DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES

Ya estamos rozando las navidades y quería traeros alguna que otra receta de esta época. Como ya sabemos que en estas fiestas es pecado saltarse los dulces tan buenos que hay pero queremos seguir cuidándonos, os traigo una versión más saludable de los polvorones tradicionales: polvorones saludables. ¿Qué ingredientes necesito para hacer estos polvorones saludables? 250 g de harina integral. 50 ...

¡Seguimos con los panes caseros! Hoy en concreto os traigo la receta de un pan de avena que está muy bueno, es integral y es muy fácil de hacer, requiere 2 horitas de vuestro tiempo pero el resultado merece la pena. ¿Qué ingredientes necesitamos para hacer este pan de avena? Con muy pocos ingredientes haremos un pan delicioso, casero y con ingrediente buenísimos: 240 ml de agua tibia, que no es ...

Estos gofres de boniato os pueden sonar raro al principio pero os adelanto que son una delicia, muy fáciles de preparar y están hechos con buenos ingredientes por lo que podrás comerlos sin preocuparte. Tampoco llevan gluten por lo que son una buena alternativa para personas celiacas. Además puedes acompañarlos de tus toppings favoritos y crear tantas combinaciones como quieras. ¿Qué ingredient ...

Hoy os traigo una receta muy rica y sencilla de mermelada saludable para vuestros desayunos o meriendas. Podéis hacerla con tan sólo 3 ingredientes y no lleva azúcar añadido. ¿Os cuento cómo se hace? ¡Pues deslizad un poquito más abajo y mirad que pinta! Con estos 3 ingredientes tengo esta fantástica mermelada saludable: 150 g de arándanos congelados o frutos rojos congelados. Podéis encontra ...

Esta receta de donuts de calabaza y chocolate os va a flipar. Quedan super tiernos, deliciosos y usaremos ingredientes buenos y saludables para tener una receta redonda. Mirad que pintaza más buena tienen. Alerta spoiler: no podréis comer solo uno. Ingredientes para 6 donuts de calabaza y chocolate: 140g de calabaza cocida. 80 g de dátiles previamente remojados. Acordaos de quitarles el hues ...

Y seguimos haciendo recetones con la verdura de temporada que más me gusta: la calabaza. Hoy os traigo una receta buenísima: granola de calabaza. Es ideal para los desayunos y meriendas, podéis tomarla con yogur, leche, sola… ¡¡es un vicio!! Además está hecha con buenos ingredientes, así os aseguraréis de comer comida de calidad. ¿Qué ingredientes necesito para hacer esta granola de calaba ...

¡Este receta de tortitas de calabaza os va a encantar! Es muy fácil de hacer, incorpora la calabaza que está de temporada, lleva ingredientes muy buenos y quedan muy muy ricas. Además os daré algún truco para dominar la masa en la sartén y que esa primera tortita nunca se desperdicie. Si queréis un desayuno delicioso y diferente, ésta es vuestra receta. Os dejo una fotito para ir abriendo boca. ...

Esta causa limeña está hecha un poco como bien me ha parecido a mi. Tiene toques peruanos pero no he seguido una receta típica peruana, simplemente he cogido lo que tenía por casa y he hecho esta receta a mi gusto. Os animo a que la probéis porque es súper fácil, muy sabrosa y es un plato muy original para invitar a alguien especial a una cenita. ¿Qué ingredientes necesitamos para hacer nuestra ...

Ahora si que si, esta receta es la madre de las recetas. Vais a flipar con esta crema de kinder bueno saludable. ¿A quién no le gusta el kinder bueno? y si encima está hecha con buenos ingredientes y de forma sencilla mejor que mejor. Esta receta es de ChefBosquet y más abajo podéis averiguar cómo hacerla. ¿Qué ingredientes necesitamos para hacer esta crema de kinder bueno saludable? 80 g de c ...

La ensalada es un plato para todo el año, pero es cierto que en otoño e invierno quizá nos apetezca algo un pelín más calentito. Yo me niego a dar de lado a las ensaladas y os propongo adecuarla un poquito a la estación con esta receta de ensalada templada de calabacín. Además lleva una vinagreta de cilantro que os va a encantar. Os enseño cómo prepararla. ¿Qué ingredientes necesitamos para hace ...

Estas bolitas energéticas de pistacho son increíbles como snack. Tienen muy buenos ingredientes que nos aportarán mucha fibra, proteínas, hidratos de absorción lenta, minerales, vitaminas y antioxidantes. Además, se hacen en un periquete y están muy buenas, mirad que pinta. ¿Qué ingredientes necesitamos? Media taza de crema de pistachos casera, tenéis la receta aquí. Una taza de copos de aven ...

¿Que me niego a decir adiós al verano? Si, lo digo. Soy fan declarada de los helados y hasta en otoño os traigo un increíble helado de chocolate y avellanas. Está muy bueno, es muy cremoso y está hecho con buenos ingredientes, así podemos comerlo sin pensar en nada mas que en disfrutar. ¡Mirad que pinta por favor! Ingredientes necesarios para nuestros helados de chocolate y avellanas Para unos 4 ...

Si sois de los que os encanta que llegue el otoño para comprar vuestras calabazas y hacer mogollón de recetas chulas os dejo una de pan integral de calabaza que se va a convertir en un básico en vuestra cocina. Yo desde que lo hice por primera vez me he vuelto adicta y siempre tengo este pan. Os cuento cómo hacerlo. ¿Qué ingredientes necesitamos para hacer nuestro pan integral de calabaza? Os v ...

Estos muffins de calabaza y chocolate os van a dejar boquiabiertos. No solo por lo fácil que es hacerlos, sino porque además de estar hechos con buenos ingredientes, están espectaculares. No exagero nada, están deliciosos La receta es de ChefBosquet. Ya sabéis que sus recetas me encantan: son fáciles, saludables, deliciosas y muy originales. Y además, les he dado un toque que os va a encantar: sa ...

Esta salsa chipotle es una locura, está deliciosa, es fácil y rápida de hacer. Os voy a decir dónde comprar los ingredientes más complicados y ya veréis cómo le va a dar a vuestros platos un toque picantito y ahumado increíble. ¡Os volveréis adictos! Además, ésta es una salsa que pega con un montón de comidas. Más abajo os daré algunas ideas de con qué platos podemos usarla y además se conserva ge ...