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117 ideas publicadas y 93 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Superación personal casos de superación superación personal ...

Superar abusos en la infancia

Una historia real de superación Hola , os escribo para contaros mi caso, no he pasado por enfermedades, pero conseguí superar abusos en la infancia que es una situación verdaderamente dura y difícil de entender. Me sentía sola desde los cuatro años. Vivía en un patriarcado, donde era todo dictadura, donde tuve abusos de todo … Continuar leyendo "Superar abusos en la infancia"

coaching crisis crisis personal ...

Cambiando los patrones mentales

Puede parecer una quimera cambiar patrones mentales cuando vivimos rodeados de información adversa. Hay otra forma de ver la vida y no porque pretenda meter a rosca un concepto almibarado de la vida. A estas alturas de la película lo contemplo casi todo con el suficiente respeto como para no sacar los pies de la tierra. Sin embargo, hay herramientas dentro del coaching que nos pueden favorecer a l ...

Varios

Metodología del coaching

La metodología del coaching depende en gran medida de determinadas técnicas, pero me parece también fundamental la experiencia tanto del coach como del coachee. Me explico a continuación sobre ello. En la vida, hay una ley universal que es igual para todos los seres: para llegar al éxito, primero hemos de haber fracasado unas cuantas veces. Vivimos en una sociedad donde es tabú hablar de fracaso, ...

Eventos

Especial Día de los enamorados

No te pierdas nuestro especial día de los enamorados del 15 al 17 de abril en Camarenilla, Toledo (A 45 minutos de Madrid). Sin duda, un retiro especial para profundizar en las relaciones de pareja, conectando con lo más profundo de nuestro ser y el de las demás personas. Una oportunidad para conocer nuevas personas si vienes sin pareja y para adquirir una nueva visión de las relaciones. Por tanto ...

Psicología autoestima dependencia emocional

Enganches emocionales

Cuando la obsesión por el otro nos lleva a humillarnos Probablemente, a muchos de nosotros / as, nos han ocurrido enganches emocionales que no llevan a ninguna parte, pero que sin embargo, nos obcecamos en mantener situaciones que llegan a humillarnos, sacrificando tiempo y dando todo a cambio de nada. No hablo desde el punto de vista de la psicología, pues no soy profesional de ello, hablo desde ...

Terapias y Tratamientos psicologia yoga

Curso de Yoga y Psicología

“Conócete a ti mismo y conocerás el Universo” Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas a través del yoga y la psicología; para disfrutar del regalo que es estar vivos. La mente ha de ser nuestra aliada en vez de una fuente de desorden o conflicto. Para que la mente deje de ser el obstáculo principal que nos aleja de la experiencia del Ser, ha de ser adiestrada. El Yoga ...

Superación personal superación personal superhéroes

Casos de Superhéroes y la banalización del dolor

Hace años que inicié algunos artículos que recogían casos de superhéroes y heroínas que se superaron. Recientemente después de una importante cirugía y muchas horas dedicadas a la rehabilitación y al mismo tiempo a pensar y reflexionar, he retomado con fuerza estas publicaciones fundamentalmente de anónimos y que pretendo recoger en webpositiva.org para compartirlas por si pueden ser de ayuda. Alg ...

Terapias y Tratamientos nutrición

La importancia de la nutrición

La importancia de la nutrición en nuestra vida se resume muy bien en aquella vieja frase de Hipócrates: “que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina“. Somos lo que comemos, con la nutrición iniciamos el procesos mediante el cual el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos que constituyen los materiales necesarios y esenciales para ...

Terapias y Tratamientos fitoterapia

¿Qué es la fitoterapia?

Aún muchas personas desconocen qué es la fitoterapia. Podemos definirla como la “ciencia” que estudia el origen de las plantas con finalidad terapéutica mediante la prevención, atenuación o curación de un estado patológico. Tiene su origen en los viejos principios galénicos y en la elaboración de “fitofármacos” o preparados a los que se somete una parte de la planta, gracia ...

Meditación y Relajación atención plena mindfulness

¿Qué es Mindfulness?

Muchas gente se pregunta qué es mindfulness o “consciencia plena”, lo cierto es que ha tenido una gran acogida en occidente, gracias en parte a la divulgación de Jon Kabat-Zinn. Su técnica es puramente budista, sólo que se ha separado de la parte religiosa. Como su nombre indica, basa su método en la concentración de la atención y la conscienica; es decir, la atención se lleva al insta ...

Terapias y Tratamientos curso quiromasaje

Curso quiromasaje

“Curso quiromasaje”, estas dos palabras son cada vez más buscadas. El quiromasaje ha sido una fantástica herramienta que me ha ayudado en mi recuperación después de una grave lesión de rodilla. Por supuesto, lo compatibilicé con la labor de los fisioterapeutas y los ejercicios propios recomendables para mi lesión. No trabajo como masajista, pero aprender movimientos de masaje y traslad ...

Terapias y Tratamientos sonoterapia terapia con sonido

Qué es sonoterapia

¿Que es sonoterapia y en qué consiste? En términos generales se puede decir que la sonoterapia se basa en los efectos terapeúticos que la vibración del sonido tiene en nuestra mente y organismo. Sin embargo, yo he focalizado más mi atención en aquellos instrumentos que por su sencillez están al alcance de cualquiera sin necesidad de ser músicos profesionales, de esta manera podemos hacer de lo lúd ...

Formación psicologia yoga

Talleres de Yoga en Madrid

Si estáis pensando en hacer un retiro, iniciaros o profundizar en esta corriente milenaria, os proponemos unos talleres de Yoga en Madrid (Sierra Norte). Os dejamos también al final del todo el contacto para terapia y psicología de la profesional que lo imparte. ¡Esperamos que os guste!

Formación psicologia yoga

VIVIR con mayúsculas - Yoga y psicología

Programa de Transformación Integradora a través del Yoga y la Psicología “Conócete a ti mismo y conocerás el universo” (Oráculo de Delfos) “Tú eres lo que estás buscando” (Rumi) Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas. Para disfrutar del gran regalo que es estar vivos. Para conocer y aprender a gestionar los obstáclulos (como condicionamientos, miedos, cree ...

Reflexiones Beethoven novena sinfonia ...

Adiós, fronteras

¡Viva la Novena Sinfonía! Estamos muy acostumbrados a oír y leer sobre las ventajas de Trabajar en equipo, algo de lo que ya hemos hablado aquí, sin embargo, parece que existen grandes resistencias para dar un paso adelante y soñar más allá del mundo de la empresa para plantearnos un “Adiós Fronteras” y humanidad unida por un fin común Sí, lo sé, probablemente estás pensando, menudo idealista, per ...