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127 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Gonzalo de Abreu

(Argentina)

Hola, soy Gonzalo , me gusta compartir información sobre Huerta, compostaje y reciclaje, e incentivar a otras personas a adentrarse en este mundo. Si te gusto la web, me ayudas muchísimo compartiéndola!

Blog dedicado a entrenamiento, noticias del mundo del fitness, etc

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Kine Box Kinebox Overhead

Trabajos con pelota, banda y rodillo para realizar movimientos en OH de mejor manera. Previo al comienzo del Open y la publicación de nuestros consejos para obtener un plus en cada WOD desde el punto de vista de la movilidad, estábamos hablando y analizando la importancia de la movilidad torácica para nuestros gestos de brazos por encima de nuestra cabeza. Ahora, con el objetivo de encontrar y de ...

link-en-la-bio Salud Coronavirus ...

Este lunes se produjo un complicado brote de Coronavirus en la ciudad de Chillán, Chile, donde se pasó de sólo tres casos a 26 tras una clase de CrossFit. La inconsciencia volvió a dejar secuelas en la población. Está vez fue en la ciudad chilena de Chillán y se debió a la plena desconcideración de un hombre de 29 años, que tras llegar desde Perú el pasado 9 de marzo y lejos de mantenerse en cuare ...

Ejercicios link-en-la-bio Coronavirus ...

El presidente de la Nación argentina, Alberto Fernández, declaró un “aislamiento social obligatorio” desde la medianoche del jueves 19 hasta las cero horas del 1 de abril. Tras reunirse con los gobernadores y en el marco de la emergencia sanitaria por la pandemia de coronavirus Covid-19, el presidente argentino Alberto Fernández, anunció una cuarentena total obligatoria a nivel naciona ...

Ejercicios link-en-la-bio Crossfit Games 2020 ...

De 2011 hasta ahora, sólo se han repetido un cúmulo de ejercicios en todas las ediciones. ¡Mirá también cuáles son los más probables de aparecer! Pasaron nueve años desde la celebración del primer Open y, de cara a la décima edición de esta etapa clasificatoria sólo cinco ejercicios llegan con asistencia perfecta. Si bien la presencia no dice mucho más que eso y la planificación de las pruebas que ...

Ejercicios link-en-la-bio #BePartChallenge

Por tercera semana consecutiva, el desafío para toda la comunidad crossfitera presentó su workout. Esta vez, en manos de Mauro Acevedo y Jenni Reyes. A sólo horas de haber participado en un torneo regional en México y declararse como campeón, Mauro Acevedo Calvete protagonizó el anuncio de la tercera prueba del #BePartChallenge, el desafío abierto para toda la comunidad crossfitera cuyo alcance, a ...

Ejercicios link-en-la-bio annie thorisdottir ...

En el jardín trasero de su casa, Annie Thorisdottir y Katrin Davidsdottir hicieron la presentación de su nuevo WOD. Mientras Reykjavik CrossFit Championship se llevaba a cabo en el Laugardalsholl Arena, la acción se interrumpió súbitamente para presentar ante el mundo un nuevo benchmark ideado por las ‘Dottirs’. El WOD, que no se conocía públicamente pero había sido mínimamente anuncia ...

Ejercicios link-en-la-bio

De 2011 en adelante, sólo cinco movimientos dijeron presente de modo ininterrumpido en el Open de los CrossFit Games. ¡Entérate cuáles fueron! Otra edición del Open está pronta a comenzar. A pesar de los cambios en el reglamento y de haber perdido la relevancia que supo tener durante tantos años, una de las tantas instancias clasificatorias a los Games -además de los Sanctionals- celebrará su nove ...

Salud CrossFit Health Greg Glassman

La mente maestra de CrossFit pudo hacerlo con la actividad física, pero ahora va por más. Con su andar caracterísitico y su look descontracturado, Greg Glassman levanta la voz ante un grupo de 40 médicos que están al frente del curso MDL1, una certificación de CrossFit sólo disponible para profesionales médicos con titulación de doctorado. “¿Podemos asumir que hay algo mal con el sistema de salud? ...

Salud 21k Buenos Aires Naranja Correr haciendo CrossFit ...

Siguiendo la planificación del box y sin dejar de practicar la disciplina ni un solo día a la semana, completamos media maratón. ¡Y te lo contamos en esta nota! Por primera vez corrí los 21km de la Ciudad de Buenos Aires presentados por adidas Argentina y mi entrenamiento se basó en CrossFit. He aquí, mi relato como runner crossfitero. Algunos dirán que a la disciplina le falta especificación, que ...

Ejercicios Kettlebell

Al realizar ejercicios con pesa rusa la muñeca puede flexionarse o mantenerse recta. Si bien los usos son mixtos, no todos son correctos. Press single, doble y CrossFit Swing son solo algunas de las alternativas para llevar a la kettlebell por encima de la cabeza. De manera estricta o con kip, la pesa rusa puede elevarse hasta llegar incluso más alto que la propia mano, donde incluso voltearse seg ...

Ejercicios 18.0 Burpees ...

Dave Castro anunció modificaciones en ambos movimientos de cara a la temporada 2018. En el marco de la presentación de las nuevas Nano 8, Dave Castro sorprendió con llamativos anuncios que dejaron a las zapatillas en segundo plano. Directo desde Whatever it takes (Londres), el Director de los Games sorprendió al mundo del CrossFit al confirmar que los burpees y dumbbell snatches modificarían sus e ...

Sin categoría Kine Box crossfit ...

Kinebox analiza el artículo científico publicado en The Journal of Sport Rehabilitation en febrero de este año. Se conoce al CrossFit como un programa de ejercicios de alta intensidad que utiliza movimientos funcionales con el objetivo de desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, ag ...

Ejercicios Daniel Pereira Grupo Lift ...

A través de pausas y pequeños descansos, el atleta puede encontrar una mejor versión de si mismo. Si quieres mejorar la fuerza/potencia en tus levantamientos principales, es aconsejable que el empleo de estrategias tipo CLUSTER formen parte de la programación de tu entrenamiento. Tradicionalmente, los sets de entrenamiento consisten en realizar un determinado número de repeticiones sin descanso en ...

Kine Box Kinebox Tibia

Kinebox explica las principales causas de este molesto dolor. Saltar el cajón, la soga, o simplemente salir a correr son algunos de los ejercicios que usualmente encontramos en los WODs de la semana y que se caracterizan por un factor común: ciclos repetidos de elevación y aterrizaje. Hay gente que puede sobreponerse sin mayor dificultad a estos tres movimientos, pero para otras personas son sinón ...

Siendo Coach Martín Montequín SiendoCoach

El análisis de Martín Montequín sobre los factores de la mente que influyen en una competencia. Esta es una pregunta que siempre realizo en un proceso de coaching. La intención es saber qué juicio hay detrás de esto. O mejor dicho, para saber qué piensas tú de la competencia. Parándonos en ese lugar, podremos entender mucho más sobre ti y cómo te sientes en relación a los torneos. Si compites y lo ...