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Esta es una idea para tener una planta de piña en casa. Cultivar una piña en casa es barato, fácil y una ideal original para tener una planta tropical que le dará un rico aroma a tu hogar. Necesitarás tan solo la corona de la piña. Una vez cortada la corona, sumergida en un vaso con agua y déjala a remojo unos días hasta que eche raíces. Cámbiale el agua de vez en cuando. Una vez que tengas la ...

​Actualmente existen varios modelos de dietas que adoptan los nombres de sus patrocinadores o creadores. Muchos de mis clientes me llegan hablando de dietas que están de moda como la dieta Dukan, dieta Montignac, dieta de la piña, entre otras. En el caso de la dieta cetogénica podemos decir que está de moda, aunque no es una dieta del tipo comercial, sino un modelo o sistema para perder grasas c ...

La cebolla, después del ajo, es uno de los antibióticos naturales más importantes. Muy utilizada en nuestras mesas, cruda, frita o cocida, la cebolla da sabor a nuestros platos y nos aporta grandes beneficios. Es rica en vitamina A, E, ácido fólico; fósforo, calcio y magnesio, sodio y azufre, quercitina y algunos aminoácidos.  Evita la retención de líquidos gracias a su aporte de potasio y bajo c ...

¿Sabes como se manifiesta y cuales son los síntomas de la anorexia nerviosa?. En esta ocasión nuestra coach Psico_Rebeca nos resumen en que consiste este trastorno alimenticio, a continuación: En la Anorexia Nerviosa la pérdida de peso es el resultado de una restricción calórica severa. Es un trastorno que se caracteriza por una reducción considerable de la ingesta de alimentos y una distorsión de ...

El ajo ha sido utilizado como remedio natural desde la edad media, muy conocido por sus propiedades y administrado como planta medicinal en diferentes enfermedades, en esta publicación elenco 10 diferentes casos en los que puedes hacer remedios naturales con ajo. 1- Para expulsar los parásitos intestinales, se pica una cabeza de ajo y se calienta, sin hervir, en un cuarto de litro de leche. Luego ...

Si podemos hablar de una planta medicinal que por excelencia tiene una gran cantidad de usos medicinales y remedios naturales, esta es el jengibre. Nada mejor que tener un pequeño huerto ecológico en casa y más aún si es con fines curativos, y es que el jengibre es una raíz tropical muy interesante en la que en el artículo de hoy vamos a ver cómo la podemos cultivar de forma sencilla, en casa y si ...

Las lentejas tienen muy poca grasa así que no hace hay que prescindir de ella en dietas de adelgazamiento. A menos que las hagamos repletas de chorizos y morcillas… Entonces ni hablar. En cuanto a vitaminas, son ricas en vitaminas del grupo B (B1, B3 y B6). Abunda el zinc y el selenio, pero sobre todo el hierro. El selenio es un mineral antioxidante que protege a las células del organismo h ...

Los remedios naturales a base de jugo de limón se han utilizado como bebidas refrescante y bactericida desde la época de los mongoles. La investigaciones modernas han apoyado este hecho y por eso recomienda el jugo de limón para cortar la sed o en caso de fiebre. Después del jugo de ajo y cebolla, el jugo de limón es el agente más bactericida que existe en el reino vegetal. Se utiliza como depurad ...

​La chirimoya es un fruta verde y redondeada, con una pulpa blanca por dentro y numerosas pepitas negras. Podemos ver esta fruta en los establecimientos con la llegada del otoño, con ella se pueden elaborar batidos, postres o helados. Como la mayoría de las frutas, la chirimoya se compone principalmente de agua, pero contiene tantos azúcares e hidratos de carbono que es necesario moderar su consu ...

Hola amigas! les traigo un muy interesante artículo se trata de algunas recomendaciones para conservar los alimentos. Si eres de las que cocinan de un día para otro, guardan la comida preparada para la cena o para el día siguiente, o tienes que comer fuera de casa, estos prácticos consejos de como conservar los alimentos te ayudarán a guardar tus alimentos de manera saludable y sin poner en riesg ...

Hidratar de manera adecuada al organismo es indispensable para mantener una buena salud, imprescindible para la vida misma. El agua es el solvente que permite millones de las reacciones químicas del organismo, manteniendo las funciones corporales. El componente mayoritario de las células del cuerpo (menos de las células grasas) es el agua. Además, protege y lubrica el cerebro y nuestras articulaci ...

Se refiere al trastorno por atracón que se caracteriza por episodios de ingesta compulsiva de forma recurrente. Tiene muchas similitudes con la bulimia nerviosa. La diferencia principal es que la persona que sufre un trastorno por atracón no realiza conductas compensatorias (vómito autoinducido, abuso de laxantes y / o diuréticos, ayunos, ejercicio físico en exceso, etc …). También es habit ...

La semana pasada te conté cómo calcular cuántas calorías necesitas, pues bien, esta semana te voy a revelar un secreto práctico y cómodo para contar las calorías que consumes. Hay Aplicaciones para contar calorías. Aplicaciones para contar calorías es un buen consejo para alcanzar tu peso es llevar un registro semanal que te ayudará a medir tus progresos y mantenerte motivada. Ahora una vez qu ...

Muchas veces habrás escuchado hablar de fibra, y casi seguramente comes alimentos ricos en fibra de manera habitual, pero ¿sabes que existen dos tipos de fibra? En la actualidad, las fibras alimentarias desempeñan una función importante en nuestra dieta, en especial, para promover una adecuada función intestinal. Pero más allá de la regulación del aparato digestivo, hay otros muchos efectos fisiol ...

He estado pensando que la mejor manera de dejarte más información acerca de los batidos verdes es por escrito, así podrás imprimir las recetas de los batidos que más te gusten y tenerla siempre a mano. Iré subiendo al blog nuevas recetas de batidos, así podrás ir creando tu propio recetario de batidos. Hoy se me ha ocurrido hacer esta mágica combinación ideal para acompañar un rico desayuno o par ...