estiram ...

Ya son varias las personas que me han preguntado sobre la Rapberry Ketone, por eso hoy voy a dedicar este post  a hablar de esta frambuesa. La Raspberry Ketone funciona como un acelerador del metabolismo que explota las propiedades de una particular “cetona” presente en las frambuesas. Raspberry significa frambuesa en inglés, y la cetona de la frambuesa es lo que se usa en forma de ext ...

Los minerales no nos proporcionan energía y la mayoría de ellos deben tomarse en pequeñas cantidades, pero aún así son vitales para mantenernos sanos. Se trata de elementos químicos que están en nuestro organismo de forma natural y que participan en muchos procesos metabólicos, como por ejemplo la producción de enzimas y hormonas. Los minerales se clasifican en macroelementos o elementos traza, de ...