DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES

Si sois amantes de las burguers pero queréis cuidaros un poquito y evitar todos esos panes refinados que suelen utilizarse, os dejo una receta de pan de hamburguesa integral que está increíble y es mucho más fácil de hacer de lo que pensáis. Normalmente cuando se habla de elaborar pan se piensa que requiere muchas horas y es un proceso largo y tedioso pero nada mas lejos de la realidad, ésta es u ...

Esta receta os va a encantar, es todo un capricho: cups de chocolate y caramelo salado. Si no queréis decidir entre dulce y salado, no busquéis más y quedaros con esta delicia. Además es súper fácil de hacer y lleva buenos ingredientes por lo que puede encajar perfectamente entre vuestros dulces saludables. Ingredientes: 1 plátano maduro. Copos de avena suaves: 120g. Yo compro los de Mercadona ...

Siempre os digo que mis últimos helados son los más brutales pero esta vez os afirmo con toda certeza que este helado de pistacho SI que es el más increíblemente delicioso que he hecho hasta la fecha (si os gusta el pistacho claro jeje). Su textura es cremosa, está hecho con buenos ingredientes y encima está muy muy bueno y se prepara en muy poquito tiempo. Mirad que delicia. ¿Qué ingredientes n ...

Os traigo una receta de crema de pistachos natural y casera que podéis hacer en casa de forma muy fácil y con pocos ingredientes. Las cremas de frutos secos son un ingrediente perfecto para tomar acompañar tus tostadas, porridges, bol de avena, etc. o bien para mezclar con otras recetas y aportar mucha cremosidad, por ejemplo, en los helados. Os comento antes de que os pongáis manos a la obra que ...

Hoy os dejo un recetón del chef británico Gordon Ramsay: berenjena asada con queso feta. Además de tener pintaza, está muy muy buena. A mi la verdad que me ha sorprendido muchísimo y pienso volver a hacerla un montón de veces, es un vicio Además, podéis servirla como entrante para compartir con unas tostas de pan integral casero entre varios porque sale un buen plato. También podéis agregarle pas ...

Hoy os dejo una de las recetas que no pueden faltar en vuestro recetario de comida saludable: pan integral casero. Me enamoré de este pan desde que lo hice por primera vez y desde entonces, no he vuelto a comprar pan para tener en casa. No solo es una receta sencilla ya que no necesitas mucho mas que un molde y un horno, sino que el resultado es increíble a todos los niveles. Desde que tomo este ...

Si estás buscando una receta veraniega, deliciosa, fácil de hacer y quieres chulearte un poquito delante de tus invitados, prueba a hacer este salmorejo de albaricoque. Requiere un poco de tiempo porque la receta hay que empezar a hacerla el día anterior pero es muy sencillo de hacer y queda muy muy rico. Además, los albaricoques están de temporada y no os costará nada encontrarlos muy baratos. ...

Este helado de mantequilla de cacahuete y chocolate es, sin lugar a dudas, mi helado favorito de los que he hecho hasta ahora. Es cremoso, dulce y salado al mismo tiempo, tiene un toque crujiente y está brutal. Está basado en el Penaut Butter Cup de Ben&Jerry’s. Para hacerlo he utilizado ingredientes saludables y lo mas naturales posible y queda delicioso. Mirad que pinta tiene. ¿Qué ing ...

Este helado de cheesecake os recordará mucho al Strawberry Cheesecake de Ben&Jerry’s pero con la diferencia de que he utilizado ingredientes saludables, sin azúcares añadidos y muy fáciles de encontrar. No tenéis excusa para no poneros manos a la obra y disfrutar de un delicioso helado casero Además, una vez que hayáis visto las fotos y la pintaza que tiene, vais a caer rendidos. Esta rece ...

Hoy os traigo una receta muy popular de origen Indio: pollo korma. Es un tipo de curry algo más suave, muy aromático y como no, está delicioso. Os animo a hacer este tipo de recetas que, aunque muchas veces parecen complicadas por la cantidad de ingredientes con nombres raros que vemos, son más sencillas de lo que parecen. Además, ahora podemos encontrar todas las especias que necesitamos muy fác ...

Estos cups de avena son geniales para desayunar o merendar. Ya os adelanto que son muy fáciles de hacer y además puedes rellenarlos de lo que quieras. Admiten yogurt, queso fresco batido, cremas de frutos secos, un montón de frutas diferentes, etc. ¿Qué ingredientes necesitamos para hacer estos cups de avena? Un plátano maduro. 120 g de copos de avena suaves, yo lo compro en Mercadona. 50 g d ...

Este helado de brownie se va a convertir en uno de vuestros imprescindibles en vuestro congelador. Os va a recordar mucho al Fudge Brownie de Ben&Jerry’s pero está hecho con ingredientes saludables para que podamos incluir en nuestra alimentación delicias como ésta sin preocuparnos de alimentos ultraprocesados, harinas refinadas, grasas saturadas, etc. Es un poco más laborioso porque hay qu ...

Estas galletas de avena y zanahoria están increíbles. Si sois de dulceo tenéis peques en casa, estas galletas son un recetón para comer sin pensar en azúcares añadidos, aceites refinados, grasas saturadas, etc. No os tengo que decir que están buenísimas, se ve la pinta que tienen. Además, están hechas con ingredientes buenos y saludables y de una forma muy sencilla para que podáis hacerlas sin com ...