104 ideas publicadas y 91 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Se impone la necesidad de conquistar la mente para alcanzar la libertad emocional. Si bien es comprensible que como seres sociables que somos nos gusta relacionarnos y ser reconocidos, vivir permanentemente a expensas de la opinión o aprobación de los demás, puede ser demoledor. En estos días atrás también publiqué un post titulado “Yonquis del Móvil” que también puedo asociar con el t ...
Cada vez son más personas las que entran en el grupo de los denominados “Yonquis del Móvil” debido a las numerables utilidades que se han ido incorporando en los dispositivos. Realmente, el uso de la tecnología tiene grandes ventajas en nuestra vida cuando se utiliza bien. La posibilidad de estar conectados con las personas de nuestro entorno, de contactar con otras para intercambiar o ...
Una experiencia más que va más allá de la Introspección Fue en el año 2014 cuando mee decidí a hacer simbólicamente el Camino de Santiago en su versión breve (desde Sarria). No buscaba nada en concreto, pero quería vivir la experiencia y con unos días libres por delante era el momento. Dicen que es un viaje para la introspección, pero yo creo que es un viaje que sencillamente te da lo que necesita ...
Estamos acostumbrados a un concepto del coaching muy orientado a la empresa. En parte lógico debido a sus orígenes y desarrollo. Sinembargo, los aspectos motivacionales de alguien no necesariamente tienen que centrarse en este ámbito, ni tampoco el modelo de éxito que cada uno tenga como individuo, siendo el denominador común “La Felicidad” en la mayoría de casos porque realmente, creo ...
¿Cómo abordar la hiperactividad en niños? Tengo un niño, que no para nunca, y alguna compañera de trabajo me ha dicho que tal vez sea “hiperactivo”. ¿Podríais explicarme como es un niño de estas características y que se puede hacer para ayudarle? Gracias y enhorabuena por vuestra página web. RESPUESTA: Los niños hiperactivos no paran ni un momento, no son capaces de centrar su atención ...
Para el buen desarrollo en los procesos del coaching empresarial, es necesario establecer unas reglas y un compromiso por parte de todas las personas y áreas implicadas. A continuación destaco algunas de las que propone Carril para su desarrollo y éxito. Hace algunas semanas resumimos en un post los diferentes tipos de coaching existentes. Si bien no existe una receta única, vamos a ver los proces ...
Cuando una crisis de parja se transforma en depresión ¿Qué podemos hacer? Esta semana, nos llega una consulta sobre cómo abordar una crisis de pareja para que no se convierta en depresión. Un caso muy común que no aunque tiene su proceso, suele reforzarnos en un sentido o en otro. “Hola, me llamo Rosi y soy de Las Palmas, Yo siempre me he considerado una chica con suerte porque he logrado en ...
Cómo ser felices es la pregunta que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez. Quizá no exista una receta única, pero a grandes rasgos si hay algunos trucos que pueden ayudar a conseguir tan ansiada meta. La felicidad varía entre personas en igualdad de condiciones A lo largo de nuestra vida todos pasamos por crisis y momentos de bonanza. Sin embargo, las personas que se consideran felices s ...
Dependencia emocional ¿Cómo reconocerla? En esta ocasión, a través de una consulta anónima responde nuestra psicologa, ya que es muy común que aparezca sobre todo en personas que tienen baja autoestima. “Hola.. he leído en vuestra pagina por casualidad los testimonios y quizás he encontrado una pequeña respuesta a mis preguntas. Me explico… Soy una chica que tiene 21 años.. de normal ...
Conocer el funcionamiento de la percepción puede ayudarnos a conseguir nuestras metas ¿Ves una joven o una anciana? Siguiendo la línea de las Semanas anteriores, y puesto que nos habéis comunicado que estos JUEGOS os gustan mucho, y sobre todo que os son muy útiles para conoceros mejor, vamos a daros otro más, cuya finalidad, si estás bien atento, es enseñarte a conseguir lo que deseas a través de ...
Yo, me, mi, conmigo Ayer pude asistir a un interesante charla impartida por una monja budista sobre “Cómo desprenderse del ego”. La primera pregunta es y.. ¿para qué? Paradojicamente, la respuesta es, por tí mismo. No hay paz interior si quieres ser permanentemente el actor principal del reparto. Nos miramos demasiado el ombligo y cuando no sentimos la admiración y atención de los demá ...
Vencer la timidez es todo un reto para muchos y esta Semana nos llega una consulta de una lectora llamada Elena sobre ello: “Soy una persona muy tímida, que me bloqueo fácilmente, ante cualquier situación inesperada para mí…” Te sugiero que hagas lo que a continuación te indico, y que por favor si te va bien, nos lo cuentes. Como siempre tienes que ser constante, y así recogerás ...
Consilta de Psicología – ¿Cómo puedo mejorar la relación con los padres Esta semana nos llega una consulta sobre como mejorar la relación con los padres en una vivencia personal que llegó a webpositiva hace algún tiempo; por supesto y como siempre, mantenemos el anonimato. Es la siguiente: “Hola Joaquina, acabo de leer por primera vez esta página y es justo lo que estaba buscando. Mi p ...
Esta semana nuestra psicóloga responde a la pregunta de una lectora sobre cómo tratar la eneuresis. Tengo un niño de 5 años, que aún muchas noches se hace pis en la cama, y la verdad es que me gustaría saber ayudarle. Somos de un pueblo, donde no tenemos psicólogos cerca, y creemos que ustedes nos podrían dar una orientación. Muchas gracias anticipadas por su ayuda. ¿Qué es la eneuresis? La enure ...
Amóldate a la vida Un plan B premeditado o improvisado en la vida puede ser todo un amanecer. Vuelvo en retrospectiva y mi película era otra ¡Dios esto no es lo que imaginaba de joven! Pudiera haber sido que me hubiera casado a estas alturas y haber tenido niños, llevarlos al colegio, al cine los fines de semana, y un menú especial en tal y cual hamburguesería. Pudiera haber sido astronauta, misio ...