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135 ideas publicadas y 96 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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ciberseguridad

Estamos en un momento en el que las dimensiones de la ciberseguridad, van abarcando cada vez más espacio y por ello prentende operar en el margen de los siguientes conceptos: 1.       Provisión Seguridad. 2.       Proteger y Defender. 3.       Recolectar y Operar. Existen áreas que tocan de … Continuar leyendo "Las dimensiones de la Ciberseguridad"

Programación

Comenzamos esta sección con una programación sencilla, una introducción a HTML y CSS (hojas de estilo en cascada), su compañera amiga. Como probablemente sabéis se utilizan de cara al diseño de páginas web. El uso de html, ha ido evolucionando por necesidad hasta llegar a su versión HTML5, ahora que escribo este post. CSS nos … Continuar leyendo "Introducción a HTML y CSS"

Coaching coaching Psicología

El coaching hoy es una práctica que está de moda. En los medios de comunicación se puede escuchar este término relacionado a la salud y los expertos todos coinciden en que es beneficioso para el bienestar. Un buen coach puede ayudarnos en cualquier aspecto denuestra vida desde lo psicológico: en lo personal, deportivo, laboral, y … Continuar leyendo "El coaching psicológico y sus benef ...

Psicología aparato digestivo probióticos ...

Ya hace tiempo que se empezaron a realizar diferentes estudios sobre la relación del estado anímico y probióticos, ya que la salud de nuestra flora intestinal, puede estar muy relacionada con nuestro estado mental y emocional. Queda seguramente a la fecha bastante trabajo por realizar por parte de la comunidad médico científica, pero hemos querido … Continuar leyendo "Estado anímico y ...

Reflexiones

Si es uno de esos días que te he levantado con la necesidad de una dosis extra de autoestima, aquí va este artículo, para apelar por ese orgullo a veces necesario y la frase a modo de mantra “nadie me ha regalado nada”. A veces nos sentimos abatidos y no comprendemos nada de lo que … Continuar leyendo "Nadie me ha regalado nada"

Reflexiones expectativas libertad

No sé qué es ni a qué huele la libertad exactamente o de qué depende. No me refiero a la libertad política que bien es cierto que resulta determinante, cuando naces en un país que carece de ella. Hoy quiero hablar de la libertad personal, lo que nos hace sentirnos auténticos y plenos. Me resultaba … Continuar leyendo "Huele a libertad"

Feng Shui

Culturalmente hablando, la humanidad tiene en su historia una gran fuente de sabiduría. Los términos coaching y feng shui están aparentemente fuera de tiempo o de lugar, sin embargo el feng shui más allá de cómo se organiza una vivienda, recoge cómo funcionamos a nivel de energía, cómo nos afecta nuestro entorno a nuestro sentir, … Continuar leyendo "Coaching y Feng Shui"

Reflexiones cambios experiencia ...

Cambia, todo cambia Una de las cosas que me motiva a seguir escribiendo en este blog es que veo mi propia evolución personal. Seguramente hace veinte años no pululaba siquiera esta afirmación por la cabeza “nada es para siempre” y la verdad que aunque no me gusta ser categórico casi con nada la propia experiencia … Continuar leyendo "Nada es para siempre"

Varios

Ni presente ni futuro, la clave vivir en el aquí y ahora Ansiedad e imaginación muchas veces están relacionadas por distintos motivos y es curioso, porque la psicología moderna nos advierte de una estadística especialmente reveladora: El 90 por 100 de las cosas que nos preocupan jamás llegan a suceder; sin embargo tanto el cuerpo … Continuar leyendo "Ansiedad e imaginación"

Varios

Amar prolonga la vida porque afecta de forma positiva a todas las facetas de la misma. No me refiero solo al amor de pareja y tampoco pretendo en este artículo dar una charla moralista, pues me baso en hechos científicos. Somos seres puramente sociales y la manera en que construyamos las relaciones personales y cómo … Continuar leyendo "Amar prolonga la vida"

Coaching coaching metas ...

Un estudio vocacional puede ayudarte a confirmar lo que en realidad ya sabes, pero quizás no has visto. Todos llevamos dentro algo especial que nos hace diferentes a través de unos rasgos particulares y unas fortalezas que nos dan un talento para un fin concreto. Si estás en un momento de dudas, de no saber qué dirección tomar, qué motivaciones … Continuar leyendo & ...

Microrrelatos carpediem procrastinación ...

Una historia de agendas apretadas y procrastinación Rex tenía su agenda siempre a mano para poder cuadrar sus actividades diarias. Trabajaba en una importante empresa tecnológica, pero sin embargo le gustaba adquirir a primeros de años un recambio en papel de la agenda para adaptarlo a las tapaderas que tantos años le habían venido acompañando. … Continuar leyendo "A ver si quedamos&qu ...

Coaching comunicación hablar en público

Hoy teníamos que dedicar unas líneas a la oratoria como habilidad. La publicación “Como Hablar en Público”libro nace con la misión de servir como manual de trabajo para asistir a un taller de prácticas sobre el tema de su título. Taller que se desarrolla en muy corto tiempo, solo en 16 horas, y con teoría … Continuar leyendo "Cómo hablar en público, libro completo"

Reflexiones perder el tiempo

¿Has tenido la sensación de haber hipotecado tu tiempo con algo o alguien? Aquí os dejo un breve relato, un pequeño cuento que habla sobre esa sensación de perder el tiempo en relaciones, situaciones, personas, etc. El destino se manifiesta como trébol o como diente de león ¿Por qué? Descúbrelo en esta historia. El Trébol … Continuar leyendo "Sensación de perder el tiempo con alguien, ...