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128 ideas publicadas y 93 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Feng Shui

Coaching y Feng Shui

Culturalmente hablando, la humanidad tiene en su historia una gran fuente de sabiduría. Los términos coaching y feng shui están aparentemente fuera de tiempo o de lugar, sin embargo el feng shui más allá de cómo se organiza una vivienda, recoge cómo funcionamos a nivel de energía, cómo nos afecta nuestro entorno a nuestro sentir, … Continuar leyendo "Coaching y Feng Shui"

Reflexiones cambios experiencia ...

Nada es para siempre

Cambia, todo cambia Una de las cosas que me motiva a seguir escribiendo en este blog es que veo mi propia evolución personal. Seguramente hace veinte años no pululaba siquiera esta afirmación por la cabeza “nada es para siempre” y la verdad que aunque no me gusta ser categórico casi con nada la propia experiencia … Continuar leyendo "Nada es para siempre"

Varios

Ansiedad e imaginación

Ni presente ni futuro, la clave vivir en el aquí y ahora Ansiedad e imaginación muchas veces están relacionadas por distintos motivos y es curioso, porque la psicología moderna nos advierte de una estadística especialmente reveladora: El 90 por 100 de las cosas que nos preocupan jamás llegan a suceder; sin embargo tanto el cuerpo … Continuar leyendo "Ansiedad e imaginación"

Varios

Amar prolonga la vida

Amar prolonga la vida porque afecta de forma positiva a todas las facetas de la misma. No me refiero solo al amor de pareja y tampoco pretendo en este artículo dar una charla moralista, pues me baso en hechos científicos. Somos seres puramente sociales y la manera en que construyamos las relaciones personales y cómo … Continuar leyendo "Amar prolonga la vida"

Coaching coaching metas ...

Estudio Vocacional

Un estudio vocacional puede ayudarte a confirmar lo que en realidad ya sabes, pero quizás no has visto. Todos llevamos dentro algo especial que nos hace diferentes a través de unos rasgos particulares y unas fortalezas que nos dan un talento para un fin concreto. Si estás en un momento de dudas, de no saber qué dirección tomar, qué motivaciones … Continuar leyendo & ...

Microrrelatos carpediem procrastinación ...

A ver si quedamos

Una historia de agendas apretadas y procrastinación Rex tenía su agenda siempre a mano para poder cuadrar sus actividades diarias. Trabajaba en una importante empresa tecnológica, pero sin embargo le gustaba adquirir a primeros de años un recambio en papel de la agenda para adaptarlo a las tapaderas que tantos años le habían venido acompañando. … Continuar leyendo "A ver si quedamos&qu ...

Coaching comunicación hablar en público

Cómo hablar en público, libro completo

Hoy teníamos que dedicar unas líneas a la oratoria como habilidad. La publicación “Como Hablar en Público”libro nace con la misión de servir como manual de trabajo para asistir a un taller de prácticas sobre el tema de su título. Taller que se desarrolla en muy corto tiempo, solo en 16 horas, y con teoría … Continuar leyendo "Cómo hablar en público, libro completo"

Reflexiones perder el tiempo

Sensación de perder el tiempo con alguien, experiencia de vida

¿Has tenido la sensación de haber hipotecado tu tiempo con algo o alguien? Aquí os dejo un breve relato, un pequeño cuento que habla sobre esa sensación de perder el tiempo en relaciones, situaciones, personas, etc. El destino se manifiesta como trébol o como diente de león ¿Por qué? Descúbrelo en esta historia. El Trébol … Continuar leyendo "Sensación de perder el tiempo con alguien, ...

Varios

¿Cómo te gustaría construir tu vida?

¿Qué quieres hacer para construir tu vida, cómo quieres vivir, qué persona quieres ser? Existe un porcentaje alto de personas que viven fuera de su centro. El ritmo al que estamos sometidos nos dificulta ser la persona que queremos ser y estar en la vida como nos gustaría. Incluso este ritmo hace que ni nos … Continuar leyendo "¿Cómo te gustaría construir tu vida?"

Coaching

Curso cómo hablar en público

Este curso de cómo hablar en público está dirigido a todo tipo de personas. Puedes ser persona de empresa y habitualmente tener que exponer ante una junta, quizás defender tu tesis ante un tribuna, puede ocurrir también que necesites desarrollar tu canal en Youtube. Hoy más que nunca las habilidades para dirigirnos a un público … Continuar leyendo "Curso cómo hablar en público"

Varios

Toma de decisiones importantes

Decidas lo que decidas será lo correcto A lo largo de nuestra vida se nos plantean deferentes situaciones para la toma de decisiones importantes o no, perlo lógicamente cuando tienen una transcendencia que supone cambios, es cuando nos entra la inquietud e incertidumbre. Realmente no hay una receta específica para ello, como tampoco existe una … Continuar leyendo "Toma de decisiones im ...

Psicología cortisol hormona del estrés

Cortisol y estrés ¿Cómo nos influye esta hormona?

Que cortisol y estrés van de la mano es más que sabido, aunque el origen de esta hormona es bueno y necesario, pues nos pone en alerta en situaciones de alarma. Funciones del Cortisol Nos ayuda ante amenazas preparándonos para la huida. Acelera la respiración llevando la sangre a los músculos. Inhibe la secreción de … Continuar leyendo "Cortisol y estrés ¿Cómo nos influye esta hormona? ...

Varios

Cómo superar el miedo

Superar el miedo es uno de nuestros grandes retos en la vida. Antes de ver cómo podemos conseguirlo, me gustaría dar la descripción literal de la palabra para conocer a nuestro “enemigo”, ya que me parece un buen punto de partida: “Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo … Continuar leyendo "Cómo superar el miedo"

Psicología antiestres

Cómo nos afecta el estrés

Debemos reconocer cómo nos afecta el estrés en el medio actual y en la vida moderna, para poder enfocar una solución para que no nos afecte en nuestro camino hacia la felicidad, por eso hemos querido escribir en este artículo los desencadenantes que tienen en nuestra salud física y mental. El efecto inflamatorio El estrés … Continuar leyendo "Cómo nos afecta el estrés"

Psicología mente mente positiva ...

Tus recuerdos mejores, un valor para enfrentar batallas

¿Te acuerdas de aquel maravilloso día? Un activo importante que tienes en la vida son tus recuerdos más positivos de las historias vividas, pues estas, no se quedan en una acción puramente nostálgica, sino que pueden sernos de gran utilidad en los momentos más difíciles. Voltaire en una de sus reflexiones afirmaba que “hay momentos … Continuar leyendo "Tus recuerdos mejores, un v ...